Chăm sóc da
Thường xuyên bôi kem dưỡng da hàng ngày nhất là những người làm việc trong môi trường điều hòa. Định kỳ hàng tháng hoặc hàng quý đến các spa để thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hoặc mua các sản phẩm về tự thực hiện.
Mục lục
Những phụ nữ bước vào tuổi 30 nên lưu ý việc chăm sóc da cổ, đây là phần mà chị em thường xuyên xem nhẹ.
Chăm sóc lông mày
Damone Roberts, một chuyên gia chăm sóc lông mày cho biết, phụ nữ trông sẽ trẻ trung hơn với một đôi lông mày dày, được chăm sóc chu đáo.
Mặc áo ngực phù hợp
Nhiều phụ nữ thường chăm chút áo lót hơn là chăm sóc bộ ngực của mình. Họ giữ để áo lót không bị hỏng và quen rằng áo hỏng thì thay còn bộ ngực thì cần phải được nâng đỡ để khỏi chạy xệ theo thời gian.
Nên chọn loại áo ngực có gọng và lớp lót để nâng phần ngực. Khi áo đã không còn độ đàm hồi thì tốt nhất là nên thay cái mới.
Ngồi thẳng lưng
Một nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ có tư thế ngồi thẳng lưng trông trẻ trung hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn so với những người ngồi gù lưng hoặc ngồi lệch vai sang một bên. Bác sĩ y khoa Paul D’Arezzo đến từ thành phố Colorado Springs (Hoa Kỳ) cho biết, ngồi đúng tư thế ngăn chặn nguy cơ đau cơ, mỏi khớp, đau đầu và cổ.
Tạo vẻ đẹp cho đôi tay
Sơn móng tay hoặc đeo một chiếc nhẫn sẽ giúp bạn che đi dấu hiệu tuổi tác ở đôi tay như gân nổi rõ hay có các đốm đồi mồi. Các nhà nghiên cứu đến từ Anh đã thực hiện một nghiên cứu ước lượng độ tuổi của phụ nữ dựa vào việc chỉ nhìn hình ảnh của đôi tay. Kết quả nghiên cứu cho thấy, 49% số người sơn móng tay và 52% số người đeo trang sức ở tay được cho là trông trẻ trung hơn so với những người khác.
Giữ hàm răng trắng sáng
Một nụ cười tươi, rạng rỡ với hàm răng trắng sáng làm cho người đối diện cảm nhận được bạn đang còn trẻ. Chuyên gia hình ảnh, Lauren Solomon cho biết: “Phụ nữ trông tràn trề sức sống và tươi trẻ hơn nếu có một nụ cười trắng sáng. Những người có hàm răng xỉn màu trông già hơn so với tuổi”.
“Sex” nhiều hơn
Và một điều quan trọng hơn cả là theo các chuyên gia nghiên cứu đến từ Scotland, phụ nữ quan hệ tình dục 3 lần/tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe, bởi khi đó cơ thể sẽ tiết ra oxytocin, một loại chất chống căng thẳng thần kinh.
Những cặp vợ chồng ở độ tuổi 40-45 nếu thường xuyên quan hệ tình dục trông có thể trẻ hơn đến 12 tuổi so với độ tuổi thực. Khuôn mặt của họ ít nếp nhăn hơn, làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Benh.vn (Theo ANTĐ)
