Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ, nhưng nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn gặp phải tình trạng này thường xuyên thì đó lại là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe mà bạn không nên chủ quan coi thường. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây để biết được vì sao bạn ngủ đủ giấc mà vẫn ngáp nhiều nhé.
Mục lục
Những cảnh báo về sức khỏe khi bạn ngáp quá nhiều
Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ là một trong những nguyên nhân khiến bạn ngáp nhiều khi thức dậy và phần lớn do chứng ngưng thở khi ngủ gây ra. Để biết rõ hơn về tình trạng này, nếu bạn luôn ngáp nhiều khi thức dậy hãy tới gặp bác sĩ ngay nhé.
Rối loạn đường huyết
Khi bạn ăn quá nhiều đường, tế bào từ chối tiếp nhận insulin và sẽ dẫn đến rối loạn đường huyết. Tình trạng quá tải này gây ức chế hệ thần kinh, dẫn tới cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và ngáp liên tục.
Thiếu sắt
Sự vận chuyển oxy đến các mô trong cơ thể sẽ giảm sút, nhất là ở não nếu bạn bị thiếu sắt. Điều này dẫn đến việc bạn luôn luôn mệt mỏi và thường xuyên buồn ngủ cũng như ngáp quá nhiều.
Lý do bởi sắt là một nguyên liệu vô cùng cần thiết trong quá trình tổng hợp nên hemoglobin – một chất làm cho hồng cầu có màu đỏ, có vai trò vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể.
Động kinh
Bệnh động kinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên ngáp quá nhiều. Điều này nghe qua có thể khiến bạn khá bất ngờ nhưng trên thực tế nó lại là sự thật.
Lý do bởi kích thích não gửi tín hiệu bất thường, dẫn đến mất kiểm soát trong hành vi, bao gồm cả việc ngáp quá nhiều.
Đa xơ cứng
Những cơn ngáp có thể là triệu chứng của bệnh đa xơ cứng bởi những người mắc bệnh đa xơ cứng bị rối loạn chức năng điều chỉnh nhiệt khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát nhiệt độ sau đó dẫn đến ngáp.
Đa xơ cứng (Multiple Sclerosis – MS) là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh.
Benh.vn
