Hãy nhìn kỹ vào móng tay của bạn. Nó có mạnh mẽ và khỏe mạnh không? Hay bạn có nhìn thấy những đường vân, vết lõm, hoặc những khu vực có màu sắc hoặc hình dạng bất thường? Bạn có thể tránh được nhiều vấn đề sức khỏe nếu chăm sóc móng tay đúng cách.
Mục lục
Móng tay: Có gì bình thường, có gì không
Móng tay của bạn – bao gồm các lớp protein được gọi là keratin – mọc lên từ khu vực dưới chân móng dưới lớp biểu bì của bạn. Móng tay khỏe mạnh là mịn, không có lỗ hoặc rãnh. Chúng đồng nhất về màu sắc và tính nhất quán và không có đốm hoặc đổi màu.
Đôi khi móng tay phát triển những đường vân dọc vô hại chạy từ lớp biểu bì đến đầu móng tay. Những đường vân dọc có xu hướng trở nên nổi bật hơn theo tuổi tác. Móng tay cũng có thể phát triển các đường hoặc đốm trắng do chấn thương, nhưng cuối cùng chúng mọc ra với móng tay.
Tuy nhiên, không phải tất cả các điều kiện móng là bình thường.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn nhận thấy:
- Thay đổi màu móng, chẳng hạn như đổi màu toàn bộ móng hoặc một vệt tối dưới móng
- Thay đổi hình dạng móng tay, chẳng hạn như móng tay cong
- Làm mỏng hoặc dày móng
- Tách móng ra khỏi vùng da xung quanh
- Chảy máu quanh móng tay
- Sưng hoặc đau quanh móng tay
- Móng tay khó mọc dài ra, rất chậm
Chăm sóc móng tay như thế nào ?
Để giữ cho móng tay của bạn trông tốt nhất của họ:
- Giữ móng tay khô và sạch sẽ. Điều này ngăn vi khuẩn phát triển dưới móng tay của bạn. Tiếp xúc nhiều lần hoặc kéo dài với nước có thể góp phần làm móng tay bị chẻ. Mang găng tay cao su lót bông khi rửa chén, làm sạch hoặc sử dụng hóa chất mạnh.
- Thực hành vệ sinh móng tốt. Sử dụng kéo cắt móng tay sắc nét hoặc cắt. Cắt móng tay của bạn thẳng qua, sau đó làm tròn các đầu theo một đường cong nhẹ nhàng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm. Khi bạn sử dụng kem dưỡng da tay, hãy chà kem dưỡng da vào móng tay và lớp biểu bì của bạn.
- Áp dụng một lớp bảo vệ. Áp dụng một chất làm cứng móng tay có thể giúp móng tay chắc khỏe.
- Hỏi bác sĩ về biotin. Một số nghiên cứu cho thấy rằng biotin bổ sung dinh dưỡng có thể giúp móng tay yếu hoặc giòn.
Chăm sóc móng tay: Không nên làm
Để ngăn ngừa tổn thương móng, đừng:
- Cắn móng tay của bạn hoặc chọn tại lớp biểu bì của bạn. Những thói quen này có thể làm hỏng giường móng tay. Ngay cả một vết cắt nhỏ dọc theo móng tay của bạn cũng có thể cho phép vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập và gây nhiễm trùng.
- Kéo vết xước . Bạn có thể làm tay bị tổn thương nhiều hơn, hãy dùng kéo hoặc bấm móng tay loại bỏ xước măng rô
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng khắc nghiệt. Hạn chế sử dụng nước tẩy sơn móng tay. Khi sử dụng nước tẩy sơn móng tay, hãy chọn công thức không chứa acetone.
- Bỏ qua vấn đề. Nếu bạn có một vấn đề về móng dường như không tự khỏi hoặc có liên quan đến các dấu hiệu và triệu chứng khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để đánh giá.
Một lưu ý về móng tay và móng chân
Nếu bạn dựa vào móng tay hoặc móng chân cho móng tay khỏe mạnh, hãy ghi nhớ một số điều. Bám sát các thẩm mỹ viện hiển thị giấy phép nhà nước hiện tại và chỉ làm việc với các kỹ thuật viên . Đừng để lớp biểu bì của bạn bị cắt bỏ – chúng có tác dụng làm kín da vào tấm móng, vì vậy việc loại bỏ có thể dẫn đến nhiễm trùng móng. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng thợ làm móng của bạn khử trùng đúng cách tất cả các dụng cụ được sử dụng trong quy trình của bạn để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng.
Bạn cũng có thể hỏi làm thế nào các bồn tắm chân được làm sạch. Lý tưởng nhất, là bồn chân được làm sạch sau mỗi khách hàng
Thật dễ dàng để bỏ bê móng tay của bạn – nhưng thực hiện một số bước cơ bản có thể giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ.
mayoclinic.org
