Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Trẻ em » Chăm sóc trẻ » Những điều cần biết về giấc ngủ trưa của bé

Những điều cần biết về giấc ngủ trưa của bé

Tác giả: An Nguyên

Theo dõi Benh.vn trên

Mới gia nhập hội ” bà mẹ bỉm sữa” ? Không biết khi nào bé buồn ngủ ? Không biết việc gì là nên và không nên làm khi bé ngủ trưa ? Hãy để chúng tôi giúp bạn.

  • Top 5 sản phẩm tăng miễn dịch trẻ phổ biến nhất hiện nay
  • Sạc pin nguy hiểm với trẻ em như thế nào?
  • Thóp đóng sớm hay muộn có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé không

Cập nhật: 12/12/2019 lúc 10:51 chiều

Mục lục

  • 1 Buồn ngủ
  • 2 Đừng: Để em bé ngủ trên ghế xe
  • 3 Bé ngủ nhiều
  • 4 Đừng: Dựa vào những giấc ngủ ngắn
  • 5 Nên: Cho ăn, nghỉ ngơi, sau đó ngủ trưa
  • 6 Nên: Kéo dài giấc ngủ ngắn
  • 7 Nên: Đặt thói quen
  • 8 Đừng: vội vàng
  • 9 Nên: Đặt bé xuống khi thức
  • 10 Vị trí an toàn

Mới gia nhập hội ” bà mẹ bỉm sữa” ? Không biết khi nào bé buồn ngủ ? Không biết việc gì là nên và không nên làm khi bé ngủ trưa ? Hãy để chúng tôi giúp bạn.

Buồn ngủ

Nếu con nhỏ của bạn ngáp, bạn có thể biết đó là thời gian ngủ trưa. Nhưng có những dấu hiệu khác: Chà mắt, khóc và quấy khóc có thể là dấu hiệu buồn ngủ ở trẻ sơ sinh. Những em bé đã quá mệt mỏi gặp nhiều khó khăn hơn trong việc ổn định giấc ngủ, vì vậy hãy theo dõi những dấu hiệu này. Trẻ lớn hơn cũng có thể hành động vụng về, bám mẹ và hiếu động.

Đừng: Để em bé ngủ trên ghế xe

Bé ngủ trên ghế ô tô

Điều gì nếu em bé ngủ trên ghế xe ? Một giấc ngủ ngắn là được, nhưng đừng để cô ấy ngủ ở đó qua đêm. Để có cách ngủ an toàn nhất, hãy đặt cô ấy nằm ngửa trên tấm nệm cứng của cũi. Điều này có thể làm giảm nguy cơ SIDS – hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Bé ngủ nhiều

Cận cảnh em bé đang ngủ

Nó có thể không giống như lúc đầu! Nhưng trẻ sơ sinh của bạn có thể ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày, thức dậy để cho ăn và thay đổi. Khi trẻ lớn hơn, chúng cần ngủ ít hơn vào ban ngày và nhiều hơn vào ban đêm. Đến 6 tháng, một số bé sẽ có thể ngủ qua đêm cộng với ngủ hai đến ba giấc. Nhưng đừng lo lắng nếu cô ấy không như vậy: mỗi em bé là khác nhau.

Đừng: Dựa vào những giấc ngủ ngắn

em bé ngủ trong áo

Nó có thể hấp dẫn và dễ dàng để chợp mắt vào thời gian đi xe hay bạn làm việc vặt, và thỉnh thoảng nó vẫn ổn. Nhưng ngủ trưa liên tục khi di chuyển có thể không giúp con bạn có được thời gian phù hợp mà con cần. Nếu con luôn tỏ ra mệt mỏi và lịch trình của bạn chật cứng, hãy cân nhắc cắt giảm hoặc sắp xếp lại lịch trình của bạn. Hoặc bạn có thể sử dụng một người trông trẻ hoặc nhờ một người bạn giúp đỡ để bé có những giấc ngủ ngắn đều đặn và sâu hơn.

Nên: Cho ăn, nghỉ ngơi, sau đó ngủ trưa

Bé bú bình

Việc bé ngủ thiếp đi sau khi bú là điều tự nhiên. Và cho trẻ sơ sinh bú bình hoặc bú bình là một cách tuyệt vời để cảm thấy gần gũi với em bé của bạn. Tuy nhiên, theo thời gian, nó có thể trở thành cách duy nhất họ có thể ngủ. Em bé nên học cách tự ngủ. Cố gắng tách việc cho ăn khỏi những giấc ngủ ngắn dù chỉ một vài phút. Đọc một câu chuyện hoặc thay tã của em bé ở giữa.

Nên: Kéo dài giấc ngủ ngắn

bố mẹ chơi với bé

Em bé của bạn đã lớn hơn 6 tháng và vẫn ngủ rất nhiều trong 20 phút suốt cả ngày? Khuyến khích anh ấy ngủ trưa lâu hơn. Kéo dài thời gian giữa các giấc ngủ ngắn của bé, làm cho nó dài hơn từng chút một. Bạn có thể được thưởng những giấc ngủ ngắn dài hơn – lý tưởng nhất là từ một đến hai giờ mỗi đêm – và giấc ngủ đêm ngon hơn.

Nên: Đặt thói quen

Mẹ làm dịu bé mệt mỏi

Đặt thói quen ngủ trưa tốt và tuân thủ nó, khi có thể. Giúp bé ngủ ngon hơn bằng cách:

  • Có cùng thời gian ngủ trưa mỗi ngày.
  • Tránh ngủ trưa muộn. Nếu em bé của bạn khó ngủ vào ban đêm, hãy ngủ trưa sớm hơn hoặc đánh thức bé khỏi giấc ngủ trưa trước khi đi ngủ.
  • Sử dụng cũi vào ban đêm và thời gian ngủ trưa, vì vậy con ấy nghĩ rằng cần phải “ngủ” khi ở đó.

Đừng: vội vàng

mẹ đọc sách theo dõi bé

Hắt hơi, nấc, khóc thút thít, thở dài và thậm chí là tiếng rít là những tiếng ồn khi ngủ của bé. Bạn có lẽ không cần phải lao vào dỗ bé. Ngay cả quấy khóc và khóc cũng có thể có nghĩa là em bé đang ổn định. Đợi một chút trước khi kiểm tra con – tất nhiên, trừ khi bạn nghĩ rằng con không an toàn, không thoải mái.

Nên: Đặt bé xuống khi thức

em bé mệt mỏi

Sau một vài tuần, em bé của bạn không cần phải ngủ khi bạn nằm xuống. Buồn ngủ là đủ tốt. Bạn sẽ dạy cho con nhỏ của bạn cách tự ngủ và không cần phải bế, đá hay cho ăn. Điều này cũng có thể giúp cô ấy học cách tự ngủ trở lại nếu cô ấy thức dậy vào ban đêm.

Vị trí an toàn

em bé đang ngủ

Nếu em bé ngủ thiếp đi trên ghế dài, giường của bạn, giường nước hoặc sàn nhà, hãy di chuyển bé. Những nơi đó không an toàn cho anh ta ngủ. Luôn đặt bé nằm ngủ để nằm ngửa để giúp ngăn ngừa Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Loại bỏ chăn, gối, thú nhồi bông, cản xe và những thứ mềm khác từ cũi hoặc nôi của em bé. Đừng để em bé ngủ trưa với những đứa trẻ hoặc vật nuôi khác.

Hy vọng như gợi ý trên sẽ ít nhiều giúp bạn chăm sóc bé tốt hơn

Webmd.com

Chia sẻ

Nguồn tham khảo

  • https://www.webmd.com/parenting/baby/ss/slideshow-naps

Nguyên nhân gây bệnh hăm ở trẻ sơ sinh

Thay vì đêm đêm phải thức giấc thay tã cho con, bỉm được dùng trong khi ngủ giúp trẻ tránh ẩm ướt, giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng hăm của trẻ, nhất là những trẻ được mẹ thường xuyên đóng bỉm bất kể ngày, đêm.

Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc trẻ , Giấc ngủ của trẻ , Ngủ ngon

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

9 điều cần lưu ý về giấc ngủ của trẻ nhỏ

13/07/2019

Giấc ngủ an toàn cho bé

01/07/2019

Muốn trẻ sơ sinh ngủ đúng giờ và ngủ ngoan suốt đêm hãy làm theo cách sau

19/01/2017

Xem nhiều nhất

Dùng dầu ăn và mỡ thế nào cho đúng?

02/01/2019

Vì sao người làm việc trong khối văn phòng lại hay bị rối loạn tiền đình

09/05/2018

uống nước

Tác dụng của việc uống nhiều nước

26/03/2019

Chẩn đoán bệnh đái tháo đường

04/08/2018

Rượu nếp gây ngộ độc làm 4 người thiệt mạng

03/02/2018

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế

17/03/2016

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Top 5 sản phẩm tăng miễn dịch trẻ phổ biến nhất hiện nay

Top 5 sản phẩm tăng miễn dịch trẻ phổ biến nhất hiện nay

Sạc pin nguy hiểm với trẻ em như thế nào?

Sạc pin nguy hiểm với trẻ em như thế nào?

Thóp đóng sớm hay muộn có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé không

Thóp đóng sớm hay muộn có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé không

Phương pháp phòng ngừa bệnh đau mắt hột cho trẻ

Phương pháp phòng ngừa bệnh đau mắt hột cho trẻ

Giáo dục kỹ năng phòng tránh xâm hại tình dục cho trẻ

Giáo dục kỹ năng phòng tránh xâm hại tình dục cho trẻ

Dạy trẻ đi đúng cách nhất để không bị chân vòng kiềng và tổn thương khác

Dạy trẻ đi đúng cách nhất để không bị chân vòng kiềng và tổn thương khác

Men vi sinh Lactomin, công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Men vi sinh Lactomin, công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Tin mới nhất

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ bú mẹ, trẻ dưới 6 tuổi bị mắc COVID-19 tại nhà tư vấn từ Giám đốc BV Nhi Trung ương

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ bú mẹ, trẻ dưới 6 tuổi bị mắc COVID-19 tại nhà tư vấn từ Giám đốc BV Nhi Trung ương

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

12/12/2021

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi