Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Sức khỏe tình dục » Tần suất quan hệ theo tuổi được tính như thế nào?

Tần suất quan hệ theo tuổi được tính như thế nào?

Tác giả: An Nguyên

Tham vấn y khoa: ThS. BS. Hoàng Cương

Theo dõi Benh.vn trên
tan-suat-quan-he-theo-tuoii

Ham muốn tình dục của mỗi người khác nhau về cả thời điểm và tần suất. Khi bàn về chuyện “quan hệ” nghĩ thế nào là bình thường, là đủ không có con số chính xác. Điều quan trọng thế là bình thường đối với bạn và bạn đời của bạn.

  • Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống
  • Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe
  • Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

Cập nhật: 13/06/2018 lúc 11:42 sáng

Nhiều người đàn ông thắc mắc rằng, một tuần chỉ “quan hệ” 1 hoặc 2 lần thì có phải là yếu sinh lý. Hãy giải đáp điều này qua phương pháp tính tần suất quan hệ theo tuổi cực chuẩn.

Mục lục

  • 1 Nhu cầu tình dục của con người
    • 1.1 Tần suất quan hệ theo tuổi bao nhiêu là đủ?
  • 2 Cách tính tần suất quan hệ theo tuổi
  • 3 Tần suất quan hệ theo tuổi nhưng sẽ tốt hơn nếu đáp ứng những điều này

Ham muốn tình dục của mỗi người khác nhau về cả thời điểm và tần suất quan hệ. Khi bàn về chuyện “quan hệ” nghĩ thế nào là bình thường, là đủ không có con số chính xác. Điều quan trọng thế là bình thường đối với bạn và bạn đời của bạn.

tần suất quan hệ

Nhu cầu tình dục của con người

Quan hệ tình dục không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý của con người mà còn làm giảm đi những căng thẳng, giúp cho tinh thần thoải mái và đảm bảo sức khoẻ sinh lý…

Để hòa hợp trong đời sống chăn gối, cách tốt nhất là bạn và bạn đời hãy nói chuyện thẳng thắn về nhu cầu cũng như ham muốn tình dục của mỗi người và làm thế nào để cả hai cùng cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn. Nếu cần thiết, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bạn nên làm chuyện ấy khoảng 3 lần/1 tuần là hợp lý. Tuy nhiên con số chỉ mang tính tương đối. Trong thực tế, không một cặp đôi nào tuân theo những quy chuẩn ấy. Nếu bạn vừa cưới thì bạn có thể “yêu” hàng ngày là chuyện bình thường, theo thời gian và tuổi tác ham muốn tình dục của cả hai cùng đều giảm đi. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra quy luật chung nhất mang tên “tần suất quan hệ theo tuổi” chính xác đến 70%.

Thang-hoa-khi-quan-he
Làm chuyện ấy 3 lần 1 tuần tốt cho cả vợ và chồng

Tần suất quan hệ theo tuổi bao nhiêu là đủ?

Theo kết quả một số cuộc điều tra về tình dục, trung bình một người làm chuyện ấy “x” lần một tuần hay “y” lần một tháng thì rất tốt… Ham muốn tình dục là một cảm giác rất thất thường, nó có thể trỗi dậy trong bạn bất cứ lúc nào và ở bất cứ độ tuổi nào. “Chuyện ấy” quan trọng là chất lượng của mỗi lần “yêu” như thế nào và cảm giác mang lại cho hai bạn ra sao, chứ không quan trọng ở số lượng bao nhiêu thì đủ. Trong đời sống vợ chồng, tình dục thật là quan trọng, nhưng quan trọng hơn rất nhiều là sự chia sẻ, hòa hợp.

Các nhà nghiên cứu tình dục khẳng định rằng, quan hệ tình dục là nhu cầu của con người, tồn tại suốt đời. Tình dục không hề mất đi do sự tăng trưởng của tuổi tác mặc dù nó sẽ giảm dần, không mạnh và thôi thúc như lúc còn trẻ. Bình thường, hầu hết đàn ông đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa, khả năng tình dục mạnh nhất vào tuổi 18, 20. Thống kê cho hay ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7, 10 lần; đến lúc 40 tuổi thì 4 lần rồi giảm xuống một tuần một lần, cho tới tuổi 60, 70 thì khi này khi khác, tùy hứng, tùy hoàn cảnh, tùy đối tượng, nhưng không mất hẳn.

Cách tính tần suất quan hệ theo tuổi

Khoa học tính tần số “giao hợp” của vợ chồng như sau:

Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY

  • Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
  • Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
  • Tương tự số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…

X: số tuần.

Y: số lần giao hợp.

Ví dụ:

– Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18), 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y). Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.

– Một người ở tuổi 40 (số tròn là 4 ) 4X 9 = XY (36), 36 : gồm có 3 (X) và 6 (Y). Như vậy 3 tuần giao hợp 6 lần.

Tần số trên thường được áp dụng với nam giới còn với nữ giới tần số giao hợp thích hợp đối với họ thường vào khoảng 70% so với nam giới. Đặc biệt ở những phụ nữ sau khi hết kinh thường họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.

Tần số giao hợp đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn. Do vậy, phải tùy theo sức khoẻ tinh thần và thể chất của mỗi người, không nên tạo sức ép cho bản thân gây hại cho sức khỏe.

Tần suất quan hệ theo tuổi nhưng sẽ tốt hơn nếu đáp ứng những điều này

Để đời sống tình dục hòa hợp, không chỉ dựa vào tần suất quan hệ theo tuổi và biến mình trở nên cứng nhắc. Bạn “quan hệ” trong khi có những điều kiện sau:

– Tâm trạng cả hai đều tốt: Quan hệ tình dục là một cách để giải tỏa tâm trạng, đối phó với stress và giúp cho tinh thần tốt hơn. Tuy nhiên, trong đời sống, chúng ta gặp rất nhiều yếu tố ảnh hưởng xấu đến tâm trạng như: áp lực công việc, gia đình, con cái, kinh tế… vì vậy nếu một trong hai người tâm trạng không tốt thì bạn hãy hoãn việc “quan hệ”. Trong trường hợp, nếu một hoặc cả hai không bao giờ có được tâm trạng tốt để tiến hành “chuyện ấy” thì bạn cần tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.

sex-voi-phu-nu-30
Quan hệ theo hứng giúp đẩy cảm xúc của đối phương lên đỉnh điểm

– “Quan hệ” theo cảm hứng: Trong đời sống thực tế, có những việc chúng ta làm mà không có kế hoạch trước và “chuyện ấy” cũng không phải là một trường hợp ngoại lệ.

Theo các chuyên gia tâm lý, chúng ta nên dành sẵn một khoảng thời gian hàng tuần cho sự thân mật. Chọn trước một thời gian giúp chúng ta có sự thu xếp công việc, đời sống ổn thỏa nhất nhằm mang lại tâm trạng thoải mái. Đó cũng là động lực để cả hai cố gắng hoàn thành tốt những công việc khác nhằm thoải mái tận hưởng thời gian bên nhau.

– “Quan hệ” đều đặn: Quan hệ tình dục thường xuyên nuôi dưỡng một mối quan hệ tốt đẹp. Tuy nhiên, bạn cần phải biết hầu hết các cặp vợ chồng hạnh phúc không có quan hệ tình dục hàng ngày, thậm chí là không theo tiêu chuẩn 3 lần một tuần. Quan trọng nhất là cả hai cảm thấy hài lòng.

Hãy suy nghĩ đến tình dục là một liều thuốc phục hồi năng lượng và tâm trạng cho bản thân. Bạn có thể thấy thú vị khi thoát ra khỏi phòng ngủ như trên sofa hay trong phòng tắm chỉ trong vài phút đã là hoàn hảo và đầy đủ thú vị.

Tần suất quan hệ theo tuổi được tính tương đối chính xác, còn phụ thuộc vào nhu cầu của vợ và chồng. Tuy nhiên, khuyến cáo tần suất quan hệ theo tuổi với biên độ chênh lệch nhỏ để đảm bảo sức khoẻ cho cả 2 và duy trì đời sống vợ chồng lâu dài.

Chia sẻ
bao_quan_thuc_pham

Những phương pháp bảo quản thực phẩm trong ngày tết

Người Việt có thói quen chuẩn bị rất nhiều đồ ăn cho những ngày tết: thịt, cá, giò, chả, nem, canh măng… Tuy nhiên, thời gian nghỉ tết nguyên đán thường kéo dài khiến cho việc bảo quản đồ ăn gặp khó khăn.

Có thể bạn quan tâm: Quan hệ tình dục , Sống khỏe , Sức khỏe tình dục , Tình dục

Bài viết liên quan

tinh-duc

5 sự thật gây sốc về “chuyện ấy” không phải ai cũng biết

10/09/2018

vo-chong-khong-quan-he-tinh-duc-thuong-xuyen

Vợ chồng không sex có bất thường không

25/08/2018

hoi-mieng-do-thuc-an

Thức ăn nên tránh trước khi quan hệ

18/08/2023

Xem nhiều nhất

Xét nghiệm ADN có thể phát hiện bạo hành và lạm dụng

05/04/2016

Cách sử dụng thang máy an toàn

04/07/2018

Sự nguy hiểm của bệnh thiên đầu thống

09/07/2018

tih-duc-tuoi-gia

Sex tuổi xế chiều và những lợi ích

26/08/2018

Những sai lầm khi ăn bí đao chị em nên biết

02/06/2017

Thêm một bệnh nhi viêm phổi vì uống nhầm dầu máy khâu

09/03/2015

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Tin mới nhất

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

9 Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

  • Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
  • 6 lợi ích của bia đối với sức khỏe
  • 5 trường hợp TUYỆT ĐỐI không được ăn gừng
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

19/09/2023

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

19/09/2023

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

18/09/2023

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

17/09/2023

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

14/09/2023

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ và Dược sĩ tâm huyết

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi