Bạn hay bị hắt hơi ngạt mũi ? Bạn là một người nhạy cảm về khứu giác ? Có lẽ một phần lý do là không khí trong nhà bạn chưa thực sực trong lành ? Hãy cùng Benh.vn tìm hiểu những cách giữ không khí trong nhà luôn tươi mát nhé.
Mục lục
Không khí bên ngoài
Hầu hết các hệ thống sưởi ấm và làm mát nhà chỉ đơn giản là tuần hoàn không khí đã có trong nhà, bao gồm tất cả bụi, bẩn và phấn hoa. Khi thời tiết đẹp và lượng phấn hoa thấp, hãy mở các cửa sổ và cửa ra vào để làm mới mọi thứ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu có khói từ sơn, nấu ăn, lò sưởi dầu hỏa , đồ gỗ.
Sản phẩm làm sạch đơn giản
Một số chất tẩy rửa có hóa chất mạnh có thể gây khó thở hoặc gây ra cơn dị ứng hoặc hen suyễn. Đọc nhãn cẩn thận và tránh xa những chất có hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), nước hoa hoặc thành phần dễ cháy. Bạn có thể tự làm sạch bằng xà phòng và nước, giấm hoặc baking soda
Cây trồng trong nhà
Đây có thể là tốt hơn để xem xét, đặc biệt là nếu nhà của bạn là tiết kiệm năng lượng hoặc không được thông gió tốt. Ngoài việc loại bỏ carbon dioxide và tăng mức oxy, một số thậm chí có thể giúp làm sạch không khí của hơi hóa chất. Trong số này, dễ trồng nhất và giữ sức khỏe bao gồm cây thường xuân, cây ficus, hoa ly hòa bình, nha đam hay lưỡi hổ .
Phòng tắm
Nếu có nấm mốc trong nhà bạn, các bào tử nhỏ có thể trôi vào mũi và thậm chí là phổi của bạn. Điều đó có thể dẫn đến các triệu chứng dị ứng, như ho hoặc hắt hơi, hoặc các vấn đề về hô hấp khác. Nấm thích những khu vực ẩm ướt, vì vậy hãy giữ phòng tắm khô ráo. Bật quạt hoặc mở cửa sổ để giúp di chuyển không khí sau khi bạn tắm, và treo khăn ướt và khăn lau. Nếu bạn thấy nấm mốc trong bồn hoặc các khu vực khác, bạn có thể cần phải làm sạch thường xuyên hơn.
Trái cây và rau quả tươi
Nếu bạn giữ chúng quá lâu, nấm mốc có thể phát triển trên chúng. Kiểm tra trái cây và rau quả được lưu trữ thường xuyên, và ném bất cứ thứ gì có nấm mốc hoặc chất nhờn lên nó. Để giữ chúng tươi lâu hơn, đừng rửa chúng trước khi bạn cất chúng – hãy làm điều đó ngay trước khi bạn ăn chúng. Nếu bạn không chắc chắn nếu một cái gì đó tươi, hãy vứt nó đi
Gián
Những lỗi này có thể gây ra vấn đề ngay cả sau khi chúng chết. Khi họ chết, cơ thể họ vỡ thành những mảnh nhỏ và những thứ đó có thể bay lên không trung. Điều tương tự có thể xảy ra với phân của họ. Những bit đó có thể chui vào tấm, gối và các loại vải khác, và có thể kích hoạt các cơn hen suyễn hoặc phản ứng dị ứng. Nếu bạn biết bạn có vấn đề về gián, hãy sử dụng bẫy gián thay vì thuốc xịt
Rò rỉ
Những điều này có thể xảy ra với bồn rửa, nhà vệ sinh, vòi hoa sen, máy rửa chén hoặc tủ lạnh – thậm chí là mái nhà của bạn. Nước gộp có thể dẫn đến các vấn đề với nấm mốc và gián, vì vậy bất kỳ rò rỉ nào cũng cần được xử lý nhanh chóng. Gọi thợ sửa ống nước nếu bạn không thể tìm thấy nó đến từ đâu hoặc không biết cách khắc phục.
Thức ăn thừa
Thứ duy nhất gián thích hơn nước là thức ăn. Khi bữa tối kết thúc, hãy đặt bất cứ thứ gì còn lại trong hộp kín. Và nếu bạn vứt thức ăn đi, hãy đảm bảo nó vào thùng rác có nắp đậy.
Vật nuôi
Chất bẩn và các chất gây dị ứng khác mà Fido và Fluffy mang vào từ bên ngoài có thể gây rắc rối cho phổi của bạn. Càng nhiều càng tốt, nên để chúng ra khỏi phòng ngủ và ra khỏi giường. Nếu đó không phải là một lựa chọn, hãy tắm cho chúng thường xuyên và hút bụi những khu vực chúng dành nhiều thời gian.
Khu vực bị lãng quên
Nóc tủ và máy hút mùi là một vài nơi đôi khi mọi người quên không làm sạch, cùng với phía sau nhà vệ sinh và dưới bồn rửa trong phòng tắm. Lau chúng thường xuyên bằng nước xà phòng ấm. Cung cấp cho các món ăn của vật nuôi của bạn cũng rửa hàng ngày, và kiểm tra xung quanh các khu vực khác có thể bám dầu mỡ, thức ăn, bụi bẩn hoặc nước.
Vải lanh và thảm
Giặt khăn trải giường, vỏ gối, chăn và thảm khu vực mỗi tuần một lần trong nước F 130 độ để giúp loại bỏ bụi, nấm mốc, mạt và những thứ khác có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Và loại bỏ những chiếc gối ném không có nắp khóa kéo. Họ thu thập mạt bụi và vẩy da thú cưng và có thể khó làm sạch
Đồ nội thất
Vải có thể bẫy bụi, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác. Lần tới khi bạn mang đến cho phòng khách một diện mạo mới, hãy xem xét đồ nội thất bằng da hoặc nhựa vinyl thay vì vải. Nếu bạn có vấn đề với dị ứng hoặc hen suyễn, bạn cũng có thể muốn treo rèm thay vì rèm cửa và lau bụi thường xuyên
Sàn nhà
Các bề mặt cứng, như gỗ, lữu giữ những thứ ảnh hưởng đến hơi thở của bạn theo cách mà chiếc thảm có thể. Nếu bạn thích sàn nhà mềm mại hãy sử dụng thảm có thể giặt. Nếu bạn không thể tách thảm của mình ra khỏi sàn, hãy hút bụi hàng tuần bằng chất tẩy rửa có HEPA hoặc bộ lọc hạt nhỏ. Khi cần được làm sạch một cách chuyên nghiệp, hãy chắc chắn sử dụng dịch vụ thân thiện với bệnh hen suyễn & dị ứng được chứng nhận.
TH webmd.com
