Trả lời:
Bạn có thể làm theo các cách sau để phòng tránh bệnh sa dạ con sau sinh:
– Trong thời gian ở cữ sản phụ không nên nằm hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu, nên thường xuyên thay đổi tư thế nằm nghỉ, có thể nằm các tư thế như nằm nghiêng, nằm sấp… không nên chỉ nằm ngửa.
– Sản phụ không nên chỉ nằm nghỉ mà nên sớm vận động chân tay nhẹ nhàng, tập một số động tác thể dục tay chân đơn giản ngay khi còn đang nằm trên giường. Tuy nhiên không nên tập mạnh mà nên tập nhẹ nhàng và nâng dần bài tập.
– Sản phụ cần phải đi tiểu ngay sau khi sinh, không nên nín tiểu.
– Sau khi sinh được khoảng từ 6-8 giờ sản phụ nên ngồi dậy, ngày thứ 2 sau khi sinh sản phụ nên ra khỏi giường để vận động.
– Sau khi sinh sản phụ nên cho em bé bú càng sớm càng tốt bởi vì kích thích mút núm vú của em bé có thể làm tử cung người mẹ co lại.
– Phụ nữ sau sinh cũng cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả để không bị táo bón. Việc gắng sức rặn khi đi ngoài cũng có thể làm dạ con sa nhiều hơn.
Trường hợp bệnh nặng rất có thể các bác sĩ sẽ phải mổ cắt dạ con.còn đối với trường hợp bệnh nhân bị bệnh ở mức độ nhẹ có thể nghỉ ngơi để phần đáy chậu chắc lại, dạ con dần được nâng lên và dạ con có thể sẽ trở lại bình thường. Cám ơn bạn
Xem thêm: Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh sa tử cung
Benh.vn
