Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Sức khỏe » Sử dụng sai cách khiến áo chống nắng “từ lợi thành hại”

Sử dụng sai cách khiến áo chống nắng “từ lợi thành hại”

Tác giả: An Nguyên

Theo dõi Benh.vn trên
quan-ao-chong-nang-chong-tia-uv

Áo chống nắng được làm từ loại vải dày, màu sắc tươi sáng để tránh bắt nhiệt. Áo chống nắng còn giúp ngăn chặn tia cực tím tiếp xúc với da mà không cần phải “bôi trét” đủ thứ khi ra đường. Thoạt nghe như một sản phẩm “toàn năng”, song những thói quen sau sẽ khiến việc dùng áo chống nắng không phát huy được tác dụng hoặc gây phản tác dụng này…

  • Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19
  • Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng
  • 6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Cập nhật: 09/06/2020 lúc 1:58 chiều

Mục lục

  • 1 Những sai lầm thường gặp khi sử dụng áo chống nắng
    • 1.1 Chỉ cần áo chống nắng là đủ ?
    • 1.2 Áo chống nắng từ chất liệu vải nào cũng được ?
    • 1.3 Áo chống nắng nào chả như nhau ?
  • 2 Một số mẹo giúp chọn áo chống nắng tốt nhất cho bạn
    • 2.1 Lựa chọn kiểu dáng áo chống nắng
    • 2.2 Lựa chọn chất liệu áo chống nắng
    • 2.3 Lựa chọn áo chống nắng theo màu sắc

Áo chống nắng được làm từ loại vải dày, màu sắc tươi sáng để tránh bắt nhiệt. Áo chống nắng còn giúp ngăn chặn tia cực tím (tia UV) tiếp xúc với da mà không cần phải “bôi trét” đủ thứ khi ra đường. Thoạt nghe như một sản phẩm “toàn năng”, song những thói quen sau sẽ khiến việc dùng áo chống nắng không phát huy được tác dụng hoặc gây phản tác dụng này…

quan-ao-chong-nang-chong-tia-uv
Quần áo chống nắng là trang phục không thể thiếu khi đi đường dưới nắng

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng áo chống nắng

Sử dụng áo chống nắng không phải chỉ đơn giản là tìm một chiếc áo có khả năng che kín các vùng cơ thể và mặc lên người. Sử dụng áo chống nắng cần phải hiểu rõ loại áo mà bạn mặc lên, chất liệu và khả năng bảo vệ khỏi tác hại của tia UV của chiếc áo chống nắng đó. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn thường mắc các sai lầm sau khi mặc áo chống nắng.

Chỉ cần áo chống nắng là đủ ?

Đa số bạn gái thường chỉ khoác lên người độc có chiếc áo chống nắng rồi đi ra ngoài mà quên không mang theo kính mắt, khẩu trang và đặc biệt là quên thoa kem chống nắng. Áo chống nắng sẽ chỉ giúp các bạn tránh được sức nóng và tia cực tím phần nào thôi.

Bạn thường chỉ mặc áo khi đi ngoài đường, lúc vào phòng học hay phòng làm việc sẽ bỏ ra. Kì thực lúc này ánh nắng từ cửa sổ vẫn có thể “tấn công” bạn như thường. Để bảo vệ làn da tuyệt đối thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng và mang theo phụ kiện để bảo vệ tốt nhất nhé!

ao-chong-nang-toan-than

Nhiều người chỉ quan tâm tới yếu tố thẩm mỹ khi chọn áo chống nắng

Áo chống nắng từ chất liệu vải nào cũng được ?

Sai lầm đấy! Thường thì áo chống nắng hiệu quả sẽ được làm từ jeans hoặc cotton, có tác dụng tốt nhất trong việc chống nắng và thấm hút mồ hôi. Nếu áo của bạn là jeans pha với polyesters thì sẽ khiến người mặc cảm giác nóng và bức bối, hiệu quả chống nắng giảm. Chất liệu không thấm mồ hôi khiến cơ thể bí bích, gây dị ứng, viêm da.

Áo chống nắng bình thường chỉ có thể ngăn sức nóng ngoài đường mà không cản được tia UVA/UVB (tia cực tím). Còn áo loại tốt ngoài những thành phần jeans, cotton ra thường bao gồm gốm-ceramic, sợi microfiber, lớp phủ nano chống nắng cao,… thì mới ngăn được tia UV làm hại da.

Áo chống nắng nào chả như nhau ?

Do quan niệm áo chống nắng nào cũng như nhau nên nhiều bạn gái thường tiếc tiền ham đồ rẻ mà chọn phải những chiếc có chất lượng kém. Nếu bạn có suy nghĩ trên thì nên nhanh chóng loại bỏ khỏi đầu ngay đi nhé! Nên tránh mua những chiếc áo quá mỏng. Đôi khi chỉ cần một lớp vải nhưng dày dặn là đã chống nắng tốt hơn nhiều lớp mà mỏng rồi.

Một số mẹo giúp chọn áo chống nắng tốt nhất cho bạn

Để có thể lựa chọn được loại áo chống nắng thích hợp, bạn cần phải lưu ý 3 yếu tố quan trọng sau đây:

  • Kiểu dáng áo chống nắng.
  • Chất liệu áo chống nắng.
  • Màu sắc của áo chống nắng.

Nhan-ao-chong-nang-chong-tia-uv

Lựa chọn kiểu dáng áo chống nắng

Không chỉ là tùy theo nhu cầu về thời trang mà chọn kiểu dáng áo chống nắng. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên chọn áo chống nắng có khả năng che kín tất cả các vùng cơ thể phía trên hoặc toàn thân. Kiểu áo chống nắng có mũ và che kín mặt mặc dù không thực sự thời trang như nhiều người nghĩ, nhưng lại là kiểu được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất vì khả năng bảo vệ mọi vùng của cơ thể khỏi tác hại của tia UV.

Lựa chọn chất liệu áo chống nắng

Chất liệu áo chống nắng được ưu tiên lựa chọn là chất liệu thoáng, mát? Không hẳn như vậy. Những loại vải có khả năng chống nắng tốt là chất liệu đạt chuẩn UPF (chỉ số chống tia UV của vải). Loại vải đó thường của các hãng uy tín và có thông tin trên nhãn, khi mua áo chống nắng, bạn cần lưu ý thông tin này.

Ngoài ra, bạn cũng lưu ý nếu vải dệt khít thì khả năng chống nắng sẽ tốt hơn các loại vải “thoáng, mát” mà nhiều người vẫn lựa chọn. Khi mua áo chống nắng, bạn có thể sử dụng đèn flash của điện thoại dí sát vào áo, khả năng xuyên sáng càng ít thì chứng tỏ khả năng chặn nắng của loại vải đó càng tốt.

Lựa chọn áo chống nắng theo màu sắc

Màu sắc của áo chống nắng như thế nào là tốt? Không thực sự có một câu trả lời chung. Theo cá nhân tác giả, dựa trên các tính chất vật lý của màu sắc thì chúng ta có thể thấy rằng lựa chọn màu sắc nào tùy thuộc vào điều kiện thời tiết mà bạn sẽ mặc chiếc áo đó.

Với áo chống nắng màu sáng sẽ đỡ hấp nhiệt hơn màu tối nhưng lại ngăn tia UV kém hơn màu tối. Do đó, bạn nên chọn loại áo chống nắng màu sáng nếu dự báo thời tiết nói rằng cường độ tia UV thấp hoặc trung bình. Trong trường hợp cảnh báo tia UV báo động, cường độ cao, bạn nên ưu tiên chọn các loại áo chống nắng tối màu để có hiệu quả chống tia UV tốt nhất.

Trên đây là một số những sai lầm thường gặp của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ khi lựa chọn áo chống nắng. Tác giả cũng cung cấp một số những cách khắc phục hiệu quả và cách lựa chọn áo chống nắng đúng cho phụ nữ để có khả năng bảo vệ cơ thể tốt nhất trước các tác hại của tia UV.

Chia sẻ

Tìm hiểu về cách chữa bệnh bằng phương pháp thôi miên

Phương pháp chữa bệnh bằng thôi miên đã xuất hiện từ rất lâu trên thế giới tại các quốc gia châu Âu như: Nga, Đức, Pháp…. Tuy nhiên ở Việt Nam phương pháp thôi miên được coi là khá mới mẻ.

Có thể bạn quan tâm: Áo chống nắng , Sức khỏe , Tác hại của tia UV

Sản phẩm nổi bật

suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Thuốc trừ sâu có thể ảnh hưởng tới bạn ra sao ?

24/02/2020

Rau củ bạn ăn có thể chứa những loại thuốc trừ sâu nào ?

22/02/2020

Căng thẳng có làm bạn bạc tóc

05/02/2020

Xem nhiều nhất

Muốn có vòng eo thon gọn phụ nữ văn phòng nên uống nước này

05/09/2018

Bí quyết để tươi trẻ hơn tuổi thật

09/02/2015

Nguy hiểm rình rập từ trào lưu không cắt dây rốn cho trẻ sau sinh

02/07/2016

tampon

Những nguy hiểm khi dùng tampon, băng vệ sinh loại mới

30/07/2018

Cách phân biệt bệnh sởi và bệnh sốt phát ban

11/08/2018

Nam giới xuất tinh sớm

11 bí quyết trị chứng xuất tinh sớm

25/01/2019

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

8 cách giúp bạn giảm cân

8 cách giúp bạn giảm cân

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi