fbpx

Giấc ngủ

An toàn với những thực phẩm giúp an thần, dễ ngủ

Tình trạng mất ngủ, khó ngủ kéo dài sẽ gây nên nhiều hệ lụy xấu tới sức khỏe. Thuốc an thần mặc dù

Giấc ngủ ảnh hưởng khả năng sinh sản ở nam giới ra sao?

Cũng như nữ giới, có nhiều yếu tố có thể tác động đến khả năng sinh sản của nam giới như rượu bia,

Lợi ích không ngờ của việc ngủ nude

Một số người cho rằng sự không che chắn cơ thể trong khi ngủ là mất vệ sinh. Tuy nhiên, quan niệm đó

5 điều cần nhớ khi sử dụng điện thoại trước khi ngủ

Bạn có thể dùng điện thoại tùy thích, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng chúng ta nhất thiết nên biết

Giấc ngủ và tác hại khi thiếu ngủ

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với con người. Khi mất ngủ, cơ thể sẽ mệt mỏi, giảm sức đề kháng, dễ

NẰM MÃI KHÔNG NGỦ ĐƯỢC – Dấu hiệu báo trước của bệnh tâm thần

Rối loạn giấc ngủ có thể là một biểu hiện bệnh lý. Trong nhiều trường hợp, nó là một trong các triệu

Trước khi đi ngủ nên để bụng đói hay ăn no?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng lưu ý không hấp thụ quá 200 calo.

Các tư thế ngủ đúng cách khi bạn bị các cơn đau hành hạ

Tư thế ngủ đúng cách sẽ góp phần cải thiện sức khỏe khi ngủ, từ đó cải thiện chất lượng cuộc

Cứ tiếp tục đi ngủ muộn, thức khuya sau 23 giờ đêm, sớm muộn bạn cũng chết vì mắc phải 7 căn bệnh nguy hiểm này

Ngủ muộn, thức khuya quá 23 giờ đêm vô cùng hại cho sức khỏe, thậm chí nó còn là nguyên nhân dẫn đến

Thái cực quyền giúp phụ nữ ung thư vú ngủ ngon giấc

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm đặc trưng của phái nữ. Hàng năm, căn bệnh này đã cướp đi sinh mệnh

Thời gian ngủ đủ cho trẻ ở từng lứa tuổi là bao lâu?

Trong cuộc sống con người, giấc ngủ là vô cùng quan trọng, nó chiếm 1/3 thời gian cuộc sống. Đối với

Ngủ mơ thường xuyên có phải là bệnh lý

Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Tuy nhiên ngủ mơ

Chứng mất ngủ

Đa số người lớn cần ngủ khoảng 8 giờ mỗi ngày. Nếu ngủ đủ, bạn sẽ không muốn ngủ vào ban ngày. Mất

Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ

Hoa Đà là một vị lương y nổi tiếng từ thời Đông Hán trong lịch sử của Trung Hoa. Ông được xem như

Trị dứt điểm mất ngủ chỉ sau 1 tuần

Mất ngủ là loại bệnh xuất hiện do rối loạn giấc ngủ, là cảm giác bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc

Làm thế nào để điều trị rối loạn giấc ngủ

Thông thường, chúng ta vẫn thấy các cụ cao niên than thở về việc mất ngủ và ảnh hưởng của việc rối

Trị mất ngủ: Các bài thuốc an thần dưỡng tâm

Thuốc an thần có tác dụng dưỡng tâm an thần, tiềm dương và trấn kinh dùng để chữa chứng mất ngủ, hồi

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí