Bạn có một thói quen khó bỏ đó là cắn móng tay ? Đôi khi bạn thắc mắc rằng cắn móng tay như vậy có hại gì không? Cắn móng tay có làm móng không mọc được nữa không ?
Mặc dù không vệ sinh, thói quen cắn móng tay ( cắn móng tay mãn tính – onychophagia) không có khả năng gây tổn thương móng lâu dài.
Móng tay được hình thành trong giường móng tay – ngay bên dưới nơi lớp biểu bì hình chữ U bắt đầu. Chừng nào giường móng còn nguyên vẹn, việc cắn móng tay không có khả năng cản trở sự phát triển của móng tay. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy cắn móng tay thậm chí có thể thúc đẩy móng mọc nhanh hơn.
Tuy nhiên, cắn móng tay vẫn có các rủi do:
- Làm hỏng vùng da quanh móng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
- Tăng nguy cơ cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng, kí sinh trùng khác bằng cách truyền vi trùng từ ngón tay lên miệng
- Làm hại răng của bạn
Để ngừng cắn móng tay, bạn có thể thử các biện pháp gì ?
Nếu bạn lo lắng về việc cắn móng tay, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.
- Tránh các yếu tố kích hoạt cắn móng tay, chẳng hạn như quá kích thích
- Thực hiện các bước lành mạnh, chẳng hạn như hoạt động, để kiểm soát căng thẳng và lo lắng
- Giữ móng tay của bạn gọn gàng hoặc cắt tỉa cẩn thận
- Chiếm tay hoặc miệng bằng các hoạt động xen kẽ, như chơi nhạc cụ hoặc nhai kẹo cao su
- Áp dụng một sơn mài có vị đắng cho móng tay để ngăn chặn cắn
Trong một số trường hợp, điều trị bằng liệu pháp hành vi có thể cần thiết.
Benh.vn ( TH mayoclinic.org )
(Chưa có đánh giá)
Loading...
Ý kiến của bạn