Hà Nội đang vào thời điểm lạnh, nhiệt độ xuống ở mức 13 đến 15oC. Vào thời điểm này, nóng lạnh thay đổi đột ngột sẽ làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ. Do đó các chuyên gia khuyến cáo người dân cần giữ ấm cơ thể đề phòng bệnh.
Mục lục
Đánh giá thực trạng
Theo thống kê của Hội phòng chống tai biến mạch máu não, Việt Nam có tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh về tai biến mạch máu não, đột quỵ đứng thứ ba trên thế giới. Đây cũng là nguyên nhân gây tử vong sau bệnh lý tim mạch, ung thư.
Ngoài ra, do ảnh hưởng của nền khí hậu nhiệt đới, miền bắc có 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Do đó khi thời điểm giao mùa trời trở lạnh, số bệnh nhân nhập viện do biến chứng cao huyết áp tăng rõ rệt. Kết quả một nghiên cứu cho thấy, có gần 70% người bệnh không biết mình bị cao huyết áp cho đến khi đột ngột bị tai biến mạch máu não, liệt, hôn mê.
Những dấu hiệu nghi ngờ
Các biểu hiện nghi ngờ do biến cố tim mạch:
+ Đau thắt ngực hoặc cảm giác khó chịu vùng ngực.
+ Khó thở có thể xảy ra kèm hoặc không kèm với tức ngực.
+ Vã mồ hôi, buồn nôn, hay nhức đầu…
Dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch não
+ Đột ngột tê (hay yếu) một bên mặt, tay hoặc chân.
+ Đột ngột choáng, nói khó.
+ Đột ngột đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân…
Lời khuyên của chuyên gia
PGS.TS Nguyễn Hoàng Ngọc, Giám đốc Trung tâm đột quỵ não, bệnh viện TƯ quân đội 108 cho biết, tăng huyết áp có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Để giảm thiểu nguy cơ dẫn đến đột quỵ, PGS.TS Hoàng Ngọc khuyến cáo người dân cần vận động cơ thể và tập thể dục thường xuyên; giữ chế độ ăn uống đúng mức để tránh béo phì; hạn chế rượu, bia; tránh hút thuốc lá.
Đặc biệt, trong mùa đông, để phòng tránh đột quỵ (nhất là ở người già), không nên ra lạnh đột ngột. Buổi sáng, khi tỉnh giấc, không nên ra khỏi chăn và xuống giường ngay mà nằm lại trên giường, vận động nhẹ nhàng từ 3 -5 phút để cơ thể dần thích nghi.
Ngoài ra, cần điều trị tốt bệnh tăng huyết áp, phòng và điều trị tiểu đường, khắc phục tình trạng tăng cholesterol. Khi cấp cứu đột quỵ cần giảm tối đa thời gian, nhanh chóng đưa bệnh nhân tới bệnh viện càng sớm càng tốt để tận dụng thời gian vàng (3 giờ đầu) của não.
Benh.vn (Theo Vietnamnet.vn)
