Dinh dưỡng

Đu đủ công dụng tuyệt vời

Cái tên đu đủ luôn hấp dẫn chúng ta trong những ngày tết với mong muốn mang lại sự no đủ cho gia

Những điều còn chưa biết về sữa chua

Sữa chua là một đồ ăn khá phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Có người một ngày có thể ăn vài ba

Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie... Đậu

Tác dụng của nước dừa, những lưu ý khi sử dụng

Nước dừa là loại nước tự nhiên dùng để giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Cùi dừa còn là một

8 không với sữa đậu nành

Sữa đậu nành có thành phần dưỡng chất gần giống sữa bò. Uống sữa đậu nành có thể dự phòng bệnh mất

6 Bộ phận của gà không nên ăn vì rất có hại cho sức khỏe

Thịt gà là món ăn rất phổ biến chỉ sau thịt lợn, rất bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích không

Việt quất – bạn đã biết gì ?

Nghiên cứu phát hiện, cho thấy các loại quả mọng chứa chất chống oxy hóa làm giảm cholesterol và cải

Những thực phẩm ăn sống nhiều lợi ích hơn ăn chín

Ẩm thực là một lĩnh vực bất tận để con người tự do chế biến, sáng tạo ra nhiều món ăn từ đơn giản

Những lý do nên ăn chuối

Chuối có tên gọi khoa học là Musa paradisiaca, là loại hoa quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và

Chế độ ăn tốt cho sức khỏe thời kỳ mãn kinh

1. Ăn cá Nguy cơ mắc bệnh tim có thể tăng sau khi mãn kinh, vì vậy bạn nên ăn ít nhất 2 phần cá mỗi

Bí ngô, nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời

1. Giàu chất xơ Nhiều người không biết rằng bí ngô rất giàu chất xơ. Trong một chén bí ngô nghiền

Bạn có biết những loại trái cây mùa hè giúp tăng sinh lực nam giới

Những loại trái cây mùa hè sau vừa giàu dinh dưỡng, các loại Vitamin, khoáng chất, bổ sung nước mà

6 bệnh do thiếu vitamin gây ra

Thiếu vitamin có thể gây nguy hiểm cho quá trình phát triển cũng như hình thái sức khỏe và trí thông

6 loại thực phẩm phòng, trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả

Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao. Một số loại thực phẩm có khả

Những thực phẩm nào có tác dụng làm sạch cơ thể?

Làm sạch cơ thể là một trong những nhu cầu ngày càng trở nên phổ biến. Làm sạch cơ thể không những

Ngâm rau lâu trong nước có giúp rau sạch hơn?

Khi nấu ăn, các bà nội trợ thường có thói quen ngâm rau lâu trong nước với suy nghĩ việc làm này sẽ

Phát hiện giá trị dinh dưỡng đặc biệt của bèo tấm

Người Việt Nam, đặc biệt ở vùng thôn quê chắc hẳn ai cũng biết đến bèo tấm, một loại bèo lan nhanh

Dinh dưỡng cho người già thế nào cho đúng?

Dinh dưỡng cho người già thế nào cho đúng là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta khi nghĩ tới chăm

10 loại thực phẩm giàu protein có thể bạn chưa biết

Thịt cá trứng hạt là những thực phẩm có protein chắc hẳn ai cũng biết, những đâu trong chúng là

Dầu thực vật không tốt như chúng ta thường nghĩ

Mặc dù nhiều hướng dẫn dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng dầu thực vật làm từ đậu nành, canola, hướng

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí