Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Kỹ năng sống » Cách sơ cứu khi bị trật khớp và phương pháp phòng ngừa

Cách sơ cứu khi bị trật khớp và phương pháp phòng ngừa

Tác giả: An Nguyên

Tham vấn y khoa: PGS. TS. Nguyễn Vĩnh Ngọc

Theo dõi Benh.vn trên
trat-khop-vai

Trong cuộc sống hàng ngày, khi lao động, chơi thể thao, trẻ em đùa nghịch… nếu sơ sẩy, đều có thể dẫn đến trật khớp. Trật khớp không gây ảnh hưởng đến tính mạng, tuy nhiên, nếu sơ cứu sai, trật khớp dẫn đến nhiều biến chứng…

  • Kỹ năng sống sót và thoát khỏi đám đông hoảng loạn
  • Kỹ năng sơ cứu vết thương mạch máu
  • Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Cập nhật: 09/09/2023 lúc 12:18 chiều

Trong cuộc sống hàng ngày, khi lao động, chơi thể thao, trẻ em đùa nghịch… nếu sơ sẩy, đều có thể dẫn đến trật khớp. Trật khớp không gây ảnh hưởng đến tính mạng, tuy nhiên, nếu sơ cứu sai, trật khớp dẫn đến nhiều biến chứng…

Mục lục

  • 1 Triệu chứng trật khớp
  • 2 Những vị trí trật khớp thường gặp
  • 3 Trật khớp dẫn đến biến chứng gì
  • 4 Phương pháp sơ cứu khi bị trật khớp
    • 4.1 Cố định khớp
  • 5 Phương pháp phòng ngừa trật khớp
  • 6 Lời kết

Vậy, cách sơ cứu khi bị trật khớp? Phương pháp phòng ngừa trật khớp.

Trật khớp là một tổn thương khi đó đầu xương bị đẩy ra khỏi vị trí bình thường của khớp.

Triệu chứng trật khớp

  • Khớp bị biến dạng.
  • Sưng tấy.
  • Đau khi vận động.
  • Đau dữ dội hoặc nhói buốt, tê gần vùng bị tổn thương…

trat-khop

Trật khớp gây sưng, đau dữ dội, đau khi vận động…(Ảnh  minh họa)

Những vị trí trật khớp thường gặp

  • Khớp xương hàm dưới: biểu hiện xương hàm dưới bị trẹo qua một bên.
  • Khớp xương cổ: biểu hiện trẹo chỗ khớp xương trụ cổ và xương đầu.
  • Xương sống: biều hiện cụp, trẹo đốt xương sống.
  • Xương vai: biểu hiện trật khớp chỗ hai khớp xương đai vai và xương cánh tay.
  • Xương cánh tay: biều hiện xương hoằng cốt cánh tay và vai bị trật ra.
  • Đốt xương ngón tay: biều hiện trật giữa các đốt xương.
  • Xương bàn tọa: biểu hiện trật ở khớp xương đùi và đai hông.
  • Đầu gối: biều hiện xương bánh chè đầu gối bị lật lại hay trật ra.
  • Mắt cá: biều hiện chỗ khớp xương ống chân và bàn chân trẹo ra ngoài.

Trật khớp dẫn đến biến chứng gì

  • Biến dạng khớp.
  • Ảnh hưởng đến khả năng vận động.
  • Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống…

Phương pháp sơ cứu khi bị trật khớp

Sơ cứu khi trật khớp đóng vai trò quan trọng nhất trong việc thúc đẩy phục hồi của bệnh nhân. Do đó, người bệnh cần phải nắm được các phương pháp sơ cứu và thực hiện càng sớm càng tốt.

Cố định khớp

Mục đích 1: Giúp nâng đỡ cho phần khớp đang bị tổn thương.

Phương pháp:

Dùng vải, chun, nẹp…cố định vùng bị đau.

Chườm lạnh

Mục đích 2: Giảm sưng, phù nề.

Phương pháp:

Dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên da vùng khớp đang bị sưng, đau hoặc cho đá vào miếng vải để chườm.

Lưu ý: không chườm nóng, đắp muối,  dùng rượu thuốc, mật gấu để xoa bóp .

Cố định khớp, chườm lạnh, hạn chế cử động…khi bị trật khớp (Ảnh minh họa)

Hạn chế di chuyển, cử động

Mục đích 3:

  • Tránh lực tác động lên các khớp đang bị sai.
  • Tránh gây tổn thương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh, các mạch máu ở chung quanh vùng khớp.

Lưu ý: tuyệt đối không được lắc, xoay khớp, nắn bóp khớp đưa khớp trở lại vị trí ban đầu.

  • Đưa bệnh nhân đến bệnh viện
  • Kiểm tra và điều trị triệt để.
  • Tránh các biến chứng…

Phương pháp phòng ngừa trật khớp

  • Chọn lựa các môn thể thao phù hợp với sức khỏe: đi bộ, bơi lội, đánh cầu lông…
  • Tránh lao động, chơi thể thao… quá sức.
  • Khi chơi các môn thể thao mạnh, đối kháng gây nguy hiểm cho xương khớp cần bảo vệ cho các khớp xương dễ gặp nạn.
  • Nhắc nhở trẻ khi chơi đùa, chạy nhảy…
  • Khi đã bị trật khớp một lần cần hết sức lưu ý để khớp không bị trật lại…

Chọn  môn thể thao phù hợp, tránh lao động quá sức để loại trừ trật khớp (Ảnh minh họa)

Lời kết

Khi lao động nặng, làm việc quá sức, chơi thể thao sai tư thế, trẻ ngã do đùa nghịch… thì khả năng bị trật khớp đều có thể xảy ra.

Vì vậy, khi bị trật khớp, cách sơ cứu kịp thời mà người bệnh cần biết là: chườm lạnh, hạn chế đi lại, cố định khớp bằng chun, nẹp … đặc biệt, không được tự ý giật khớp trở lại vị trí ban đầu mà cần nhờ bạn bè, người thân đưa đến bệnh viện. Qua đó, các bác sỹ sẽ có những giải pháp điều trị thích hợp tùy thuộc vào  tình hình thực tế của người bệnh.

Chia sẻ

Làm sao đưa đời sống phòng the lên đỉnh cao?

Hòa hợp tình dục là yếu tố vô cùng quan trọng trong đời sống vợ chồng. Tìm hiểu và nắm bắt nhu cầu tâm – sinh lý của đối phương chính là một trong những nghệ thuật đưa đời sống phòng the của các cặp đôi lên đỉnh cao nhất.

Có thể bạn quan tâm: Kỹ năng sống , Sơ cứu , Sống khỏe

Bài viết liên quan

Cách sơ cứu cầm máu khi đứt mạch máu lớn

29/12/2018

Sơ cứu bỏng mắt – Những lưu ý đề phòng bỏng mắt

07/12/2016

Phương pháp sơ cứu người bị chấn thương sọ não

04/11/2015

Xem nhiều nhất

Ấn Độ: Kinh hoàng trẻ sơ sinh bị kéo đứt lìa đầu

18/03/2016

lá trị mề đay

4 loại lá trị mề đay hiệu quả – bạn nên biết

04/08/2018

benh-viem-phoi

Bệnh viêm phổi, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị

06/03/2023

Nhân vật trong hoạt hình Disney có thể dạy bé những bài học nào?

26/09/2017

Triệt lông vĩnh viễn: hết được hay không?

16/09/2018

Chùm ảnh: Báo động tình trạng ô nhiễm môi trường ở Trung Quốc

21/09/2016

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Cách sơ cứu khi bị trật khớp và phương pháp phòng ngừa

Cách sơ cứu khi bị trật khớp và phương pháp phòng ngừa

Kỹ năng sống sót và thoát khỏi đám đông hoảng loạn

Kỹ năng sống sót và thoát khỏi đám đông hoảng loạn

Kỹ năng sơ cứu vết thương mạch máu

Kỹ năng sơ cứu vết thương mạch máu

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Xử trí bệnh nhân bị đuối nước

Xử trí bệnh nhân bị đuối nước

Cách lựa chọn cồn khô và lưu ý khi sử dụng

Cách lựa chọn cồn khô và lưu ý khi sử dụng

Tin mới nhất

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

9 Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

  • Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
  • 6 lợi ích của bia đối với sức khỏe
  • 5 trường hợp TUYỆT ĐỐI không được ăn gừng
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

19/09/2023

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

19/09/2023

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

18/09/2023

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

17/09/2023

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

14/09/2023

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ và Dược sĩ tâm huyết

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi