Kính râm là một vật dụng thiết yếu với tất cả chúng ta khi đi ra ngoài trời nắng. Không chỉ giúp chúng ta nhìn đỡ chói mắt, đảm bảo an toàn cho người lái xe… nhiều loại kính râm có hiệu quả ngăn cản tia UV giúp bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng kính râm đúng cách.
Lợi ích của việc đeo kính râm
Đã hơn một thế kỷ trôi qua kể từ ngày loài người biết dùng kính râm. Ai cũng biết là ta đeo kính râm để bảo vệ mắt và che chắn bớt ánh nắng mặt trời cùng với những tia năng lượng cao trong nó, tránh những tổn hại hay khó chịu cho mắt. Quen thuộc với thế giới văn minh thế nhưng hiểu cho đúng và đủ về kính râm, dùng kính gì và dùng như thế nào cho các hoạt động ngoài trời nhất là khi mùa hè đang tới gần lại có vẻ là vấn đề. Trong vô vàn các cặp kính màu bày tràn lan từ vỉa hè, góc chợ cho tới những shop đèn màu lung linh thì đâu là cặp kính bạn cần?
Kính râm dùng để nhìn rõ hơn và dễ chịu hơn
Trong một vài hoàn cảnh thì đúng vậy. Kính râm giúp bạn chống lóa khi tham gia giao thông, nhìn vào mặt nước. Khi bạn bị giãn đồng tử do chấn thương, bệnh lý, dùng thuốc kính râm sẽ giúp cho bạn có thị giác gần như bình thường. Đeo kính râm cũng sẽ giúp bạn có thể quan sát mọi cảnh đẹp một cách tự nhiên nhất mà không lo nheo mắt hoặc sợ hãi trước ánh sáng chói lòa.
Kính râm bảo vệ mắt
Đúng vậy. Ngoài việc che chắn bụi, côn trùng, hóa chất khỏi chui vào mắt kính râm còn giúp bạn ngăn ngừa tia tử ngoại ( tia cực tím)- một loại tia có hại trong phổ ánh sáng mặt trời khỏi gây hại cho mắt. Tia cực tím- tia UV đã được biết đến từ lâu là mối nguy hiểm tức thì và tiềm tàng cho mắt. Bỏng mắt do tia UV hay gặp với người tắm nắng quá lâu, người đi trượt tuyết. Lâu dài nếu phơi nhiễm với tia UV quá đáng ta có thể bị lên mộng mắt, ung thư da mi, đục nhân mắt và thoái hóa hoàng điểm.
Người đã mổ thể thủy tinh hay đang mang kính tiếp xúc vẫn nên đeo kính râm khi cần thiết bởi vì kính râm có độ phủ rộng hơn nhiều so với kính nội nhãn hay kính tiếp xúc.
Những câu hỏi khi lựa chọn kính râm đúng
Có phải kính càng màu đậm thì càng lọc được tia UV nhiều?
Độ lọc tia UV tùy thuộc vào màu kính và chất liệu làm kính. Kính làm bằng polycarbonate, CR39 có khả năng lọc khoảng 50% lượng tia UV. Màu vàng hổ phách và đen nhạt được cho là chống tác hại của tia UV hiệu quả vì khả năng lọc tia UV tốt nhất. Ánh sáng xanh hay nhóm tia năng lượng cao phổ nhìn được bị quy kết là có thể gây ra thoái hóa hoàng điểm. Kính màu đồng, nâu đỏ được cho là lọc ánh sáng xanh tốt hơn màu khác. Tuy nhiên, với công nghệ phát triển hiện nay, màu sắc của kính râm chỉ phản ánh một phần khả năng chặn tia UV chứ không đồng nghĩa rằng kính càng đậm màu thì chặn tia UV càng tốt. Hãy lưu ý chỉ số chặn tia UV có trên kính khi đi mua.
Trẻ em cần kính râm hay người lớn?
Trẻ em vui chơi và hoạt động ngoài trời nhiều hơn người lớn. Do vậy cha mẹ cũng cần trang bị kính râm cho trẻ. Tuy nhiên cần chọn loại gọng dẻo, kính nhẹ làm bằng polycarbonate để trẻ dễ chịu khi đeo. Như vậy, dù là người lớn hay trẻ em, để bảo vệ sức khỏe chúng ta đều nên mang kính râm khi ra ngoài trời nắng.
Kính râm như thế nào là đạt chuẩn?
Các nhà sản xuất kính râm có uy tín hàng đầu, tất nhiên là không phải hàng “nhái”, sẽ cung cấp kính có chất lượng cao. Có thể nhắc đến các hãng: OAKLEY, RAYBAN, MAUI JIM, COSTA DEL MAR, PERSOL…
Tiêu chuẩn ISO-2004 đã được các nhà sản xuất áp dụng trên phạm vi toàn cầu. Tại châu Âu là tiêu chuẩn CE, tại Úc là tiêu chuẩn AS/NZ1067:2003. Tuy nhiên không phải nhà sản xuất nào cũng đáp ứng được các tiêu chuẩn trên. Tiêu chuẩn CE chia cấp độ lọc tia UV làm 7 cấp, trong đó cấp 6-7 được coi là hoàn hảo.
Nên chọn kính râm màu gì ?
Màu xám được người Mỹ ưa chuộng nhất. Kính màu xám được dùng cho là thích hợp cho mọi hoạt động thông thường trong khi vẫn đảm bảo cho thị lực tốt, màu sắc trung thực. Màu nâu được dân chơi gôn, trượt tuyết ưa dùng, Màu cam nên dùng cho người chơi môn bắn súng, Màu đỏ thích hợp với nơi quá nắng. Màu vàng nên dùng khi lái xe và đi biển. Nói chung màu sắc bạn có thể lựa chọn theo sở thích. Điều quan trọng để bảo vệ mắt khi đeo kính râm đó là chỉ số chặn tia UV, hãy xem trên nhãn.
Chúng ta có thêm sự lựa chọn gì?
Kính râm có thể được tráng bóng như gương để chống lóa. Các dạng vật liệu mới được coi là chống trày xước tốt tuy nhiên khá đắt tiền. Kính chống lóa dành cho người lái xe, người làm việc với nguồn sáng mạnh. Kính chống tụ hơi nước, kính phân cực là những sản phẩm mới trên thị trường kính.
Xin nói thêm về kính phân cực ?
Kính phân cực được coi là chống lóa tốt nhất. Do vậy rất thích hợp với người lái xe, làm việc hay vui chơi thể thao ngoài trời, câu cá, đi biển. Một vài dạng đặc biệt chế tạo để làm việc với màn hình tinh thể lỏng-LCD, xem phim 3D. Kính khá đắt tiền từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng một đôi.
Ths.Bs. Hoàng Cương – Bệnh viện Mắt TW
