Bạn có biết rằng trẻ sơ sinh nên ngủ ngửa chứ không phải nghiêng hay úp ? Nghiên cứu đã tiết lộ nhiều yếu tố nguy cơ gây tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh và tư thế ngủ là yếu tố quan trọng nhất.
Mỗi năm ở Mỹ, khoảng 3.500 trẻ sơ sinh chết đột ngột và bất ngờ trong giấc ngủ. Trong khoảng một nửa số ca tử vong này, các bác sĩ không thể tìm ra lý do y tế để giải thích lý do, ngay cả sau khi xem xét hoàn chỉnh. Khi bác sĩ không có câu trả lời, cái chết được gọi là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Tất cả các em bé đều có nguy cơ, đặc biệt là những trẻ dưới 1 tuổi, bác sĩ Marion W. Koso-Thomas, một chuyên gia về sức khỏe trẻ em tại NIH giải thích. Em bé dễ bị SIDS nhất đến 4 tháng tuổi.
Cách để giảm thiểu SIDS
Một trong những phần quan trọng để giảm thiểu rủi ro SIDS là cách em bé ngủ, cô nói. Em bé đang ngủ nên nằm ngửa.
Giới hạn thời gian nằm úp của em bé là khi chúng thức. Một em bé không nên ngủ trên bụng hoặc nghiêng một bên của họ.
Tại sao vị trí ngủ quan trọng? Ngủ trên bụng làm giảm huyết áp của trẻ sơ sinh và giảm khả năng đưa oxy lên não. Đặc biệt là từ 2 đến 4 tháng tuổi, phản xạ thở để lấy thêm oxy bị kìm nén khi trẻ sơ sinh ngủ trên bụng.
Các nhà nghiên cứu cũng nghi ngờ rằng tình trạng não có thể là nguyên nhân của SIDS. Họ đã nghiên cứu phần não điều khiển nhịp thở và nhịp tim trong khi ngủ. Họ nghĩ rằng những đứa trẻ này có thể không có phản xạ thức dậy khi hơi thở bị suy yếu.
SIDS còn rất nhiều bí ẩn
Nhiều nghiên cứu cần phải được thực hiện để hiểu những gì đang xảy ra ở những đứa trẻ đó và hy vọng xác định được một công cụ sàng lọc để giúp cứu sống chúng, theo ông Kos Kos-Thomas.
Điều gì gây ra SIDS có thể không được biết, nhưng một số điều làm tăng rủi ro. Ngoài tư thế ngủ, nghiên cứu cho thấy giường mềm ở trên hoặc dưới trẻ sơ sinh của bạn là một mối nguy hiểm.
Lời khuyên cho cha mẹ
Không cần phải có một cái chăn, , Kos Koso-Thomas nói. Thay vào đó, hãy cho bé mặc quần áo ngủ, chẳng hạn như quần áo, được thiết kế để giữ ấm cho chúng. Điều này giữ cho họ an toàn hơn.
Hãy chắc chắn rằng họ mặc quần áo phù hợp với môi trường. Nhưng đừng quá tải. Kiểm tra các dấu hiệu cho thấy chúng quá nóng, như đổ mồ hôi hoặc nếu ngực của chúng nóng khi chạm vào.
Điều quan trọng là ngăn ngừa mũi và miệng của bé bị che. Khu vực xung quanh họ không nên có bất kỳ sự lộn xộn nào, không có đồ chơi, không có cản xe,
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên giữ em bé trong cùng một phòng, nhưng không ở trên giường với bạn. Khi bạn cho ăn xong, hãy đặt bé vào khu vực an toàn của chúng, chẳng hạn như một cái nôi bên cạnh giường của bạn.
Môi trường ngủ an toàn là yếu tố lớn nhất sẽ làm giảm hoặc loại bỏ nguy cơ SIDS đối với em bé chưa đầy một tuổi, theo ông Kos Kos-Thomas. Xem hộp Lựa chọn khôn ngoan để tìm hiểu các mẹo khác để cung cấp một môi trường ngủ an toàn.
newsinhealth.nih.gov
