Bạn thường hay hắt hơi, sổ mũi khi mùa lạnh tới ? Hãy mau mau vệ sinh thường xuyên 7 thứ sau để giảm
Lối sống
Bạn cần vận động bao lâu một ngày ?
Bạn và gia đình có tập thể dục đủ không? Tích cực thể dục có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và tâm
Bạn cần vận động bao lâu một ngày ?
Tập thể dục là tốt , ai cũng biết. Tuy nhiên tập bao nhiêu là đủ. Dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra thời
Thách thức vượt qua những rào cản của việc tập thể dục ( phần II )
Bạn rất muốn tập thể dục giảm cân hay để duy trì một sức khỏe tốt và dẻo dai. Thế nhưng mỗi lần hạ
Thách thức vượt qua những rào cản của việc tập thể dục ( phần I )
Bạn rất muốn tập thể dục giảm cân hay để duy trì một sức khỏe tốt và dẻo dai. Thế nhưng mỗi lần hạ
Những thói quen sai lầm khi làm đẹp
Những thói quen truyền tai nhau đôi khi lại là những sai lầm nối tiếp. Trong việc làm đẹp cũng thế,
10 thói quen tàn phá hệ miễn dịch của bạn
Muốn sống khoẻ trước tình hình dịch bệnh Covid - 19 bùng phát, rửa tay sạch, đeo khẩu trang là không
5 dấu hiệu chứng tỏ bạn thực sự cần một khoảng lặng trong cuộc sống
Cuộc sống cơm áo gạo tiền cuốn bạn đi, bạn phải lo nghĩ đủ thứ cho bản thân, cho gia đinh mà đôi khi
Bài tập thể dục lấy lại vóc dáng chỉ trong hai ngày cuối tuần
Bạn hãy tận dụng 2 ngày cuối tuần để làm đẹp cho bản thân, lấy lại vóc dáng và thân hình lý tưởng
Trước khi đi ngủ nên để bụng đói hay ăn no?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng lưu ý không hấp thụ quá 200 calo.
Bí quyết để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ cần thiết với cuộc sống không khác gì oxy. Vậy nên chớ cố sức hạn chế, bởi đó là thời gian
‘Cuồng’ kính giãn tròng phớt lờ những mối nguy hiểm
Mặc những lời cảnh báo nguy cơ từ mắt, mặc những “nhân chứng sống” bị viêm giác mạc, thậm chí hỏng
Mẹo giúp bạn làm việc hiệu quả hơn
Công việc hàng ngày bận rộn, quá tải khiến bạn dễ bị căng thẳng và mệt mỏi. Và nếu căng thẳng diễn
Tại sao bạn lại ăn khi bạn không đói ?
Ắt hẳn là ai trong chúng ta cũng có những lúc không cảm thấy đói nhưng vẫn nhâm nhi chút đồ ăn. Bạn
Những kẻ lấy cắp vitamin của cơ thể, bạn có mấy điểm?
Thói quen sống và sự thiếu hiểu biết của bạn chính là nguyên nhân làm cho cơ thể của bạn vô tình bị
Nạp lại ” năng lượng ” chỉ trong 10 phút, hết stress tức thì
Công việc văn phòng khiến bạn mệt mỏi, chỉ với 10 phút giải lao bạn hoàn toàn có thể nạp năng lượng
Cách mà thú cưng cải thiện sức khỏe của bạn
Không nghi ngờ gì về điều đó: Động vật có thể khiến mọi người cảm thấy tốt hơn. Cũng như những người
Vì sao người có thói quen dậy sớm thường thành công?
Nói đến dậy sớm, là không ít người lắc đầu nguầy nguậy: Chịu thôi! Nhưng đó lại là thói quen của
Bác sĩ giải mã những giấc ngủ bị bóng đè nguy hiểm thế nào
Vừa chợp mắt, chị Hân lại có cảm giác như bị quả bóng đè lên ngực rồi khó thở. Quá lo lắng bởi tình
Thói quen cắn móng tay có ảnh hưởng tới việc mọc móng tay ?
Bạn có một thói quen khó bỏ đó là cắn móng tay? Dừng ngay đi, không chỉ móng tay bị mòn vẹt mà nhiều
