Có rất nhiều những lời đồn về các mẹo tốt cho sức khỏe, nhưng đâu là thật đâu chỉ là lời đồn thổi. Hãy cùng benh.vn làm rõ top 5 câu hỏi sức khỏe nổi bật nhất thường được gửi về cho ban quản trị sau đây.
Một ly rượu vang hàng ngày có tốt cho sức khỏe?
Không phải cho tất cả mọi người. Một lượng nhỏ rượu có thể ngăn ngừa bệnh tim và giảm tỷ lệ đột quỵ và tiểu đường. Nhưng uống nhiều rượu sẽ làm tăng khả năng bị tổn thương gan và tim, cộng với ung thư vú, ruột kết và các bệnh ung thư khác. Nếu bạn không uống rượu, đừng bắt đầu. Nếu bạn làm thế, hãy giới hạn bản thân một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ hoặc hai nếu bạn là đàn ông.
Vắc-xin gây ra rối loạn tự kỷ?
Một nghiên cứu năm 1998 cho rằng Rối loạn Tự kỷ là do vắc-xin sởi, quai bị và rubella (MMR) gây ra dựa trên nghiên cứu bị lỗi và sau đó đã được rút lại. Trong khi đó, một số nghiên cứu gần đây khác cho thấy vắc-xin hoàn toàn không liên quan đến bệnh tự kỷ – nhưng chúng làm giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nguy hiểm như ho gà và bại liệt.
Thực phẩm hâm bằng lò vi sóng không an toàn?
Hâm nóng lại những thức ăn thừa. Lò vi sóng không làm cho thức ăn bị nhiễm phóng xạ. Tất cả lò vi sóng của bạn làm cho các phân tử nước trong thực phẩm chuyển động, tạo ra ma sát làm nóng nó. Sóng vi ba tạo ra một từ trường nhỏ nhưng đảm bảo không đủ để gây ra vấn đề. Tuy nhiên đừng bật lò vi sóng nếu cánh cửa của nó bị hỏng.
Do điện thoại di động gây ung thư não?
Hầu hết các nghiên cứu – bao gồm một nghiên cứu hơn 420.000 người trong hơn 20 năm – cho biết không có mối liên hệ nào giữa các khối u não và sử dụng điện thoại di động. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa một loại khối u não cụ thể gọi là u thần kinh đệm và việc sử dụng điện thoại quá nhiều. Nếu bạn lo lắng, hãy đeo tai nghe, sử dụng loa và giới hạn thời gian điện thoại của bạn.
Tôi có thể béo và khỏe mạnh không?
Các chuyên gia không chắc chắn. Một nghiên cứu cho biết những người nặng hơn có thể sống lâu hơn những người nhẹ hơn, nhưng hầu hết các nghiên cứu cho thấy những người mang thêm cân có nhiều khả năng mắc bệnh tim, ung thư hoặc chết trước những người gầy hơn. Đặt cược tốt nhất của bạn: Làm những gì bạn có thể để có được sức khỏe. Duy trì hoạt động mỗi ngày và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Giảm cân nếu bạn cần.
