Không chỉ có người lớn mới cần massage mà massage cho bé cũng đem lại rất nhiều lợi ích. Massage cho bé không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn tăng tình cảm của bé với mẹ đấy. Vậy thì còn chần chờ gì mà không tìm hiểu về Massage cho bé.
Mục lục
Massage là một liệu pháp rất tốt cho sức khỏe bé yêu những động tác rất đơn giản ngoài tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh, tinh thần thư thái, còn có tác dụng giúp chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của bé.
Massage là cách chữa táo bón cho bé rất hiệu quả. Không chỉ phát huy tác dụng khi bé đang bị táo bón mà còn ngăn ngừa tình trạng này tái phát.
Mẹo nhỏ: Thoa tinh dầu vào tay bạn để đôi tay mềm mại, không làm tổn thương làn da của bé, đồng thời làm bàn tay trơn tru hơn. Khi massage cho bé, cách tốt nhất là để bé ở trần.
Lưu ý: Tuyệt đối không massage khi bé mới ăn xong hay bé bị viêm da ở vùng quanh bụng hoặc viêm bên trong khoang bụng. Nên đợi ít nhất 1 giờ sau khi bé ăn mới có thể tiến hành massage.
Cách mát xa cho bé giúp chữa đầy hơi, táo bón
Bước 1: Mẹ hình dung chia bụng bé thành 4, đặt tay ở một phần và xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 – 15 giây. Lặp lại động tác này ở từng phần bụng và lặp lại mỗi phần bụng 3 lần.
Bước 2: Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng và êm. Bạn xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp bé giảm đau bụng và còn phòng tránh đầy hơi.
Các bé được mát-xa thường xuyên sẽ kích thích cơ cổ nâng đầu sớm, cơ vai và cơ ngực hoạt động. Bé sẽ sớm biết lẫy, ngồi, bò. Giúp bé cử động tốt, sẽ tăng khả năng hoạt động nhanh sau này. Bé sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn.
Mát-xa thường xuyên giúp tiêu hóa nhanh hơn vì làm tăng nhu động ruột. Làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé lên cân tốt và chóng lớn.
Bước 3: Cho bé nằm sấp cũng khiến bụng bé đỡ trướng và kích thích bé đi tiêu được tốt hơn. Dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu bé tới lưng bé. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.
Cách mát xa để trẻ ngủ ngon
Mát xa mặt cho bé
Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương. Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
Mát xa vùng trước cơ thể
Tiếp theo mát xa vùng trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.
Mát xa bàn tay và chân
Sau khi massage xong phần thân, mặc quần áo vào cho bé và tiếp tục massage bàn tay của trẻ. Dùng ngón tay cái xoa và ấn nhẹ lòng bàn tay của trẻ. Nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé 1. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng. Kích thích sự lưu thông của các mạch máu ở đầu các ngón chân.
Hi vọng với các cách mát xa cho trẻ như trên, em bé của mẹ sẽ luôn khỏe mạnh và có được sức đề kháng tuyệt vời trước mọi bệnh tật trong những năm đầu đời.
Benh.vn
