Rối loạn giấc ngủ có thể là một biểu hiện bệnh lý. Trong nhiều trường hợp, nó là một trong các triệu
Giấc ngủ
5 điều cần nhớ khi sử dụng điện thoại trước khi ngủ
Bạn có thể dùng điện thoại tùy thích, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng chúng ta nhất thiết nên biết
Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe
Thói quen ngủ có thể ảnh hưởng nhiều của cuộc sống hàng ngày của bạn. Thói quen ngủ tốt sẽ cho bạn
Tìm hiểu hiện tượng kỳ lạ: Mở mắt khi ngủ
Một số người có đặc điểm khá kỳ lạ là khi ngủ mắt vẫn mở, có thể mở một phần hoặc mở to mắt. Về
Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
Hoa Đà là một vị lương y nổi tiếng từ thời Đông Hán trong lịch sử của Trung Hoa. Ông được xem như
Các bài thuốc trị mất ngủ – an thần dưỡng tâm
Bài thuốc an thần có tác dụng dưỡng tâm an thần, tiềm dương và trấn kinh dùng để chữa chứng mất ngủ,
Ngủ trưa thói quen tốt cho sức khỏe như thế nào
Chúng ta đều biết ngủ trưa là tốt cho sức khỏe…nhưng ít ai có thể thực hiện hoặc duy trì được điều
Ngủ mơ thường xuyên có phải là bệnh lý
Ngủ mơ là một hiện tượng phổ biến và hoàn toàn bình thường trong cuộc sống của mọi người. Tuy nhiên,
Chứng mất ngủ, nguyên nhân, cách điều trị mất ngủ
Chứng mất ngủ hiện đang là một vấn đề nghiêm trọng ở khá nhiều người. Nếu không hiểu nguyên nhân gây
Trị dứt điểm mất ngủ chỉ sau 1 tuần
Mất ngủ là loại bệnh xuất hiện do rối loạn giấc ngủ, là cảm giác bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc
Cứ tiếp tục đi ngủ muộn sau 23 giờ đêm, sớm muộn bạn cũng chết vì mắc phải 7 căn bệnh nguy hiểm này
Ngủ muộn, thức khuya quá 23 giờ đêm vô cùng hại cho sức khỏe, thậm chí nó còn là nguyên nhân dẫn đến
6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe
Theo Giáo sư Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Đánh giá và Tư vấn về Sức khỏe Giấc ngủ (SAAS –
Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người
Thế kỷ 21 bùng nổ công nghệ thông tin, vì vậy số lao động chuyển sang lĩnh vực sử dụng công nghệ
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon không phải nằm ở các loại thuốc ngủ. Bí quyết của giấc ngủ
Bảo vệ bé khỏi hội chứng đột tử trẻ sơ sinh
Bạn có biết rằng trẻ sơ sinh nên ngủ ngửa chứ không phải nghiêng hay úp ? Nghiên cứu đã tiết lộ
Ngủ bù có thể không có ích gì cho bạn
Theo một nghiên cứu mới, về việc ngủ bù có thực sự bù được việc thiếu ngủ gây ra không. Trong thực
Ngủ với ánh sáng nhân tạo liên quan đến béo phì
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Một giấc ngủ thiếu chất
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ
Các nhà khoa học từng nghĩ rằng con người không hoạt động thể chất và tinh thần trong khi ngủ. Nhưng
Thực phẩm nào ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn ?
Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến cách bạn ngủ.Nếu bạn có thể chọn thực phẩm có thể giúp bạn có giấc ngủ
Chứng mất ngủ và những điều bạn cần biết
Đa số người lớn cần ngủ khoảng 8 giờ mỗi ngày. Nếu ngủ đủ, bạn sẽ không muốn ngủ vào ban ngày. Mất
