Hầu hết chúng ta đều không để ý đến việc thở bởi công việc này được cơ thể thực hiện một cách tự
Cách thở
Tập thở để tăng cường sức khỏe
Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức
Phổi cần những cơn thở dài để làm gì?
Khi hít thở đôi khi không phải vì tức giận hay mệt mỏi gì mà cơ thể chúng ta bất giác thở dài. Đó là
Thở đúng cách để khỏe mạnh hơn
Ít ai để ý đến cách hít thở và luyện tập nó như một môn thể dục của mình. Hít thở đúng cách sẽ làm
