Banner benh.vn

Những tác nhân ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục và phương pháp khắc phục

Tình dục là nguồn đam mê vô tận của cả nam và nữ giới, nhưng đôi khi vì áp lực công việc, bệnh tật, mất cân bằng hormon … đã gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục.

Vậy, những tác nhân nào ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục? Giải pháp khắc phục là gì?

Những tác nhân ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục

+ Stress.

+ Béo phì.

+ Mất cân bằng hormon.

+ Tuyến giáp.

+ Thời kỳ mãn kinh.

+ Do các căn bệnh: huyết áp cao, đái đường, tim mạch, ung thư…

Béo phì, bệnh về tuyến giáp…là tác nhân giảm khoái cảm tình dục (Ảnh minh họa)

Phương pháp khắc phục Stress

Biểu hiện:

+ Mệt mỏi.

+ Hay gắt gỏng.

+ Cáu kỉnh.

+ Thờ ơ trong quan hệ vợ chồng.

Nguyên nhân:

Trong đời sống hiện nay, việc gặp stress không phải là điều hiếm. Stress khiến con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng…dẫn đến sự thờ ơ trong quan hệ vợ chồng.

Giải pháp:

+ Giảm thiểu những suy nghĩ không cần thiết.

+ Trong một số trường hợp cần đến bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Béo phì

Biểu hiện:

+ Giảm mức testosterone trong máu.

+ Tăng mức ostrogen.

+ Nữ giới mắc chứng béo phì dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

+ Khi androgen tự do tăng cao sẽ xuất hiện chứng rậm lông, tắt kinh, mất lạc thú tình dục…

Giải pháp:

+ Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất, không ăn quá nhiều chất đạm, đường…

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường khoái cảm tình dục (Ảnh minh họa)

+ Tập thể dục đều đặn để duy trì trọng lượng cơ thể.

+ Duy trì quan hệ tình dục thường xuyên.

Tuyến giáp

Biểu hiện:

+ Sự trao đổi chất chậm.

+ Mệt mỏi.

+ Rụng tóc…

Nguyên nhân:

Bệnh về tuyến giáp khiến con người  mệt mỏi, thờ ơ không còn ham muốn, gần gũi với bạn đời.

Giải pháp:

+ Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, các loại vitamin…

+ Tăng cường các hoạt động thể lực.

+ Duy trì quan hệ tình dục.

Bệnh tình dục

Các bệnh về tình dục:

+ Lậu.

+ Giang mai.

+ Sùi mào gà.

+ Mụn sinh dục.

+ HIV/AIDS….

Nguyên nhân:

Người bị mắc các bệnh về tình dục thường vì xấu hổ nên âm thầm chịu đựng bệnh, chỉ đến khi bệnh nặng mới tìm đến các bác sĩ. Đây là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tình dục.

Giải pháp:

+ Người mắc bệnh cần đi khám và điều trị dứt điểm các bệnh về tình dục ở các chuyên khoa y tế.

+ Giữ gìn đời sống tình dục lành mạnh, chung thủy.

Huyết áp cao

Nguyên nhân:

+ Người bị huyết áp cao khi giao hợp có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến vỡ mạch máu não, xảy ra đột quỵ, thậm chí hôn mê tử vong.

+ Ngoài ra sinh hoạt tình dục còn làm nhịp tim nhanh, thiếu máu cơ tim và phát sinh nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Giải pháp:

Người cao huyết áp tránh sinh hoạt tình dục thái quá (Ảnh minh họa)

+ Tránh sinh hoạt tình dục thái quá, nhằm giảm gánh nặng đối với hệ thần kinh, tim và phổi.

+ Uống thuốc hàng ngày theo chỉ dẫn của bác sỹ.

+ Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học.

Bệnh tiểu đường

Biểu hiện:

+ Sức khỏe kém.

+ Phóng tinh ngược dòng.

+ Xuất tinh sớm.

+ Thiếu tinh trùng…

Người bị tiểu đường xuất tinh sớm, phóng tinh ngược dòng…(Ảnh minh họa)

Giải pháp

+ Dùng thuốc hàng ngày theo chỉ định của bác sỹ.

+ Đảm bảo chế độ ăn uống nghiêm ngặt để phòng bệnh.

+ Sinh hoạt tình dục điều độ tùy theo sức khỏe.

Bệnh tim mạch

Biểu hiện:

+ Sự cương cứng kém.

Nguyên lý:

Bệnh tim mạch không ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục. Tuy nhiên nó chỉ ảnh hưởng đến tình dục khi các động mạch chảy vào bộ phận sinh dục nam bị tắc ngẽn.

Giải pháp:

+ Dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.

+ Lưu ý khi dùng thuốc tránh các nguy cơ tương kỵ giữa các loại dược liệu.

+ Sinh hoạt tình dục điều độ tùy theo sức khỏe.

Các bệnh ung thư

Biểu hiện:

+ Nhu cầu quan hệ tình dục giảm.

+ Mệt mỏi.

+ Rối loạn hoocmôn dẫn đến giảm dục năng.

+ Khó cương cứng.

Nguyên nhân:

+ Nhu cầu quan hệ giảm đi cùng với stress nặng nề, sự buồn chán vì những thay đổi hình thức bên ngoài.

+ Do lo sợ không thoả mãn bệnh chăn gối, đàn ông cũng có thể không cương cứng.

Giải pháp:

+ Uống thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sỹ để bệnh không phát triển.

+ Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, tăng cường sức khỏe.

+ Duy trì sinh hoạt tình dục tùy theo sức khỏe.

Mãn kinh

Biểu hiện:

+ Âm đạo khô và mất độ đàn hồi có thể gây đau đớn khi quan hệ.

Giải pháp:

+ Hoạt động tình dục thường xuyên sẽ giữ cho âm đạo trở lại bình thường.

Phụ nữ mãn kinh sinh hoạt tình dục gây khô và đau…(Ảnh minh họa)

Mất cân bằng hormone ở nam giới

Biểu hiện:

+ Sụt giảm sản xuất testosteron (hormone tình dục nam).

+ Giảm nhu cầu quan hệ, giảm khối lượng cơ, mật độ xương.

+ Thay đổi tính khí.

+ Giảm năng lượng.

Giải pháp:

+ Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất, ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều canxi..

+ Tập thể dục đều đặn, tăng cường sức khỏe.

Lời kết

Stress, béo phì, cao huyết áp, ung thư… là những căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và ham muốn tình dục. Tuy nhiên, không vì bệnh tật mà “ngại” không sinh hoạt tình dục.

Sinh hoạt tình dục điều độ và khoa học không những giúp vợ chồng gần gũi nhau hơn mà còn giúp cuộc sống có ý nghĩa hơn, người bệnh có động lực để vượt qua bệnh tật, giải tỏa tâm lý giúp việc phòng bệnh, chữa bệnh đạt hiệu quả hơn.

Ngoài ra, để duy trì khoái cảm tình dục chúng ta cần giữ gìn sức khỏe, đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, luyện tập thể thao đều đặn, tránh béo phì …

Benh.vn

Ý kiến của bạn

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.