Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Lối sống » Vợ chồng có nên ngủ chung giường?

Vợ chồng có nên ngủ chung giường?

Theo dõi Benh.vn trên

Một khảo sát của Viện nghiên cứu về giấc ngủ ở Anh Quốc phát hiện việc ngủ riêng là một trong những yếu tố giúp vợ chồng duy trì cuộc hôn nhân hạnh phúc.

  • Tập thể dục quá sức và hệ lụy
  • Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người
  • Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Cập nhật: 02/10/2018 lúc 1:53 sáng

Ngủ riêng là giải pháp tốt cho sức khỏe

Một khảo sát của Viện nghiên cứu về giấc ngủ ở Anh Quốc phát hiện việc ngủ riêng là một trong những yếu tố giúp vợ chồng duy trì cuộc hôn nhân hạnh phúc.

   

Vợ chồng ngủ chung sẽ có nhiều bất tiện (ảnh minh họa)

Cuộc khảo sát cho thấy cứ bốn cặp vợ chồng ở Anh sẽ có một đôi thường xuyên ngủ ở phòng riêng hoặc trên ghế sô-pha. Hơn một nửa các cặp vợ chồng trong cuộc khảo sát cho biết họ phải thức giấc vài lần vì người bạn đời.

Người thì ngáy, người thường xuyên đi vệ sinh, người không nằm yên, đổ mồ hôi quá nhiều, người thích ngủ ở nhiệt độ thấp trong khi người kia lại thấy quá lạnh khiến đối phương khó có giấc ngủ ngon. Giải pháp của họ là ngủ riêng để tránh bị ảnh hưởng tới những căn bệnh hay thói quen xấu trong giấc ngủ của bạn đời.

Một nghiên cứu tại Canada cho thấy có 40% các cặp vợ chồng sẽ ngủ riêng tại một thời điểm nào đó. Những lý do khiến các cặp vợ chồng ngủ riêng! Nào là vì không thể chợp mắt bên cạnh ông chồng ngáy như sấm hay nghiến răng ken két hoặc cứ đêm là thắp đèn làm việc, chơi game, khiến vợ tỉnh giấc và không sao ngủ lại.

Đối với một số người, việc ngủ riêng là nhu cầu cần thiết ví dụ như vợ chồng chị Nam Hiếu (ngụ khu Cư xá Ngân hàng quận 7). Chị là giáo viên, nên buổi tối thường soạn giáo án và có thói quen đọc sách khuya, nghe nhạc trước khi ngủ. Trong khi chồng chị là

nhân viên kinh doanh nên rất bận rộn và phải thường xuyên ra ngoài giao tiếp với khách hàng. Khi về nhà, chồng chị muốn lên giường đánh một giấc thẳng băng. Ánh đèn trong phòng cùng với tiếng nhạc khiến chồng chị khó chịu. Vì vậy giải pháp ngủ riêng được hai vợ chồng thống nhất với nhau.

Còn chị Minh Nhạn, nhân viên thu ngân (ngụ quận 10) thì chia sẻ, chồng chị là mối tình đầu của chị mới đi đến hôn nhân và cứ nghĩ khi kết hôn sẽ ăn chung bàn, ngủ chung giường không bao giờ tách rời nhau. Nhưng khi về ngủ chung có rất nhiều thứ khác biệt, chẳng hạn như ngủ chung giường.

   

Vợ chồng ngủ riêng giúp hôn nhân hạnh phúc hơn (ảnh minh họa)

Chồng chị thì thân hình quá khổ nên cơ địa lúc nào cũng phừng phừng như lửa, điều hòa hạ xuống mức thấp nhất, còn chị thì gầy lúc nào cũng sợ lạnh… Chị hay nói đùa vui rằng “Người béo với người gầy ở chung phòng cũng khó hòa hợp”. Chỉ riêng chuyện đó thôi cũng làm cho giấc ngủ cả hai chập chờn.

Các nhà tư vấn hôn nhân cũng cho rằng việc ngủ riêng không phải là dấu hiệu về một mối quan hệ sắp tan vỡ. Nếu cả hai ngủ riêng thì đó không phải là vấn đề mà sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của họ.

Tốt cho chuyện yêu

Chị Lan Huê một nữ nhà văn, chia sẻ: Lúc đang còn yêu nhau, chồng chị lúc đó (dân IT, mê công nghệ) nói rất rạch ròi “Sau này cưới nhau, anh một phòng, em một phòng, phòng anh phải có dấu vân tay của anh mới vào được”. Chị cứ tưởng anh nói đùa, ai dè cưới nhau anh làm thiệt. Nhưng thời gian đầu kết hôn, chị cứ mè nheo mãi, anh cũng miễn cưỡng ngủ chung.

Nhưng khi ở chung rồi mới thấy rất nhiều bất tiện. Vì chị viết văn nên cần khoảnh khắc yên tĩnh về khuya, trong khi chồng chị lại ngáy o o, rồi nửa đêm khi chị nghĩ ra ý tưởng gì đó muốn viết, thì chồng chị lại bật dậy, vào thẳng nhà vệ sinh và tuôn một tràng… Chỉ nhiêu đó thôi, đủ để thấy, ngủ riêng là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho cả hai.

Chị nói, ngủ riêng không phải là bạn bớt yêu chồng mà là cách đem lại cho mỗi người không gian riêng. Thỉnh thoảng, vợ chồng ngủ riêng sẽ đem lại cảm giác nhớ nhung và giúp “chuyện yêu” thêm hứng khởi. Khoa học hiện đại khuyến khích vợ chồng nên đổi không gian, thời gian để tăng cảm hứng mới lạ, và việc ngủ riêng là một lý do hợp lý.

Đồng thời, các nhà tư vấn hôn nhân cho rằng, để vợ chồng gắn kết, trước khi giường ai nấy ngủ, bạn và chồng nên có khoảng 30 phút nằm chung trò chuyện hoặc làm bất cứ thú vui gì bạn muốn thì sự gắn kết vợ chồng cũng chẳng hề giảm đi so với các cặp ngủ chung.

Benh.vn (Nguồn Một thế giới)

Chia sẻ
ham-muon-tinh-duc

Lời khuyên cho “chuyện ấy” dẫu cưới nhiều năm vẫn nóng bỏng

Bạn có nghĩ rằng, sau nhiều năm kết hôn, chuyện chăn gối vợ chồng sẽ trở nên nhàm chán? Thực sự thì, khi chúng ta đã quá quen với mọi việc, nếu không có sự thay đổi, chắc chắn mọi chuyện sẽ không thể nào còn hứng thú được như ban đầu. Và nếu bạn cảm thấy đời sống tình dục của vợ chồng mình đang bước vào giai đoạn tẻ nhạt ấy, dưới đây là những lời khuyên để tốt hơn cho hai bạn:

Có thể bạn quan tâm: Hôn nhân , Lối sống , Quan hệ vợ chồng , Sống khỏe

Sản phẩm nổi bật

suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Những bí quyết giúp hôn nhân hạnh phúc

12/05/2016

Hôn nhân sẽ đổ vỡ nếu bạn cư xử như vậy

13/07/2015

Giải thích tại sao vợ chồng thường hay có những nét tương đồng

11/12/2016

Xem nhiều nhất

Cách ăn nội tạng động vật mà vẫn có thể bảo vệ sức khỏe

07/01/2019

Món ăn bổ dưỡng cho người bệnh

28/08/2018

Ngã cầu thang khi ngồi xe tập đi bé 6 tuổi gãy xương hàm

04/04/2018

Thủ thuật chọc ối và các nguy cơ

11/02/2018

Quá nửa phụ nữ Việt làm ‘chuyện ấy’ cho xong

09/08/2017

Ngạc nhiên chuyện béo gầy đánh giá qua chỉ số BMI

28/07/2017

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người

Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người

Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Tác hại khi lạm dụng thuốc chống say rượu

Tác hại khi lạm dụng thuốc chống say rượu

Những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Uống nước ấm buổi sáng và những lợi ích bất ngờ

Uống nước ấm buổi sáng và những lợi ích bất ngờ

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến làn da không ?

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến làn da không ?

Tin mới nhất

5 loại thuốc ho bán chạy nhất trên thị trường

5 loại thuốc ho bán chạy nhất trên thị trường

Bệnh thiếu máu ở trẻ em

Bệnh thiếu máu ở trẻ em

Cây hoa hòe và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe ít ai ngờ tới

Cây hoa hòe và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe ít ai ngờ tới

Cây xạ đen: công dụng và những lưu ý khi sử dụng để đạt hiệu quả 

Cây xạ đen: công dụng và những lưu ý khi sử dụng để đạt hiệu quả 

Thuyên tắc ối, tắc mạch ối

Thuyên tắc ối, tắc mạch ối

Tìm hiểu về bệnh mù màu – Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Tìm hiểu về bệnh mù màu – Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Thuốc trị tay chân miệng ở trẻ em

Thuốc trị tay chân miệng ở trẻ em

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

5 loại thuốc ho bán chạy nhất trên thị trường

5 loại thuốc ho bán chạy nhất trên thị trường

12/08/2022

Bệnh thiếu máu ở trẻ em

Bệnh thiếu máu ở trẻ em

12/08/2022

Cây hoa hòe và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe ít ai ngờ tới

Cây hoa hòe và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe ít ai ngờ tới

11/08/2022

Cây xạ đen: công dụng và những lưu ý khi sử dụng để đạt hiệu quả 

Cây xạ đen: công dụng và những lưu ý khi sử dụng để đạt hiệu quả 

11/08/2022

Tìm hiểu về bệnh mù màu – Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

Tìm hiểu về bệnh mù màu – Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị

10/08/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi