Mục lục
Những công dụng của nước sả đối với việc chăm sóc sức khỏe cơ thể bạn mang lại hiệu quả rất cao mà việc sử dụng lại vô cùng đơn giản, tiết kiệm chi phí.
Nguyên liệu dùng để pha chế
– Sả: 2 cây
– Chanh tươi: 1/2 quả
– Mật ong: 1 muỗng canh
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Đầu tiên sả mua về rửa sạch, cắt khúc và đập dập.
Bước 2: Tiếp theo bạn cho sả và 1 lít nước vào nồi rồi đun sôi trong khoảng 5 phút. Sau đó, bạn tắt bếp và để nguội.
Bước 3: Khi nước sả đã nguội thì rót ra ly, cho thêm nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong vào và khuấy đều. Cuối cùng là thưởng thức ngay nhé.
Chỉ cần 10 phút và 3 bước đơn giản bạn đã có thể hoàn thành xong loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả và an toàn với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, dễ tìm, rẻ tiền và không gây bất cứ một tác dụng phụ nào. Thường xuyên sử dụng nước chanh – sả – mật ong sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Lợi ích tăng sức đề kháng
Thông đường hô hấp
Các bài thuốc dân gian thường nhắc đến công dụng của trà sả, có công dụng chữa cảm lạnh và ho bằng cách kết hợp lá sả non, mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh và lá bạc hà. Loại trà sả hỗn hợp này làm thông mũi họng, giúp người bệnh dễ hít thở hơn, giữ ấm toàn thân và làm dịu cơn ho rất hiệu quả.
Giảm huyết áp
Bổ sung các tinh chất có trong sả sẽ có hiệu quả trong việc giảm huyết áp. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.
Trị các bệnh về viêm nhiễm
Do đặc tính kháng viêm và chống nhiễm khuẩn, nước ép từ sả có thể dùng như một loại thuốc hỗ trợ điều trị viêm khớp, gout và viêm đường tiết niệu.
Cũng nhờ đặc tính kháng khuẩn, trà sả có tác dụng loại bỏ các vi sinh vật gây hại cho cơ thể, trị các bệnh về nấm, nhiễm trùng nấm men.
Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác
