Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Sức khỏe » Cơ thể đang tiết lộ những vấn đề sức khỏe gì qua khuôn mặt?

Cơ thể đang tiết lộ những vấn đề sức khỏe gì qua khuôn mặt?

Theo dõi Benh.vn trên
  • Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19
  • Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng
  • 6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Cập nhật: 04/04/2018 lúc 2:09 chiều

Bắt đầu ngày mới với nốt mụn to đùng hay một vết thâm dài trên mắt là điều không ai mong đợi. Tuy vậy, nếu chú ý quan sát, bạn sẽ dễ dàng biết được cơ thể mình đang gặp phải những rắc rối gì. Xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn đưa ra cách giải quyết phù hợp và triệt để nhất. Dưới đây là một trong số những vấn đề sức khỏe biểu lộ qua khuôn mặt bạn có thể tham khảo:

Bắt đầu ngày mới với nốt mụn to đùng hay một vết thâm dài trên mắt là điều không ai mong đợi.

Lông mao xuất hiện trên mặt

Đối với nam giới, phần lông mao xuất hiện trên khuôn mặt hay còn gọi là râu là điều hết sức bình thường. Tuy vậy, ở nữ giới, đây có thể là dấu hiệu của rối loạn hormone, cụ thể là androgens do tuyến thượng thận gây ra. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có thể là thủ phạm của hiện tượng này nếu đi kèm chu kì kinh nguyệt thất thường. Trevor Cates, bác sĩ chuyên khoa nội tiết tại California, tác giả của cuốn sách “Làm sạch da từ bên trong” cho biết, thay vì sử dụng các biện pháp tẩy lông, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y khoa để loại bỏ vấn đề triệt để nhất.

Mụn trứng cá bùng phát

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn trứng cá phát triển. Theo chuyên gia dinh dưỡng kiêm nhà y sinh Kate Kanner, sữa có thể khiến tình hình thêm tồi tệ bởi chúng có khả năng tăng bã nhờn của da, ngăn ngừa các tuyến nhờn hoạt động hiệu quả khiến da bị khô. Cô cũng cho biết, chế độ dinh dưỡng với hàm lượng glycemic thấp, cụ thể là ít đường, nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp đẩy lùi hiện tượng khó chịu này.

Thâm mắt

Thiếu ngủ là điều mà nhiều người nghĩ đến nhất khi bị thâm mắt. Trên thực tế, thâm quầng tại khu vực này cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang phải đối mặt với một vài chất độc trong khẩu phần ăn. Theo chuyên gia Kate, hạn chế những loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng, đồng thời cắt giảm lượng gluten trong khẩu phần trong thời gian ngắn sẽ giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân của hiện tượng này.

Thiếu ngủ là điều mà nhiều người nghĩ đến nhất khi bị thâm mắt.

Mụn quanh mắt

Mụn nhỏ màu trắng hoặc đỏ quanh mắt có thể dễ dàng bị bỏ qua và cho rằng không đáng ngại. Tuy nhiên, khi xuất hiện với tần suất dày đặc bên dưới mắt, đây có thể là chứng dày sừng nang lông, một căn bệnh mãn tính xuất hiện khi bạn thiếu kẽm, axit béo hay vitamin A. Payal Bhandari, dược sĩ kiêm tư vấn viên y khoa tại Tổ chức Uqora khuyến cáo, để đảm bảo cơ thể tiếp nhận đủ axit béo, hãy tăng cường các loại mỡ thực vật. Kẽm có thể được tìm thấy trong các loại bí, đậu và thịt bò trong khi khoai lang và rau có màu xanh đậm có thể bổ sung cho bạn khá nhiều vitamin A.

Khô môi

Nứt nẻ môi là cơn ác mộng của không ít người trong thời tiết hanh khô. Tuy vậy, nếu trong điều kiện thời tiết bình thường mà bạn vẫn phải chịu tình trạng khó chịu này, hãy chú ý tới chế độ ăn của mình. Koushi Shaw, dược sĩ kiêm nhà sáng lập Viện nghiên cứu Austin Urology cho biế, bổ sung kẽm và niacin cho cơ thể từ các loại thực phẩm như gan động vật, cá, dậu xanh, đậu phộng sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này đáng kể.

Sưng rộp môi

Những vết sưng rộp tại phần môi cũng đem đến khó chịu cho không ít người đặc biệt khi xuất hiện tại những khu vực khó lành như khóe miệng. Theo Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, thiếu sắt và vitamin B, đặc biệt B2 và B12 là nguyên nhân cho hiện tượng này. Cách xử trí cho vấn đề thật ra khá đơn giản, bạn chỉ cần tăng cường thịt gà, thì bò trong khẩu phần ăn để gia tăng sắt cho cơ thể. Với vitamin B, hãy tìm kiếm chúng trong những loại rau nhiều chất xơ hay hoa quả chứa nhiều enzyme như đu đủ.

Những vết sưng rộp tại phần môi cũng đem đến khó chịu cho không ít người đặc biệt khi xuất hiện tại những khu vực khó lành như khóe miệng.

Lông mày thưa

Lông mày nhạt và thưa thớt là dấu hiệu của tuyến giáp hoạt động không hiệu quả, dẫn đến mất cân bằng hormone. Biểu hiện này có thể đi kèm một số dấu hiệu khác như mệt mỏi, tăng cân , táo bón hay khô da. Tuy vậy, bạn sẽ cần tư vấn thêm các chuyên gia y khoa và làm xét nghiệm nếu muốn xác định mức độ rối loạn hormone của cơ thể.

Da xanh xao

Ngoài yếu tố di truyền và màu da, sắc xanh xao của da còn là dấu hiệu của thiếu máu. Đây là điều mà những người sở hữu chế độ ăn kiêng khắt khe hay gặp phải khi không bổ sung đủ lượng vitamin B12, B6 và sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tới những bài xét nghiệm máu để biết chính xác mức độ thiếu hụt sắt và dễ dàng lên kế hoạch bổ sung chúng.

Khô da

Dù khô da đôi khi bắt nguồn từ việc cơ thể bị thiếu nước nhưng bổ sung nước cho cơ thể không phải lúc nào cũng giải quyết vấn đề triệt để. Theo Wilfred Marion, nhà nghiên cứu kiêm tư vấn da liễu tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), tăng cường tiếp nhận chất béo không bão hòa như axit béo omega3 hay axit gamma-linolenic (một axit béo omega-6) sẽ có tác dụng đáng kể bởi chúng có khả năng giữ ẩm cho da cao.

Dù khô da đôi khi bắt nguồn từ việc cơ thể bị thiếu nước nhưng bổ sung nước cho cơ thể không phải lúc nào cũng giải quyết vấn đề triệt để.

Nếp nhăn

Mặc dù không thể chống lại quá trình lão hóa nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến chúng diễn ra chậm hơn bình thường. Các chuyên gia y khoa tại Trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA, California (Hoa Kỳ) đã tìm thấy mối liên hệ giữa thiếu vitamin C và việc hình thành nếp nhăn trên mặt. Không chỉ là chất chống oxy hóa hiệu quả, vitamin C cũng tham gia vào quá trình hình thành collagen, loại chất có vai trò chủ chốt trong việc tạo ma trận da. Bổ sung collagen có thể giúp da mềm mịn và căng đầy, giảm bớt tình trạng khô ráp da đáng kể.

Benh.vn (Theo Tri thức sống/Nguồn: Livestrong)

Chia sẻ

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Tại sao tập nhiều, ăn ít vẫn không thể giảm cân?

04/04/2018

cac-dau-hieu-canh-bao-ung-thu

Dấu hiệu cảnh báo ung thư đang tiềm ẩn trong cơ thể

08/06/2020

Ớt đỏ giúp giảm cân như thế nào?

04/10/2016

Xem nhiều nhất

Hạnh phúc có mong manh không

04/04/2018

Câu chuyện xúc động của cô bé hiến tạng chỉ sống được 74 phút

04/09/2016

Nhắc phái đẹp những thực phẩm tuyệt đối không chế biến cùng cà rốt

04/04/2018

Viêm gan là gì?

18/11/2015

Một số quan niệm chưa đúng về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

27/10/2016

Phương pháp tẩy tế bào da chết và cách sử dụng mặt nạ

21/08/2019

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

Nano bạc, tác dụng nổi bật và những lưu ý khi sử dụng

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

6 tư thế ngủ thể hiện tính cách và sức khỏe

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

Tác hại của việc thiếu canxi đối với từng độ tuổi

8 cách giúp bạn giảm cân

8 cách giúp bạn giảm cân

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Ethylene oxide là chất gì, có ảnh hưởng gì tới sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Có nên sử dụng thuốc giảm đau đầu sau khi uống rượu, bia?

Tin mới nhất

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi