Để tránh bị béo bụng, tăng số đo vòng 2, bạn nên tham khảo những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi
Chế độ ăn
Dinh dưỡng bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai cần lưu ý
Dinh dưỡng bà bầu trong 3 tháng đầu là rất quan trọng vì đây là giai đoạn ốm nghén nhiều nhất và dễ
Nguyên nhân và các nguy cơ khi bị thiếu canxi
Canxi có vai trò đặc biệt đối với cơ thể con người. Thiếu Canxi có thể dẫn đến chuột rút, tóc khô
Vai trò của canxi và nhu cầu bổ sung Canxi theo từng độ tuổi
Canxi là loại khoáng chất thiết yếu, đặc biệt cần thiết đối với sức khỏe con người, là thành phần cơ
Hướng dẫn chế độ ăn ít muối để tránh xa bệnh tật
Hầu hết các thực phẩm đều chứa muối NaCl tự nhiên và khi chế biến, một lượng muối kha khá cũng được
Những thức ăn tốt và không tốt cho tuổi mãn kinh bạn nên biết
Mãn kinh là thời điểm khó khăn của người phụ nữ vì họ phải trải qua những thay đổi về nội tiết tố,
Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là khái niệm dùng để chỉ tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan. Lượng mỡ ở người
Chuyên gia chỉ ra 6 loại trái cây ăn buổi tối gây hại cho sức khỏe
Bổ sung các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những loại trái cây ăn buổi tối lại gây
Chế độ ăn tránh tạo sỏi ở thận
Hầu hết các trường hợp bị sỏi thận đều do chế độ ăn thiếu khoa học. Để phòng ngừa loại bệnh phổ biến
Chế độ ăn thế nào để hạn chế mỡ dư thừa?
Trả lời: Bất kể khả năng tiêu hóa, lợi dụng thức ăn của cá nhân ra sao, chỉ cần lượng hấp thu và
Béo phì là do ăn nhiều chưa hẳn đúng?
Trả lời: Trước đây thì người ta vẫn cho rằng nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh béo phì là do ăn uống
Thực dưỡng có chữa ung thư ?
Ăn uống theo chế độ thực dưỡng nổi lên là một phương pháp chữa ung thư , thế nhưng liệu đây có phải
Nhược điểm của chế độ ăn chay
Hiện nay số lượng người ăn chay ngày càng có xu hướng lớn lên. Mặc dù đây có thể là sở thích hoặc
3 thay đổi trong ăn uống mà phụ nữ trên 50 nên thực hiện ngay
Cơ thể của bạn thay đổi khi bạn già đi, vì vậy chế độ ăn uống của bạn cũng cần phải thay đổi. Những
Bếp của người bệnh tiểu đường nên có gì? (Phần II)
Ăn các bữa ăn lành mạnh, cân bằng là chìa khóa để quản lý bệnh tiểu đường của bạn . Dinh
Bếp của người bệnh tiểu đường nên có gì ? ( Phần I )
Ăn các bữa ăn lành mạnh, cân bằng là chìa khóa để quản lý bệnh tiểu đường của bạn . Dinh
Những thực phẩm dễ gây sỏi thận nếu ăn quá nhiều
Người Việt Nam có tỷ lệ sỏi thận tương đối cao trên thế giới. Một trong những nguyên nhân dẫn tới
Trước khi đi ngủ nên để bụng đói hay ăn no?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng lưu ý không hấp thụ quá 200 calo.
Nguy cơ gây vô sinh từ đồ ăn nhanh
Các nhà khoa học đã cảnh báo đồ ăn nhanh có thể gây nên chứng vô sinh ở đàn ông? Các chàng trai trẻ
Trẻ bị viêm họng nên và không nên ăn những món ngon nào?
Bệnh viêm họng là một trong những căn bệnh hô hấp phổ biến, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của
