Mùa hè tới là khi chúng ta phải đối mặt với một nỗi lo khủng khiếp mang tên ” Tia UV ” từ mặt trời. Tuy nhiên, trong quá trình bảo vệ da, rất nhiều người có thói quen không tốt khi bỏ quên nhiều vùng trên khuôn mặt không bảo vệ tốt. Hãy cùng benh.vn điểm qua các vùng đó.
Mục lục
Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng
Khi không được bảo vệ cẩn thận, phơi da ngoài nắng lớn rất có hại. Ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất. Học viện Da liễu Hoa Kỳ báo cáo 9.500 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da mỗi ngày tại Hoa Kỳ. Và đây là hậu quả của tác hại của tia UV mà đã được nhắc đến rất nhiều lần.
Trong khi rất nhiều người chuyển sang dùng kem chống nắng và các biện pháp phòng ngừa khác, nhiều người quên bảo vệ các khu vực nhạy cảm trên khuôn mặt của họ, như môi, tai và khu vực xung quanh mắt.
Nghiên cứu được công bố đầu tháng này cho thấy những người sử dụng kem dưỡng ẩm mặt có chỉ số chống nắng cao (SPF) có xu hướng bỏ qua những phần dễ bị ung thư trên khuôn mặt.
Nhóm nghiên cứu đã nghiên cứu 22 nam và 62 nữ đã tiếp xúc với tia cực tím (UV) qua hai lần đến phòng thí nghiệm. Một lần họ đã sử dụng kem chống nắng trên mặt. Một lần khác, họ đã sử dụng kem dưỡng ẩm SPF.
Hình ảnh của họ được chụp bởi các camera nhạy cảm với tia cực tím để kiểm tra thiệt hại do ánh nắng mặt trời. Kết quả cho thấy hơn 16 % những người tham gia không thể che phủ các phần nhạy cảm trên khuôn mặt và đầu của họ bằng kem dưỡng ẩm SPF, so với chỉ hơn 11 % những người không sử dụng kem chống nắng đúng cách
Các vùng trên khuôn mặt hay bị bỏ quên không bôi kem chống nắng
Pichardo-Geisinger, giáo sư da liễu tại Wake Forest Baptist Health, cho biết rất nhiều người cần phải bảo vệ các khu vực dễ bị tổn thương như môi hoặc mí mắt khi đi ra ngoài.
Mọi người không chú ý đến những khu vực này – tai, môi, mí mắt – và không có hướng dẫn và giáo dục cụ thể nào về việc sử dụng kem chống nắng trên những khu vực này.
Nói chung, chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem chống nắng trên tất cả các khu vực tiếp xúc với ánh sáng.- ‘Thoa kem chống nắng lên tất cả các khu vực tiếp xúc, bao gồm cả tai, mí mắt và môi’
Ngoài ra, có một quan niệm sai lầm rằng mặt trời chỉ ảnh hưởng đến làn da của bạn khi trời ấm và có nắng. Sự thật là, ngay cả trong một ngày trời lạnh, nhiều mây, chỉ có khoảng 20 phần trăm tia UV bị chặn.
Một sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên nên được áp dụng hàng ngày cho các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ngay cả khi lái xe trong ô tô, tia UV xuyên qua kính và có thể làm hỏng da.
Dùng gì để bôi lên mặt chống nắng
Pichardo-Geisinger nói rằng khi nói đến việc bảo vệ mí mắt và vùng dưới mắt của bạn, kem chống nắng trong kem hoặc gel đôi khi có thể gây kích ứng khu vực này, đặc biệt là khi đổ mồ hôi và sản phẩm nhỏ giọt vào mắt. Sản phẩm lý tưởng cho các bộ phận này của mắt là một loại hoạt động theo cơ chế vật lý, chẳng hạn như oxit kẽm hoặc titan dioxide. Pichardo-Geisinger khuyến cáo nên tránh các sản phẩm có chứa hóa chất như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate và octinoxate – tất cả các chất gây kích ứng cũng có thể gây viêm da tiếp xúc, nổi mẩn đỏ, ngứa da.
Khetarpal cho biết thêm, cô thấy đàn ông thường quên bôi kem chống nắng lên tai.
Tai là một khu vực thường bị bỏ quên khi bôi kem chống nắng
Phụ nữ có thể chọn son bóng hoặc son môi có chứa SPF, và có rất nhiều lựa chọn dưỡng môi SPF mà mọi người nên xem xét nếu họ dự định dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Vào những ngày nắng, tất cả mọi người hãy bảo vệ đôi môi của mình
Pichardo-Geisinger nói rằng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn kết hợp với kính râm rất hữu ích để giữ cho mắt an toàn khỏi tia UV. Cô đồng ý với Khetarpal rằng son dưỡng môi có SPF là cần thiết và gợi ý các thương hiệu như Avene, Eos và Aquaphor là cung cấp sự bảo vệ đặc biệt tốt.
Nói chung cũng cần thiết để bảo vệ đầu của bạn. Giải pháp đơn giản nhất? Đội mũ.
Pichardo-Geisinger cho biết các thương hiệu như Columbia, Coolibar và Tilley thực sự sản xuất mũ được làm bằng một loại vải có khả năng bảo vệ SPF. Cô nói thêm rằng những người bị hói hoặc có mái tóc thưa thớt nên thoa kem chống nắng dạng xịt lên da đầu.
Sử dụng sản phẩm SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày trên mặt, cổ và tai. Kem chống nắng nên được bôi lại sau mỗi hai giờ bất kể SPF hay khi bị ướt, như khi bạn đổ mồ hôi hoặc bơi lội
Nói chung SPF cao hơn là tốt hơn, vì hầu hết không áp dụng đủ kem chống nắng. Khuôn mặt phải luôn luôn có được một loại kem dưỡng da / kem. Tuy nhiên, gậy và thuốc xịt đều tốt trên cơ thể.
Điểm mấu chốt khi bôi kem chống nắng trên mặt
Nghiên cứu được công bố vào đầu tháng 4 cho thấy nhiều người lựa chọn kem dưỡng ẩm cho mặt có yếu tố chống nắng cao (SPF) có xu hướng quên đi những vùng nhạy cảm trên đầu, như môi, mí mắt và tai, so với những người sử dụng kem chống nắng truyền thống.
Các bác sĩ da liễu nói rằng việc quên bảo vệ các khu vực nhạy cảm này có thể gây ra nguy cơ ung thư da cao hơn.
Nếu bạn dự định dành nhiều thời gian bên ngoài, hãy đảm bảo đeo kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn trên mặt, cổ và tai. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ bất kể SPF và nếu bạn bị ướt do bơi hoặc đổ mồ hôi.
Có rất nhiều sản phẩm dưỡng môi, son bóng, và các sản phẩm son môi có chứa SPF cao. Luôn luôn là một ý tưởng tốt để đội mũ để bảo vệ da đầu của bạn, đặc biệt là nếu bạn bị hói hoặc có mái tóc mỏng.
Theo healthline.com
