Điều trị mụn không đồng nghĩa với việc dùng các sản phẩm trị mụn tốt nhất. Thực tế chỉ với một vài điều chỉnh thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện đáng kể bên cạnh sử dụng các loại thuốc và kem trị mụn để ngăn ngừa và hạn chế mụn trở nên nặng hơn.
Mục lục
Tẩy trang không kỹ
Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên mà bỏ quên bước tẩy trang trước khi đi ngủ lại chính là một nguyên nhân tai hại khiến mụn trứng cá nổi lên nhiều hơn. Khi chúng ta mang lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ ngoài đường về nhà mà không vệ sinh kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da.
Ngoài việc tẩy trang sạch trước khi đi ngủ thì bạn cũng nên lưu ý đến việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Đồng thời, hãy dành thời gian mỗi tối sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban đêm để bảo vệ khuôn mặt ngay cả trong khi ngủ nhé.
Hay chạm tay lên mặt
Mụn đầu trắng, đầu đen… sẽ nhanh “bùng nổ” nếu bạn có thói quen xấu này. Sờ nắn các nốt mụn, hay đơn giản thường xuyên chạm tay lên mặt là tác nhân hàng đầu để vi khuẩn lan từ khu vực này sang các vùng xung quanh. Đây cũng là thói quen vô tình tăng nguy cơ để lại sẹo thâm và tình trạng viêm nhiễm trên da mặt.
Ngủ trên gối bẩn
Ngoài chú trọng đến các thói quen bên trên thì bạn cũng cần chú ý đến các đồ vật sử dụng trong nhà, đặc biệt là chiếc giường ngủ. Đây là nơi tiếp xúc với da mặt bạn mỗi ngày và nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì càng làm tăng nguy cơ nổi mụn thường xuyên. Do đó, hãy chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần và mang đi giặt để hạn chế tối đa bụi bẩn gây nổi mụn.
Lười rửa mặt sau khi tập thể dục
Khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể nóng lên, lỗ chân lông nở rộng, mồ hôi đổ ra nhiều. Do đó, nếu sau khi tập xong mà bạn quên thao tác rửa mặt thật sạch thì lượng bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông sẽ gây mụn bất ngờ. Vì thế, để tránh mụn nổi đầy mặt thì bạn cần bổ sung thêm thói quen rửa mặt sạch sau khi tập thể dục xong. Nếu chưa có điều kiện rửa mặt ngay thì bạn có thể dùng khăn lau cho sạch mồ hôi và bụi bẩn cũng giảm nguy cơ gây mụn đáng kể.
Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác
