Mùa thu thời tiết mát mẻ dễ chịu nhưng nhiệt độ ngày và đêm thất thường nên mùa thu lại là mùa mà bạn dễ mắc nhiều bệnh nhất như hen suyễn dị ứng, đau họng, suy tim, đau mắt đỏ….nếu không chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.
Vậy mùa thu chúng ta thường mắc những bệnh nào, phòng ngừa bệnh ra sao hãy cùng benh.vn tìm hiểu.
Viêm đường hô hấp
Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, các loại virus hợp bào rất phát triển. Virus này xuất hiện trong không khí gây bệnh viêm phế quản, viêm đường hô hấp, viêm phổi tùy theo từng mức độ từ nhẹ đến nặng.
Bệnh lây truyền qua đường miệng, nước bọt, tiếp xúc tay và các đồ dùng để ăn uống.
Những dấu hiệu của bệnh là sốt cao, đau đầu, lạnh toàn thân, đau toàn thân; đau họng, ho, mệt mỏi; chán ăn, khó thở.
Phòng ngừa: Thường xuyên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. Giữ ấm cơ thể và hạn chế đến chỗ đông người. Đeo khẩu trang khi đi ra đường. Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
Những dấu hiệu của bệnh viêm đường hô hấp là sốt cao, đau đầu, lạnh toàn thân, đau toàn thân, đau họng, ho, mệt mỏi, chán ăn, khó thở.
Hen suyễn do dị ứng
Hen suyễn dị ứng thường là do cơ thể phản ứng với thứ gây dị ứng như phấn hoa, lông thú vật, nấm mốc… gây ra. Triệu chứng thường gặp nhất của hen suyễn dị ứng thường là khó thở.
Giống như mùa xuân, mùa thu là thời điểm mà con người dễ bị dị ứng hơn hẳn mùa hè và mùa đông. Nếu có tiền sử cơ địa thường xuyên dị ứng, bạn cũng có thể dễ mắc bệnh hen suyễn dị ứng trong mùa này.
Phòng ngừa:
- Nếu dị ứng với phấn hoa bạn không nên ra ngoài trời nhiều trong những ngày khô và gió, phấn hoa chỉ giảm trong không khí vào những ngày ít gió, mưa hoặc ẩm ướt.
- Nên thường xuyên dọn dẹp, giữ cho nhà cửa sạch sẽ, duy trì độ ẩm trong nhà ở mức thích hợp để hạn chế nấm mốc và các yếu tố có thể gây dị ứng phát triển.
- Để phòng bệnh, có thể dùng thuốc ngừa dị ứng, tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Mùa thu những người có vấn đề về tim mạch sẽ càng tăng nguy cơ bị suy tim.
Suy tim
Mùa thu thời tiết thay đổi đột ngột cơ thể phải đấu tranh để thích ứng với sự biến đổi khí hậu, từ đó có thể làm quá tải hệ thống tim mạch, gây hậu quả nghiêm trọng cho tim mạch. Bởi vậy, những người có vấn đề về tim mạch sẽ càng tăng nguy cơ bị suy tim vào mùa này.
Phòng ngừa:
- Bạn nên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều cá, rau xanh và hoa quả. Hạn chế chất béo có hại, không hút thuốc và chăm chỉ thể dục để điều hòa hệ tim mạch.
- Cần chú ý theo dõi và điều chỉnh hoạt động của tim, mạch và huyết áp để ngăn chặn các cơn phát bệnh, không nên để đến khi bị bệnh trầm trọng mới điều trị.
Đau mắt đỏ
Bệnh đau mắt đỏ còn gọi là viêm màng kết, biểu hiện bệnh rõ nhất là mắt đỏ và có gỉ mắt. Gỉ mắt có thể màu xanh hoặc màu vàng tùy tác nhân gây bệnh. Mi mắt sưng nề, mọng, mắt đỏ (do cương tụ mạch máu), đau nhức, chảy nước mắt.
Bệnh đau mắt đỏ thường gặp vào mùa hè đến cuối mùa thu bởi thời điểm này này thời tiết giao mùa, từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng bị suy yếu đi nhiều, khiến cơ thể mất khả năng phòng bệnh nên dễ bị virus gây bệnh tấn công.
Bệnh đau mắt đỏ thường gặp vào mùa hè đến cuối mùa thu bởi thời điểm này hệ thống miễn dịch và sức đề kháng bị suy yếu đi nhiều.
Môi trường nhiều khói bụi, vệ sinh kém, sử dụng nước ô nhiễm, dùng chung khăn mặt, gối… cũng là điều kiện thuận lợi cho bệnh bùng phát.
Phòng ngừa:
- Để phòng bệnh, bạn cần chú ý vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, khi ra ngoài phải có biện pháp bảo vệ mắt và tránh tiếp xúc với người bị bệnh…
- Không nên dụi mắt, vệ sinh, rửa mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
Lời kết
Mùa thu thời tiết tưởng như mát mẻ, dễ chịu nhưng lại là thời điểm và khoảng thời gian các vi khuẩn gây bệnh phát triển đồng thời hệ miễn dịch của con người vào mùa thu cũng yếu hơn nên chúng ta rất dễ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp, hen suyễn dị ứng, đau mắt đỏ…Để phòng bệnh và nâng cao sức đề kháng bạn nên giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, luôn đeo khẩu trang khi ra đường để hạn chế tiếp xúc với khói bụi, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
