Cà phê là một loại đồ uống thơm, ngon, quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây của Hiệp hội tim mạch châu Âu cho biết những bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp nên hạn chế cà phê vì có thể làm tăng nguy cơ đau tim…
Mục lục
Tác dụng của cà phê
Khi uống một tách cà phê nguyên chất thơm ngon vào buổi sáng có tác dụng giúp cho cơ thể và tâm trí được kích thích, hưng phấn.
Những người bị bệnh cao huyết áp nên từ bỏ thói quen uống cà phê hàng ngày
Đặc biệt, cà phê làm tăng sự tỉnh táo trí óc, nhanh nhẹn trong hành vi và chống trầm cảm. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng phụ nữ uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 25% đột quỵ.
Ngoài ra, cà phê còn là một liều thuốc tốt chứa chống chất oxy hóa, là nguồn cung cấp vi chất crom và magiê hỗ trợ trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Uống cà phê thế nào là hợp lý
+ Uống cà phê hợp lý là từ 1-3 ly mỗi ngày.
+ Nghiện cà phê là tiêu thụ từ 4 ly/ngày trở lên.
Vì sao người cao huyết áp cần thận trọng với cà phê
Nếu bị cao huyết áp, bạn có thể phải hạn chế cà phê vì một nghiên cứu mới cho thấy uống nhiều cà phê làm tăng nguy cơ đau tim ở những người bị huyết áp cao.
Qua đó, các nhà khoa học thuộc Bệnh viện đa khoa San Daniele del Friuli (Ý) nhận thấy rằng so với những người không uống cà phê, nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch cao hơn gấp 4 lần ở những người có huyết áp cao nghiện uống cà phê và cao gấp 3 lần ở người uống cà phê vừa phải, theo trang parentherald.com.
Đặc biệt, trên trang tin sức khỏe Health24 dẫn lời bác sĩ tim mạch David Friedman (Mỹ), các bệnh nhân tim nên hạn chế dùng các sản phẩm chứa nhiều caffeine mỗi ngày. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, những bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp cao, tim mạch…không nên bỏ thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng.
Hải Yến
