Chất xơ

6 Loại hoa quả giàu chất xơ

Các bạn thường nghĩ trong rau củ mới chứa nhiều chất xơ, nhưng thực ra có rất nhiều loại hoa quả

Có phải rau có lõi, gân thì nhiều chất xơ hơn hay không?

Trả lời: Chào bạn, chất xơ không chỉ nằm trong các loại rau có lõi, gân như bạn nghĩ. Trên thực tế

Phát hiện mới: chế độ ăn giàu chất xơ tốt cho vi sinh vật đường ruột và giúp giảm nguy cơ dị ứng

Chế độ ăn nhiều chất xơ và vitamin A có thể thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột và nhờ đó có thể giảm

Tăng chất xơ giúp giảm táo bón cho bà bầu

Trả lời: Táo bón là một hiện tượng phổ biến thường gặp của các bà bầu mà thủ phạm chính là hormon

10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Chất xơ là một hỗn hợp Carbohydrates nằm trong màng tế bào của thực vật. Trong chế độ ăn uống hằng

Chất xơ giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chất xơ từ lâu đã được xem là dạng thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí