Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Sức khỏe » Phương pháp phòng ngừa các căn bệnh ngày hè

Phương pháp phòng ngừa các căn bệnh ngày hè

Tác giả: Hải Yến

Theo dõi Benh.vn trên

Mùa nào ở Việt Nam (xuân, hạ, thu, đông) cũng có những căn bệnh đặc trưng, thường gọi là “bệnh theo mùa”. Đặc biệt, vào những tháng hè khắc nghiệt, thời tiết nóng bức, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, dễ sinh bệnh…Vì vậy, bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè là nhiệm vụ trọng yếu của mỗi người.

  • Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19
  • Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng
  • 6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Cập nhật: 05/06/2016 lúc 1:11 chiều

Mục lục

  • 1 Các bệnh thường gặp trong ngày hè
  • 2 Phương pháp phòng bệnh
  • 3 Lời kết

Mùa nào ở Việt Nam (xuân, hạ, thu, đông) cũng có những căn bệnh đặc trưng, thường gọi là “bệnh theo mùa”. Đặc biệt, vào những tháng hè khắc nghiệt, thời tiết nóng bức, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, dễ sinh bệnh…Vì vậy, bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè là nhiệm vụ trọng yếu của mỗi người.

Các bệnh thường gặp trong ngày hè

+ Mệt mỏi, cảm giác bứt rứt, khó chịu, mất tập trung, lừ đừ.

+ Cảm cúm, viêm hô hấp: nóng, sốt, ho, sổ mũi, đau họng…

+ Viêm phế quản hoặc viêm phổi.

Các bệnh trong mùa hè: cảm cúm, viêm hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi, da liễu…

+ Rối loạn giấc ngủ, ngủ bị thức giấc hoặc mộng mị, nằm mơ…

+ Các bệnh ngoài da: rôm sảy, lang ben, viêm da dị ứng…

+ Huyết áp thay đổi thất thường (huyết áp hạ: hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế nằm sang ngồi hoặc đứng dậy; huyết áp cao:nhức đầu vùng thái dương, trán hoặc gáy, cảm giác nóng phừng mặt, da ửng đỏ).

+ Rối loạn, nhiễm trùng tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm: do dung nạp những thức ăn, nước uống không đảm bảo vệ sinh.

+ Xuất hiện các bệnh do siêu vi gồm: sốt xuất huyết, tay chân miệng, thủy đậu…

Phương pháp phòng bệnh

+ Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng.

+ Cung cấp đầy đủ lượng nướctừ 1,5 đến 2,5 lít/người. Nên chia đều nhiều lần, chú trọng vào buổi sáng, trưa và chiều.

+ Ăn nhiều rau quả, trái cây, uống nước ép trái cây, sữa tươi.

+ Vệ sinh sạch sẽ thân thể hàng ngày (nên sử dụng các loại sữa tắm ít gây khô da).

+ Khi đi ra đường nên mang khẩu trang có than hoạt tính để tránh bụi.

+ Duy trì thói quen nhỏ nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) vào mắt, mũi sau khi ra ngoài đường và khi trở về nhà.

+ Không nên để thức ăn bên ngoài sau khi sử dụng. Khi tái sử dụng cần phải bảo quản trong tủ lạnh, xử lý trong khoảng 24 giờ để tránh mắc các bệnh về tiêu hóa.

+ Đối với những người bị huyết áp cao cần hạn chế ăn các món như thịt cá khô mặn, đồ hộp, mắm, đồ ngọt…

+ Không nên thức khuya, đảm bảo giấc ngủ trưa từ 15 đến 30 phút.

+ Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, phát quang khu vực xung quanh, cắt tỉa cây cối gọn gàng.

+ Điều chỉnh máy điều hòa đúng cách (cài đặt nhiệt độ khoảng 25-27 độ C), không để nhiệt độ quá thấp sẽ khiến cho trẻ bị viêm hô hấp kéo dài, tái phát…

+ Tiêm ngừa văcxin và lịch nhắc để phòng bệnh thủy đậu, sởi, quai bị, rubella, cảm cúm…

Lời kết

Việt Nam nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa nên thời tiết thường thay đổi thất thường. Vào mùa hè có những thời gian đỉnh điểm nhiệt độ lên đến 39 hoặc 40 độ C gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

Những căn bệnh thường gặp vào mùa hè là cảm cúm, viêm đường hô hấp, viêm phổi, phế quản, các bệnh ngoài da, nhiễm trùng đường tiêu hóa, bệnh thủy đậu, sởi, quai bị, rubella…

Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tập thể dục thường xuyên, cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết, ăn nhiều rau quả, trái cây, vệ sinh thân thể sạch sẽ, nhỏ nước muối sinh lý mũi, họng hàng ngày….và đặc biệt là tiêm đủ các mũi vắc xin phòng bệnh thủy đậu, sởi, quai bị, rubella, cảm cúm… cho trẻ nhỏ.

Hải Yến – Benh.vn

Chia sẻ

Vì sao bệnh cảm, cúm dễ lây lan

Bệnh cảm, cúm thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ vì sức đề kháng yếu hơn người bình thường. Thời điểm dễ bị cảm, cúm nhất là khi thời tiết giao mùa: từ đông sang xuân, hạ sang thu  hay “trái nắng trở trời – lúc nắng lúc mưa”. Khi thấy ai “sụt sịt, hắt xì hơi….” là mọi người tránh xa vì ….sợ lây cảm, cúm. Vậy, cảm cúm có gì đặc biệt mà lại hay lây lan như vậy.

Có thể bạn quan tâm: Bảo vệ sức khỏe , Mùa hè , Sức khỏe

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

top-5-cau-hoi-suc-khoe

Top 5 thắc mắc sức khỏe đã được giải đáp

12/11/2019

Những thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe nhiều người mắc phải

24/10/2016

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu đạm

17/11/2016

Xem nhiều nhất

Làm giảm trứng cá, trị mụn bằng nước cốt chanh

05/01/2016

Huế đưa vào sử dụng máy phát hiện ung thư gan trong 9 phút

22/04/2017

Biểu hiện của quá kích buồng trứng

16/01/2018

Cách chọn, sử dụng và bảo quản đồ đông lạnh đúng cách

21/06/2016

Thuốc Primocef đã bị rút hai số đăng ký

25/10/2016

Các nguy cơ từ sextoy chúng ta nên biết

29/11/2015

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

8 cách giúp bạn giảm cân

8 cách giúp bạn giảm cân

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Tin mới nhất

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ bú mẹ, trẻ dưới 6 tuổi bị mắc COVID-19 tại nhà tư vấn từ Giám đốc BV Nhi Trung ương

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ bú mẹ, trẻ dưới 6 tuổi bị mắc COVID-19 tại nhà tư vấn từ Giám đốc BV Nhi Trung ương

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

12/12/2021

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi