Muối đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối cũng khiến cơ thể có
Dinh dưỡng
Bổ sung kẽm cho cơ thể thế nào cho đúng?
Kẽm là một vi lượng cực kì cần thiết cho cơ thể, làm thế nào để nhận biết nếu cơ thể thiếu kẽm ? Và
5 điều cần biết trước khi ăn cá
Cá là loại thức ăn bổ dưỡng rất giàu vitamin, đạm, protein, DHA, canxi,… rất tốt cho sức khỏe. Nhưng
Bài học từ chế độ dinh dưỡng khoa học của ông Lý Quang Diệu
Không chỉ mệnh danh là một người kiến tạo ra đất nước Singapore, ông Lý Quang Diệu còn áp dụng một
Người mắc bệnh đái tháo đường không còn phải kiêng cơm
Những bệnh nhân đái tháo đường trước kia vẫn thường được bác sĩ khuyến cáo là nên ăn ít tinh bột mà
Ngạc nhiên về công dụng của loại củ tím ngắt kỳ lạ
Từ trước tới nay chúng ta chỉ được thấy và ăn loại khoai tây màu vàng đặc trưng mà ít khi hoặc chưa
Vì sao bạn nên hạn chế ăn bơ thực vật?
Bơ thực vật thường chứa chất bảo quản hóa học và các chất tẩy trắng, cùng hàm lượng cao acid béo. Sử
Những khám phá mới về tác dụng của Sôcôla với sức khỏe
Những nghiên cứu gần đây về các hợp chất phenolic có hoạt tính sinh học trong cacao đã hoàn toàn
Mách bạn những đối tượng cần kiêng kỵ với tỏi
Theo phân tích của khoa học, tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene có tác
Cảnh báo tác hại nguy hiểm khi ăn khoai tây xanh
Khoai tây xanh thường chứa hàm lượng cao solanine, một loại chất độc có thể gây ra các triệu chứng
Thí nghiệm đặc biệt cảnh báo tác hại của mỳ ăn liền
Đối với người dân Việt Nam, mỳ ăn liền vừa là món ăn bình dân, đảm bảo yếu tố nhanh, tiện dụng…vừa
Ăn sơn hào hải vị có dẫn đến béo phì không?
Trả lời câu hỏi của bạn đọc "Ăn sơn hào hải vị có dẫn đến béo phì không? " Trả lời: Thực phẩm sơn
Ăn thực phẩm giàu nhiệt lượng có dẫn tới béo phì không?
Trả lời câu hỏi của bạn đọc " Ăn thực phẩm giàu nhiệt lượng có dẫn tới béo phì không? " Trả
Tác hại khôn lường khi uống nước nhân trần sai cách
Nhiều người cho rằng, nước nhân trần rất tốt trong việc giải nhiệt, mát gan nên trong những ngày
Làm thế nào để biết bữa ăn có đảm bảo về lượng và về chất không?
Chế độ ăn phải đảm bảo người lớn giữ được cân, khỏe mạnh, trẻ em cân nặng và chiều cao phát triển
Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ loại bỏ nguy cơ ung thư
Ung thư là căn bệnh không loại trừ bất kỳ ai. Vì vậy, khi nói đến 2 từ này thì ai cũng phải kiêng
Quan niệm về ăn chay – Cách ăn chay tốt cho sức khỏe?
Theo quan niệm của nhiều người, ăn chay có nghĩa là ăn rau, tức là chỉ ăn rau, củ, trái cây... và
Những lưu ý khi sử dụng cà rốt
Cà rốt là một loại củ có nhiều chất đường, vitamin, muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten
3 không khi ăn trứng gà bạn bắt buộc phải biết
Nếu không muốn bị hại sức khoẻ bạn bắt buộc phải nhớ những điều dưới đây khi ăn trứng gà. Nguyên tắc
Ngán biển – Món ngon tăng cường sinh lực cho phái mạnh
Ngán biển là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Con ngán có thể chế biến được nhiều
