Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Video Clip » Video bệnh » Top 10 thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout

Top 10 thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout

Tác giả: An Nguyên

Tham vấn y khoa: BS. Đặng Thành Long

Theo dõi Benh.vn trên
bệnh gout

Bên cạnh việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị bằng thuốc từ các bác sĩ, người bị bệnh gút (tiếng Anh gọi là gout) hoàn toàn có thể cải thiện bệnh này qua chế độ dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh.

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Thận có đang suy yếu: Kiểm tra ngay 9 dấu hiệu cảnh báo này!

Cập nhật: 22/10/2018 lúc 11:57 sáng

Mục lục

  • 1 Dưa hấu
  • 2 Củ cải trắng
  • 3 Dâu tây
  • 4 Quả anh đào
  • 5 Bí xanh
  • 6 Bắp cải
  • 7 Súp lơ xanh
  • 8 Dứa
  • 9 Nho
  • 10 Cải bẹ xanh

Bên cạnh việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị bằng thuốc từ các bác sĩ, người bị bệnh gút (tiếng Anh gọi là gout) hoàn toàn có thể cải thiện bệnh này qua chế độ dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh.

bệnh gout

Dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho người bệnh gút.

Dưa hấu

Tính lạnh, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát và lợi tiểu tiện.

Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những người bị gút giai đoạn cấp tính.

Củ cải trắng

Là rau có công dụng chính là lợi quan tiết và hành phong khí, giải độc, trừ phong thấp, hơn hết là loại thực phẩm rất thích hợp với những người bị phong thấp nói chung và bệnh gout nói riêng.

Cũng như các loại thực phẩm trên, đây cũng là loại rau kiềm tính, nhiều nước mà lại không có nhân purin.

Dâu tây

Dâu tây chứa lượng calo khá thấp nhưng lại là một loại quả giàu dinh dưỡng và vitamin C, và flavonoid.

Vì vậy, quả dâu tây không những có tác dụng chỉ làm đẹp da, chống lão hóa, vitamin C trong dâu tây giúp chữa bệnh gout rất hiệu quả.

Quả anh đào

Quả anh đào rất giàu vitamin C, một loại vitamin có thể làm giảm lượng axit uric trong máu. Người bị gout mỗi ngày ăn tối thiểu nửa kg anh đào sẽ cảm thấy dễ chịu và bớt đau.

Bí xanh

Các loại bí đều có tác dụng tốt với người bệnh gút, bởi đây là thực phẩm tính mát, vị ngọt đạm. Đã từ lâu, Đông y luôn coi bí xanh là thuốc chữa bệnh, là thực phẩm đã được dân gian dùng với mục đích để thanh nhiệt tiêu đàm, lợi tiểu tiện, giải độc cơ thể và giảm béo.

Đây chính là loại thực phẩm kiềm tính như các loại trên. Ngoài ra bạn có thể dùng để nấu canh, xào nấu, bởi vì nó có nhiều nước mà nó lại chứa rất ít nhân purin, vậy nên có khả năng thanh thải bớt đi các các acid uric qua đường tiết niệu khá là hiệu quả.

Bắp cải

Các loại rau xanh theo nghiên cứu của đông y đều có tác dụng tốt đối với người bị bệnh gout, một trong số những loại rau đó phải kể đến bắp cải bởi nó có tác dụng bổ tinh tủy, giúp thông kinh hoạt lạc và giảm nồng độ axit uric trong máu, giúp hạn chế được bệnh gout.

Súp lơ xanh

Là một loại rau xanh có tính mát, vị ngọt, thanh nhiệt, có tác dụng lợi tiểu, thông tiện, đồng thời hầu như không chứa nhân purin vô cùng tốt cho những người mắc bệnh gout. Súp lơ xanh không chỉ cung cấp thêm cho cơ thể hàm lượng vitamin C cao mà còn có tác dụng giảm axit uric trong máu vô cùng hiệu quả bởi vậy mà nó được xếp vào một trong những loại thực phẩm vàng cho người bị bệnh gout.

Dứa

Dứa là loại quả rất giàu axit hữu cơ như axit citric, axit malic, nhiều vitamin A, B và đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao (60%), nhiều khoáng tố vi lượng và men tiêu hóa bromelin.

Nho

Nho: tính bình, vị ngọt, công dụng bổ khí huyết, cường gân cốt và lợi tiểu tiện. Đây cũng là loại quả kiềm tính, nhiều nước, giàu sinh tố và hầu như không có nhân purin.

Cải bẹ xanh

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất purin như hải sản, nội tạng động vật chính là nguyên nhân gây ra bệnh gout. Do đó để tránh được chứng bệnh này thì bạn nên chọn thực phẩm thật ít đạm và phải thường xuyên vận động, lời khuyên chân thành cho những người đang mắc bệnh gout chính là ăn thật nhiều rau cải xanh, bởi trong cải xanh không có thành phần nhân purin lại có tác dụng giúp thải chất axit uric ra ngoài cơ thể một cách dễ dàng. Sử dụng cải xanh bằng cách nấu chín hoặc ép lấy nước uống hàng ngày đều có tác dụng rất tốt. Đây được đánh giá là một trong những thực phẩm không nên bỏ qua cho người bị bệnh gout.

Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác

Chia sẻ

8 siêu thực phẩm bạn nên bắt đầu ăn ngay hôm nay

Các loại siêu thực phẩm thường được biết đến với nhiều lợi ích về sức khỏe. Nếu ăn nhiều siêu thực phẩm mỗi ngày, ước muốn sở hữu một cuộc sống lành mạnh và lâu dài của bạn sẽ chẳng bao giờ còn là điều khó khăn nữa cả. Hãy tìm hiểu ngay danh sách dưới đây để xem, các loại thực phẩm đó là gì và vì sao bạn lại cần bắt đầu sử dụng chúng bắt đầu từ hôm nay nhé!

Có thể bạn quan tâm: Bệnh Gout , Chế độ ăn , Thực phẩm , Video , Video bệnh

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

5 Thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

09/05/2018

nam_an

6 loại thực phẩm chống ung thư dạ dày

23/06/2019

khoai lang tím

5 siêu thực phẩm này là ‘khắc tinh’ của tế bào ung thư!

20/04/2018

Xem nhiều nhất

Những quan niệm sai lầm khi sử dụng nội tạng động vật

30/08/2018

Giảm 100kg, cô gái khiến cả thế giới nể phục

04/01/2016

Chẩn đoán, xử trí bệnh ngoại khoa gãy thân xương đùi

04/04/2018

Đẩy lùi bệnh Alzheimer bằng những phương pháp khoa học

03/03/2016

mật ong

Bài thuốc chữa viêm xoang cực hiệu quả

14/11/2018

Tuần thứ 33 của thai kỳ

07/08/2018

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Top 5 nguyên nhân dị ứng da

Top 5 nguyên nhân dị ứng da

Những bệnh thường gặp vào mùa xuân

Những bệnh thường gặp vào mùa xuân

Thận có đang suy yếu: Kiểm tra ngay 9 dấu hiệu cảnh báo này!

Thận có đang suy yếu: Kiểm tra ngay 9 dấu hiệu cảnh báo này!

5 bài thuốc dân gian chữa rôm sảy cho bé hiệu quả bất ngờ

5 bài thuốc dân gian chữa rôm sảy cho bé hiệu quả bất ngờ

5 dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang chứa đầy chất độc

5 dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang chứa đầy chất độc

5 phương pháp tự nhiên loại bỏ mụn cóc hiệu quả

5 phương pháp tự nhiên loại bỏ mụn cóc hiệu quả

6 loại thực phẩm chống ung thư dạ dày

6 loại thực phẩm chống ung thư dạ dày

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi