Hôi miệng do đâu, loại bỏ bằng cách nào?

Hôi miệng là một tình trạng hay gặp, có thể ảnh hưởng nhiều đến đời sống tâm lý của từng cá nhân, đặc biệt trong vấn đề giao tiếp. Nguyên nhân của hôi miệng phức tạp, có thể do yếu tố tại miệng hoặc ngoài miệng, do vậy, cần có sự chẩn đoán của các bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân và lập kế hoạch điều trị phù hợp.

Trong đó, chải răng và chải lưỡi sạch là một công việc rất đơn giản nhưng có thể tạo hơi thở thơm tho trong khi giao tiếp.

Hôi miệng do nguồn gốc tại miệng

Hôi miệng do Lưỡi

Lưỡi là vùng có liên quan chặt chẽ nhất với tình trạng hôi miệng. Các vi khuẩn trên lưỡi sinh ra các hợp chất nặng mùi và các acid béo, là nguyên nhân của 80-90% các ca hôi miệng liên quan trực tiếp đến miệng. Một lượng lớn vi khuẩn tìm thấy ở phía sau của mặt lưng lưỡi – vùng tương đối ít bị ảnh hưởng bởi các hoạt động bình thường – vì đây là vùng khô, ít được làm sạch và quần thể vi khuẩn có thể phát triển mạnh mẽ trên các mảnh thức ăn tồn đọng, xác các tế bào biểu mô và dịch mũi.

Hôi miệng do khoang Miệng

Hơn 600 loại vi khuẩn được tìm thấy trong miệng. Hàng chục loại trong số này tạo ra mùi hôi rất khủng khiếp khi ủ trong phòng thí nghiệm. Mùi được sản xuất ra chủ yếu là do sự phân hủy các protein thành các axit amin cá nhân và một số loại axit amin nhất định lại phân hủy sinh ra mùi dễ nhận thấy. Các vùng khác của miệng cũng có thể góp phần vào việc gây mùi tổng thể, tuy nhiên không phổ biến như vùng phía sau của lưỡi như vùng kẽ răng, vùng dưới lợi, phục hình răng sai quy cách, các ổ áp-xe, răng giả không vệ sinh. Các tổn thương răng miệng gây ra do nhiễm virut như Herpes Simplex và HPV cũng góp phần gây ra hơi thở hôi.

Hôi miệng do các bệnh Lợi ( Nướu )

Bệnh nha chu hay còn gọi là bệnh quanh răng tiến triển là một nguyên nhân phổ biến của chứng hôi miệng nặng. Các sản phẩm của các vi khuẩn kỵ khí phát triển bên dưới lợi có mùi hôi. Nguyên nhân này đã được chứng minh trên lâm sàng là tạo ra hơi thở hôi rất mãnh liệt. Việc loại bỏ vôi răng dưới lợi (cao răng, mảng bám cứng) và mô dễ vỡ giúp cải thiện tình trạng trên một cách đáng kể. Cần có sự phối hợp giữa việc nạo túi lợi và làm nhẵn bề mặt chân răng với sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn.

Hôi miệng do nguồn gốc ngoài miệng

Hôi miệng do bệnh ở Mũi

Nguồn gốc gây hôi miệng thứ hai chính là mũi. Khí thở từ mũi có mùi cay nồng khác với mùi hôi từ miệng. Nguyên nhân gây hôi miệng từ mũi thường là do viêm xoang hay các cơ quan bên ngoài. Ổ viêm trong các xoang mũi dày đặc các loại vi khuẩn gây viêm. Trong quá trình phát triển, sinh sôi nảy nở chúng tạo ra nhiều sản phẩm chứa gốc lưu huỳnh gây mùi hôi thối, khó chịu.

Hôi miệng do bệnh ở Amidan

Viêm hoặc thoái hóa của amidan góp một phần nhỏ vào chứng hôi miệng. Vôi hóa các hốc amidan (gọi là sỏi amidan) gây ra mùi rất hôi khi thở. Một số người khi bị đau họng, cảm giác vướng trong cổ họng, với một chút đờm đặc trong cổ họng chỉ cần thở ra thấy hơi thở nóng và có mùi cũng có thể dự đoán chứng viêm họng, viêm amidan.

Hôi miệng do bệnh tại Thực quản

Thoát vị thực quản hay trào ngược dạ dày thực quản cho phép acid đi qua thực quản và thoát khí ra ở miệng. Túi thừa Zenker (túi thừa hầu – thực quản) cũng có thể gây ra hơi thở hôi do sự chuyển hóa các thực phẩm được giữ lại trong thực quản.

Hôi miệng do bệnh Dạ dày

Dạ dày được coi là một nguồn gốc rất phổ biến của hơi thở hôi. Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản hoặc có lỗ rò giữa thực quản và dạ dày thường gây ra tình trạng hôi miệng nặng nề. Bệnh nhân bị mắc chứng đầy hơi, viêm loét dạ dày tá tràng cũng thường xuyên khiến mùi của loại thức ăn đang tiêu hóa một phần trong dạ dày bị trào lên trên khoang miệng. Bệnh nhân dạ dày cần điều trị dứt điểm, tránh hút thuốc lá, tránh uống rượu bia nếu không muốn hơi thở mùi hôi trầm trọng hơn.

Hôi miệng xử trí Khó hay Dễ?

Nếu hơi thở hôi liên tục và các yếu tố nha khoa và bệnh lý khác đã được loại trừ, việc kiểm tra chuyên khoa và điều trị là bắt buộc. Các phòng khám nha khoa có thể chẩn đoán chứng hôi miệng nhờ một số phương pháp được dùng trong phòng thí nghiệm cũng như điều trị. Các phương pháp điều trị hôi miệng được gợi ý như sau.

Làm sạch lưỡi giúp loại bỏ nguyên nhân hôi miệng do Lưỡi

Làm sạch lưỡi nhằm kiểm soát hơi thở có mùi. Đây cũng là một việc hết sức quan trọng giúp kiểm soát hiệu quả chứng hôi miệng. Đừng nên quên động tác chải lưỡi khi chải răng.

Có thể sử dụng bàn chải đánh răng, cây cạo lưỡi hoặc bàn chải lưỡi, thậm chí một chiếc muỗng cà phê lật ngược để loại bỏ sạch màng vi khuẩn, các mảnh vỡ và chất nhày bám trên lưỡi.

Nên tránh cạo mạnh làm tổn hại lưỡi và cũng cần tránh cạo vào vùng hàng rào vị giác chữ V ở cực sau của lưỡi.

Chải mặt lưỡi bằng một lượng nhỏ nước súc miệng diệt khuẩn hoặc gel làm sạch lưỡi sẽ ngăn chặn các hoạt động tiếp diễn của vi khuẩn.

Ăn một bữa sáng lành mạnh với các thức ăn thô để làm sạch mặt sau của lưỡi.

Nhai kẹo cao su giảm tạm thời mùi hôi miệng

Khô miệng làm tăng sự tích tụ vi khuẩn và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm hơi thở có mùi. Nhai kẹo cao su không đường giúp tăng tiết nước bọt, do đó làm giảm hôi miệng. Tuy nhiên, đây là biện pháp không được khuyến cáo sử dụng thường xuyên do vấn đề vứt bã kẹo cao su không đúng chỗ gây nhiều phiền toái. Ngoài ra, đây cũng chỉ được coi là giải pháp tức thời, không có hiệu quả gì trong điều trị hôi miệng.

Súc miệng trước khi ngủ với nước súc miệng

Một số loại nước súc miệng trên thị trường có tác dụng giảm mùi hôi trong nhiều giờ, đặc biệt các loại nước súc miệng có tinh dầu thơ, có bạc nano. Nước súc miệng có thể chứa một số thành phần hoạt hóa mà có thể bị bất hoạt bởi xà phòng trong kem đánh răng. Vì thế, không nên súc miệng ngay sau khi chải răng hoặc dùng nước súc miệng khi chải răng. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn các loại nước súc miệng không chứa các chất hoạt hóa tạo bọt này để sử dụng. Bạn nên dùng trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất vì ban đêm là thời gian vi khuẩn sinh sôi nảy nở mạnh nhất trong khoang miệng.

Duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày và đều đặn sẽ đỡ hôi miệng

Việc đánh răng, làm sạch lưỡi, dùng chỉ nha khoa, khám nha sĩ theo định kỳ sẽ giúp đảm bảo bạn không bị hôi miệng do nguyên nhân tại miệng. Ngay cả khi bạn không bị hôi miệng, thì các biện pháp chăm sóc răng miệng hàng ngày cũng giúp răng bạn chắc khỏe, sáng bóng hơn.

Liệu pháp tâm lý giảm hôi miệng

Cũng cần lưu ý rằng, có khá nhiều bệnh nhân bị mắc chứng hôi miệng ảo tưởng. Những bệnh nhân này bị ám ảnh về hơi thở hôi hay chứng ảo tưởng hôi miệng. Họ chắc chắn rằng mình bị hôi miệng mà không hề hỏi ý kiến người khác. Do vậy, liệu pháp tâm lý hết sức quan trọng đối với những bệnh nhân này.

Điều trị các nguyên nhân hôi miệng không phải từ miệng

Nếu đã xác định được nguyên nhân hôi miệng là do vấn đề của van tâm vị giữa dạ dày với thực quản, hoặc do vấn đề của viêm nhiễm tại dạ dày – thực quản… cách tốt nhất là hãy tới gặp bác sỹ tiêu hóa để được tư vấn điều trị bệnh triệt để. Các vấn đề khác do đường hô hấp gây ra như viêm họng, viêm amidan, viêm mũi… có thể điều trị bởi các bác sỹ chuyên khoa hô hấp. Tuy nhiên, dù là vấn đề gì, nếu bạn đã xác định được nguyên nhân gây hôi miệng thì điều trị triệt để nguyên nhân là cách tốt nhất để không còn bị hôi miệng.

Trừ hôi miệng bằng nước súc miệng nano bạc

Nano bạc là các phân tử hạt Nano có chứa các ion Bạc + có khả năng kháng khuẩn, kháng virus cực kỳ hiệu quả. Khi sử dụng các loại nước súc miệng chứa Nano bạc, bạn đã giúp loại bỏ nguyên nhân gây hôi miệng tại miệng, do vi khuẩn trong khoang miệng, do vi khuẩn viêm lợi gây ra. Bên cạnh đó, ở kích thước Nano, các hạt ion Bạc phân bổ nhanh, đều trên diện rộng, giúp chống lại cả các phần tử có mùi trong khoang miệng một cách nhanh nhất, nên có thể tức thời loại bỏ mùi hôi miệng do mọi nguyên nhân. Khi lựa chọn loại nước súc miệng Nano bạc, lưu ý chọn các loại có chứa bạc Plasma nano để đảm bảo độ tinh khiết và an toàn.

Xem thêm: Mẹo hay giúp đánh bật mùi hôi miệng