Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Lối sống » 80% thanh niên trên thế giới không tập thể dục đầy đủ

80% thanh niên trên thế giới không tập thể dục đầy đủ

Tác giả: An Nguyên

Theo dõi Benh.vn trên

Bốn phần năm trẻ em và thanh thiếu niên lớn tuổi trên khắp thế giới không hoạt động thể chất đủ thời gian được khuyến nghị , một nghiên cứu mới cho biết.

  • Tập thể dục quá sức và hệ lụy
  • Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người
  • Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Cập nhật: 02/12/2019 lúc 3:43 chiều

Mục lục

  • 1 Nghiên cứu được tiến hành như thế nào ?
  • 2 Thúc đẩy hoạt động thể chất của giới trẻ
  • 3 Vì sức khỏe của thế hệ tương lai

Bốn phần năm trẻ em và thanh thiếu niên lớn tuổi trên khắp thế giới không hoạt động thể chất đủ thời gian được khuyến nghị , một nghiên cứu mới cho biết.

Nghiên cứu được tiến hành như thế nào ?

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu thập từ năm 2001 đến 2016 từ 1,6 triệu sinh viên, từ 11 đến 17 tuổi, ở 146 quốc gia. Họ phát hiện ra rằng 81% trong số họ không đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới trong một giờ hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày.

Các cô gái ít hoạt động hơn các chàng trai ở tất cả các quốc gia trừ bốn quốc gia: Tonga, Samoa, Afghanistan và Zambia. Ở gần một phần ba các quốc gia (29%), các cô gái ít có khả năng đáp ứng các khuyến nghị của WHO hơn 10 điểm phần trăm. Khoảng cách lớn nhất là ở Hoa Kỳ và Ireland, với hơn 15 điểm phần trăm.

Ở 73% các quốc gia, khoảng cách giới tăng từ năm 2001 đến 2016. Trong năm 2016, 90% trẻ em gái trở lên ở 27 quốc gia không có đủ mức độ hoạt động. Trong số các chàng trai, điều này xảy ra chỉ ở hai quốc gia.

Theo các nghiên cứu do WHO dẫn đầu, các bé trai ở Philippines và các bé gái ở Hàn Quốc là những người không hoạt động nhiều nhất, trong khi Bangladesh có tỷ lệ không hoạt động thể chất thấp nhất cho cả hai giới.

Thúc đẩy hoạt động thể chất của giới trẻ

“Hành động chính sách khẩn cấp để tăng hoạt động thể chất là cần thiết bây giờ, đặc biệt là để thúc đẩy và duy trì sự tham gia của các cô gái vào hoạt động thể chất”, tác giả nghiên cứu Regina Gutkeep cho biết trong một thông cáo báo chí. Cô là một nhân viên kỹ thuật từ Giám sát nhân tố rủi ro bệnh mãn tính tại WHO ở Geneva.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng không lựa chọn hoạt động thể chất có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ em .

Những lợi ích của hoạt động thể chất trong thời niên thiếu bao gồm cải thiện tim , phổi và cơ bắp, sức khỏe xương tốt hơn và kiểm soát cân nặng . Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất có lợi cho sức khỏe não bộ và các kỹ năng xã hội.

Nhiều người trong số những lợi ích này tiếp tục đến tuổi trưởng thành, nghiên cứu cho thấy.

Vì sức khỏe của thế hệ tương lai

Fiona Bull, đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Nghiên cứu nhấn mạnh rằng những người trẻ tuổi có quyền chơi và cần được cung cấp các cơ hội để nhận ra quyền của họ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần và sức khỏe “. Cô là giám đốc của Trung tâm Môi trường và Sức khỏe Xây dựng tại Đại học Tây Úc và là chủ tịch của Hiệp hội Hoạt động Thể chất và Sức khỏe Quốc tế.

“Các nhà hoạch định chính sách và các bên liên quan nên được khuyến khích hành động ngay vì sức khỏe của thế hệ trẻ này và tương lai,” Bull nói.

Các nhà nghiên cứu kêu gọi: mở rộng các chính sách và chương trình để tăng cường hoạt động thể chất của thanh thiếu niên; nhiều hành động từ các lĩnh vực như giáo dục, quy hoạch đô thị và an toàn đường bộ để cung cấp nhiều cơ hội hơn cho những người trẻ tuổi năng động; và các nhà lãnh đạo chính trị và khác để thúc đẩy tầm quan trọng của hoạt động thể chất cho tất cả mọi người, bao gồm cả thanh thiếu niên.

Webmd.com

Chia sẻ

Nguồn tham khảo

  • https://www.webmd.com/children/news/20191122/4-in-5-adolescents-worldwide-dont-exercise-enough

Những hành vi phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Bạn sẽ nghĩ đến điều gì khi sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ – lái xe thiếu cẩn trọng, lạm dụng đồ uống có cồn hay sử dụng ma túy bất hợp pháp? Những hành vi đó thật sự là nguy hiểm. Tuy nhiên còn khó những lý do khác tuy nhỏ nhưng lại tồi tệ hơn nhiều.

Có thể bạn quan tâm: Giới trẻ , Lối sống , Thể dục

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Bạn cần vận động bao lâu một ngày ?

07/11/2019

Bạn cần vận động bao lâu một ngày ?

25/10/2019

Thách thức vượt qua những rào cản của việc tập thể dục ( phần II )

21/10/2019

Xem nhiều nhất

Chân giò om bữa cơm thêm phầm đậm đà

04/06/2016

Vết thương được khâu chỉ

Vết thương liền như thế nào trong bệnh ngoại khoa

22/08/2018

Đậu nành và sức khỏe phụ nữ

16/09/2018

phá thai

Các phương pháp nạo hút thai hiện nay

04/07/2018

Bệnh nhân suy thận nhẹ nên tránh dùng thuốc gì?

04/04/2015

Gilead-Sciences-Remdesivir

Thuốc điều trị COVID 19 đầu tiên được Mỹ cho phép dùng khẩn cấp

02/05/2020

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Tập thể dục quá sức và hệ lụy

Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người

Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người

Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Đề phòng bệnh chân tay lạnh

Tác hại khi lạm dụng thuốc chống say rượu

Tác hại khi lạm dụng thuốc chống say rượu

Những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Uống nước ấm buổi sáng và những lợi ích bất ngờ

Uống nước ấm buổi sáng và những lợi ích bất ngờ

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến làn da không ?

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến làn da không ?

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi