Đôi khi trong bộn bề cuộc sống có những lúc chúng ta thấy choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, trục trặc về trí nhớ…sau đó trở lại bình thường. Khi những triệu chứng đó xuất hiện thường xuyên thì rất nguy hiểm bởi đó thực chất là các cơn thiếu máu não thoáng qua. Vậy, các cơn thiếu máu não thoáng qua nguy hiểm như thế nào? Biện pháp phòng ngừa thiếu máu não thoáng qua?
Mục lục
Tìm hiều về bệnh thiếu máu não thoáng qua
Cơn thiếu máu não thoáng qua (TMNTQ) thực chất là cơn tai biến mạch máu não hồi phục nhanh, thời gian hồi phục từ vài phút đến vài giờ, tối đa là một ngày và không để lại dấu hiệu yếu liệt.
Cơn TMNTQ được xem là dấu hiệu cảnh báo quan trọng của đột quỵ. Khoảng 40% người từng TMNTQ sẽ gặp phải một cơn đột quỵ.
Bệnh thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ
Các biểu hiện của bệnh thiếu máu não thoáng qua
Dấu hiệu của cơn TMNTQ xuất hiện đột ngột chỉ kéo dài khoảng 1 – 10 phút khi bệnh nhân đang sinh hoạt bình thường.
+ Bất tỉnh, nhức đầu.
+ Một mắt hoặc cả hai mắt bỗng không nhìn thấy gì.
+ Yếu liệt chân, tay.
+ Méo miệng, khó nói, nói ngọng.
+ Bị tê nửa người.
+ Choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, đi, đứng không vững.
+ Giảm khả năng tập trung, trục trặc về trí nhớ.
+ Rối loạn nhận biết, mất trí nhớ kiểu Alzheimer…
Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu não thoáng qua
+ Do lưu lượng máu lên não giảm, không cung cấp đủ ôxy và dưỡng chất cần thiết cho một số vùng của não.
+ Do sự lưu thông của máu trong động mạch bị giảm do động mạch bị hẹp, bị co thắt hoặc bị tắc nghẽn do một cục máu đông từ tim hay một mảng vữa xơ từ động mạch lớn lưu thông đến một mạch máu nhỏ ở não.
+ Do di truyền (những người có cha mẹ bị bệnh tim mạch dễ bị cơn TMNTQ)…
Nguyên nhân gây TMNTQ do vùng não thiếu máu tạm thời, do cục máu đông…
Lưu ý:
+ Tỷ lệ người mắc bệnh thường trên 55 tuổi (nam gặp nhiều hơn nữ).
+ Những đối tượng có nguy cơ mắc TMNTQ là người béo phì, người mắc các bệnh tăng huyết áp, bệnh van tim, suy tim, đái tháo đường, cholesterol máu cao, hút thuốc lá, sử dụng ma túy…
Phương pháp phòng bệnh
+ Duy trì chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, nhiều chất xơ, ít mỡ, đường, muối…
+ Ăn nhiều rau xanh, quả tươi, hạn chế uống các chất kích thích như rượu, bia, cà phê.
+ Tăng cường các chất chống gốc tự do trong thực đơn để ngăn chặn quá trình tổn thương thành mạch máu.
Áp dụng chế độ ăn nhiều vitamin, chất xơ, ít đường, ít muối…
+ Nói không với thuốc lá.
+ Sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
+ Tránh stress kéo dài.
+ Tập luyện thể thao đều đặn.
+ Kiểm soát các yếu tố nguy cơ như: duy trì huyết áp ổn định, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, loạn nhịp tim…
Lời kết
Thiếu máu não thoáng qua thực chất là cơn tai biến mạch máu não hồi phục nhanh, thời gian hồi phục từ vài phút đến vài giờ và không để lại dấu hiệu yếu liệt.
Nguyên nhân gây thiếu máu não thoáng qua do lưu lượng máu lên não giảm, do động mạch bị hẹp, bị co thắt hoặc bị tắc nghẽn do một cục máu đông từ tim…Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe chúng ta cần đảm bảo một chế độ ăn giàu vitamin, chất xơ, giảm đường, mỡ, hạn chế dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…Bên cạnh đó cần sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ nghơi hợp lý, tránh stress, tập luyện thể thao hàng ngày…
Đặc biệt, khi có cơn thiếu máu não thoáng qua, cần nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh hoặc có cảm xúc mạnh để phòng ngừa tai biến mạch máu não thực sự rồi chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám, điều trị.
Hải Yến – Benh.vn
