Trẻ biếng ăn sẽ gây ra tình trạng kém hấp thu, suy dinh dưỡng thậm chí tệ hơn là suy giảm hệ miễn dịch khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, mà đôi khi nguyên nhân đấy lại xuất phát từ cha mẹ. Cùng Benh.vn tìm hiểu những lý do khiến trẻ biếng ăn.
Mục lục
Thực đơn nhàm chán
Khi thực đơn của trẻ lặp đi lặp lại một cách nhàm chán thì khẩu vị của bé sẽ chuyển từ ăn ngon sang ngán ngẩm. Đây là một trong những lý do phổ biến khiến cho trẻ biếng ăn.
Món ăn không hợp khẩu vị
Món ăn người lớn thích nhưng chưa hẳn trẻ đã thích. Dù biết rằng thực đơn phải đảm bảo khoa học để bé được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nhưng bé lại không đủ khả năng để nhận thức điều đó. Khi không hợp khẩu vị, bé sẽ ăn không ngon miệng thậm chí không ăn. Nếu lúc này tiếp tục thúc ép bé ăn, vô tình việc đó sẽ khiến bé bị áp lực trong mỗi bữa ăn dẫn đến trẻ biếng ăn và sợ hãi việc ăn uống.
Bé cảm thấy không khỏe
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn hơn ngày thường đó là do trẻ đang bị bệnh. Vì thế, các bậc phụ huynh nên lưu tâm đến những biểu hiện hàng ngày của bé. Nếu bé có dấu hiệu ho, sổ mũi, sốt nhẹ,… hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ. Chỉ khi khỏi bệnh, bé mới ăn ngon trở lại.
Bé bị thiếu khoáng chất
Thiếu hụt một số loại khoáng chất như kẽm, selen sẽ khiến bé cảm thấy không ngon miệng và lười ăn. Nếu như không được bổ sung kịp thời, trẻ biếng ăn trong một thời gian dài sẽ gây suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm phát triển.
Bé quá hiếu động
Bé quá ham chơi dẫn đến bỏ ăn là nguyên nhân thường gặp ở những trẻ biếng ăn. Sự mất tập trung trong ăn uống bởi những tác động xung quanh dần sẽ trở thành thói quen gây ra tình trạng lười ăn.
Bữa phụ quá no
Khi bé ăn vặt quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng quá no trong bữa chính và trẻ sẽ bỏ bữa. Bên cạnh đó, các món ăn vặt thường tiềm tàng nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Ví dụ như bánh kẹo, snack, khoai tây chiên… là những món ăn chứa nhiều chất tạo ngọt nhân tạo, nhiều dầu mỡ và tinh bột, sẽ gây hại về thể chất và sự phát triển trí não của bé. Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều những thực phẩm trên sẽ gây sâu răng, rối loạn tiêu hóa, táo bón, béo phì, loãng xương và cả các vấn đề về tim mạch.
Thay đổi môi trường sống
Khoảng thời gian khi trẻ bắt đầu đi học, môi trường sống biến đổi khiến bé chưa thể thích nghi, dẫn đến sợ sệt, căng thẳng, bé sẽ cảm thấy không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ
Benh.vn
