Bốn phần năm trẻ em và thanh thiếu niên lớn tuổi trên khắp thế giới không hoạt động thể chất đủ thời gian được khuyến nghị , một nghiên cứu mới cho biết.
Mục lục
Nghiên cứu được tiến hành như thế nào ?
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu thập từ năm 2001 đến 2016 từ 1,6 triệu sinh viên, từ 11 đến 17 tuổi, ở 146 quốc gia. Họ phát hiện ra rằng 81% trong số họ không đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới trong một giờ hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày.
Các cô gái ít hoạt động hơn các chàng trai ở tất cả các quốc gia trừ bốn quốc gia: Tonga, Samoa, Afghanistan và Zambia. Ở gần một phần ba các quốc gia (29%), các cô gái ít có khả năng đáp ứng các khuyến nghị của WHO hơn 10 điểm phần trăm. Khoảng cách lớn nhất là ở Hoa Kỳ và Ireland, với hơn 15 điểm phần trăm.
Ở 73% các quốc gia, khoảng cách giới tăng từ năm 2001 đến 2016. Trong năm 2016, 90% trẻ em gái trở lên ở 27 quốc gia không có đủ mức độ hoạt động. Trong số các chàng trai, điều này xảy ra chỉ ở hai quốc gia.
Theo các nghiên cứu do WHO dẫn đầu, các bé trai ở Philippines và các bé gái ở Hàn Quốc là những người không hoạt động nhiều nhất, trong khi Bangladesh có tỷ lệ không hoạt động thể chất thấp nhất cho cả hai giới.
Thúc đẩy hoạt động thể chất của giới trẻ
“Hành động chính sách khẩn cấp để tăng hoạt động thể chất là cần thiết bây giờ, đặc biệt là để thúc đẩy và duy trì sự tham gia của các cô gái vào hoạt động thể chất”, tác giả nghiên cứu Regina Gutkeep cho biết trong một thông cáo báo chí. Cô là một nhân viên kỹ thuật từ Giám sát nhân tố rủi ro bệnh mãn tính tại WHO ở Geneva.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng không lựa chọn hoạt động thể chất có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ em .
Những lợi ích của hoạt động thể chất trong thời niên thiếu bao gồm cải thiện tim , phổi và cơ bắp, sức khỏe xương tốt hơn và kiểm soát cân nặng . Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất có lợi cho sức khỏe não bộ và các kỹ năng xã hội.
Nhiều người trong số những lợi ích này tiếp tục đến tuổi trưởng thành, nghiên cứu cho thấy.
Fiona Bull, đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Nghiên cứu nhấn mạnh rằng những người trẻ tuổi có quyền chơi và cần được cung cấp các cơ hội để nhận ra quyền của họ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần và sức khỏe “. Cô là giám đốc của Trung tâm Môi trường và Sức khỏe Xây dựng tại Đại học Tây Úc và là chủ tịch của Hiệp hội Hoạt động Thể chất và Sức khỏe Quốc tế.
“Các nhà hoạch định chính sách và các bên liên quan nên được khuyến khích hành động ngay vì sức khỏe của thế hệ trẻ này và tương lai,” Bull nói.
Các nhà nghiên cứu kêu gọi: mở rộng các chính sách và chương trình để tăng cường hoạt động thể chất của thanh thiếu niên; nhiều hành động từ các lĩnh vực như giáo dục, quy hoạch đô thị và an toàn đường bộ để cung cấp nhiều cơ hội hơn cho những người trẻ tuổi năng động; và các nhà lãnh đạo chính trị và khác để thúc đẩy tầm quan trọng của hoạt động thể chất cho tất cả mọi người, bao gồm cả thanh thiếu niên.
Webmd.com
