Để mẹ và bé có một sức khỏe tốt nhất, ngoài chế độ dinh dưỡng, không gian phòng ngủ cũng quan trọng không kém. Vậy điều kiện thế nào được coi là tốt nhất cho phòng của sản phụ và bé ? Mời bạn đọc cùng Benh.vn tìm hiểu.
Phòng ngủ cần sạch sẽ và thông thoáng
Quan niệm về việc che chắn phòng ngủ của bé và sản phủ là quan niệm xưa cũ rất không khoa học. Hiện nay, theo tư tưởng tiến bộ mới phòng ở của sản phụ sau khi sinh cần sạch sẽ, dễ chịu, không khí trong lành, thông gió và thay đổi không khí vào những giờ nhất định.
Mùa hè
Vào mùa hè cần mở cửa sổ để thông gió, nhưng cần tránh gió mạnh thổi trực tiếp vào người, vì nếu bị gió lạnh thổi trực tiếp vào người sản phụ dễ bị cảm lạnh vì cơ thể sản phụ lúc này tương đối yếu. Nhiệt độ trong phòng tốt hơn hết là nên giữ ở mức ổn định, khoảng 20-220 C, nếu lúc cao lúc thấp sẽ dễ làm sản phụ bị lạnh hoặc cảm cúm. Đêm ngủ, nhiệt độ trong phòng có thể hơi thấp.
Mùa đông
Vào mùa đông nên bật điều hoà và có máy hơi ẩm, nếu dùng lò sưởi thì không được để gần người mẹ và em bé. Độ ẩm trong phòng ở mức 60-65 %. Trong phòng cần có đủ ánh sáng.
Benh.vn
