Trà xanh là một thứ rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, nhưng liệu bạn đã biết sử dụng trà xanh để phòng bệnh và chữa bệnh chưa.
Tác dụng phòng và chữa bệnh
Khử mùi hôi chân: Có rất nhiều cách để giảm mùi hôi của chân và một trong những cách đó là ngâm chân với nước chè tươi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Trị hơi thở có mùi: Đun 100 gam trà xanh với nước trong vòng 30 phút. Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên.
Giúp dáng eo thon: các chuyên gia cho rằng trong trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, làm tan mỡ thừa giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân hiệu quả.
Trị mụn: Nước trà xanh được xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – là “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá.
Tác dụng sát khuẩn vết thương: Cũng với tác dụng diệt khuẩn, lấy lá chè nghiền thành bột, hòa với nước thành dung dịch đắp vào chỗ đau hoặc thường xuyên dùng nước chè đặc để tắm, rửa tại chỗ sẽ giúp vết thương mau lành nhất là mụn nhọt, mẩn ngứa hay bị bệnh thủy đậu ở trẻ em.
Huyết áp: Hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.
Bệnh tim: Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol.
Chống lão hóa: Rất nhiều tư liệu trên thế giới hiện nay đều chứng minh được điều này. Trà có tác dụng chống lão hóa là nhờ vào các chất vitamin và amino acids khác nhau, vì thế uống trà thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B.
Tăng khả năng sinh dục: Trà cũng có lợi cho việc tăng cường khả năng tình dục. Trong trà có chứa 20 – 30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm.
Lưu ý khi uống trà
- Không nên uống lúc đói vì chất tanin trong trà dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
- Nước trà xanh dễ thiu cho nên khi rửa trà phải thật sạch, chần nước thật sôi và không nên uống nước trà đã để qua đêm.
- Với những người thần kinh nhạy cảm, khó ngủ thì không nên uống trà vào buổi tối, vì chất cafein trong trà xanh sẽ gây kích thích làm mất ngủ.
