Thời tiết giao mùa chính là thời điểm dễ mắc các bệnh về da liễu như nổi mề đay, mẩn ngứa… Ngoài việc sử dụng thuốc do các bác sĩ kê đơn, những người có cơ địa dễ bị dị ứng mẩn ngứa cần lưu ý những nguyên tắc kiêng kỵ sau đây.
Mục lục
Kiêng thực phẩm kích thích, cay nóng
Để làm giảm các triệu chứng của tình trạng mề đay, mẩn ngứa người bệnh nên giảm lượng đường, muối trong chế độ ăn vì chúng có thể làm gia tăng phản ứng quá mẫn gây dị ứng.
Ngoài ra nên tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như rượu, trà, cà phê, thuốc lá… bởi chúng sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Kiêng thực phẩm giàu đạm
Những người thường xuyên bị dị ứng, mề đay có hệ miễn dịch yếu hơn người bình thường, công năng miễn dịch suy giảm, tăng mẫn cảm.
Qua đó các chuyên gia khuyên nên kiêng những thực phẩm giàu đạm như hải sản gồm tôm, cua, cá biển; thịt bò, thịt gà… những tác nhân làm khởi phát tình trạng dị ứng, mề đay ở nhóm đối tượng này.
Không lạm dụng thuốc
Những vết mẩn ngứa mề đay gây khó chịu ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống. Chính bởi vậy, việc làm sao để cắt nhanh cơn ngứa luôn là tìm kiếm hàng đầu của người bệnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng các thuốc chống dị ứng, kem bôi mà không theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ gây ảnh hưởng tới da, chức năng gan thận càng khiến các độc tố tích tụ trong cơ thể nhiều hơn dẫn đến việc dễ bị tái phát những lần sau và mức độ sẽ nặng hơn.
Lời khuyên: Không nên lạm dụng thuốc giảm ngứa, hạn chế gãi, cào gây chầy xước khiến vết ngứa càng trầm trọng hơn.
Tập thể dục thường xuyên
Song song với việc bổ sung vitamin, dưỡng chất trong thực đơn hàng tuần thì một lối sống lành mạnh là cách làm hiệu quả để bảo vệ lá gan, giúp ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.
Lời khuyên: Nói không với các loại rượu bia, chất kích thích. Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, thường xuyên vận động giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài ra cần đảm bảo ngủ đủ 8h/ngày, vệ sinh môi trường sống xung quanh luôn thoáng đãng, sạch sẽ để ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh.
Giải độc cơ thể bằng thảo dược
Theo Đông y, điều trị dị ứng mề đay cần tăng cường giải độc cơ thể, củng cố công năng miễn dịch và loại trừ các ngoại tà xâm nhập vào máu như phong, hàn, thấp, thử.
Lời khuyên: Sử dụng các vị thuốc từ lá khế, kinh giới, kim ngân hoa, ké đầu ngựa…để điều trị các triệu chứng của mề đay, mẩn ngứa khắp người theo chỉ định của thầy thuốc.
