Giảm cân luôn là vấn đề được quan tâm nhất đối với hầu hết mọi người. Bởi hoạt động này không chỉ có khả năng loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp chúng ta sở hữu vóc dáng săn chắc, dẻo dai hơn mà còn mang đến một sức khỏe lành mạnh cho cuộc sống hàng ngày của mỗi người…
Tuy nhiên, vì quá bận rộn mà không có thời gian tập luyện hay chỉ đơn giản là chưa đủ quyết tâm để thực hiện và duy trì những bài tập cùng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh… nên có nhiều người không thể thực hiện được mục tiêu này. Dưới đây là 2 nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, chúng ta hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục vất vả.
Hormone Mots-c có khả năng giúp cơ thể giảm cân thay vì luyện tập vất vả.
Các nhà khoa học tại Đại học Nam California (Mỹ) tuyên bố, họ đã tìm thấy một hormone bắt chước tác dụng của bài tập thể dục, cho phép mọi người có thể giảm cân và điều hòa lượng đường trong máu. Hormone này được đặt tên là Mots-c, đã được chứng minh là có hiệu quả trên chuột và dự kiến sẽ thử nghiệm lâm sàng trên con người trong vòng 3 năm tới.
Mots-c hoạt động bằng cách tăng độ nhạy insulin, cho phép cơ thể chuyển hóa hiệu quả glucose trong máu thành năng lượng. Loại hormone này chủ yếu nhắm tới các mô cơ, chống lại chế độ ăn uống gây béo phì và kháng insulin – nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường type 2.
Một nhà khoa học cho biết, điều này là một bước tiến quan trọng trong việc xác định các phương pháp điều trị mới cho các bệnh liên quan đến lão hóa mà tiểu đường là một ví dụ cụ thể.
Lừa cơ thể cảm thấy lạnh
Chỉ cần cơ thể cảm thấy lạnh là chúng ta chẳng cần phải ăn kiêng khổ sở nữa…
Một nhóm các nhà khoa học tại Đại học California, San Francisco (Mỹ) cũng đã tìm ra cơ chế giảm cân trong tương lai: “đánh lừa” để cơ thể cảm thấy lạnh. Nghiên cứu này được tìm ra dựa trên cơ sở lý thuyết về cơ chế phản ứng trước cái lạnh của con người và các loài động vật có vú.
Theo đó, khi cảm thấy lạnh, chúng ta sẽ phản ứng theo hai cách. Bề ngoài, cơ thể rùng mình sản sinh ra năng lượng để sưởi ấm bản thân. Bên trong, tín hiệu về cảm giác lạnh truyền đi trong hệ thần kinh, kích thích các phân tử miễn dịch, gọi là đại thực bào. Kết quả của quá trình này là cơ thể sẽ chuyển hóa chất béo dự trữ màu trắng thành “tế bào năng lượng đốt” – gọi là “chất béo nâu” để sưởi ấm cơ thể, gián tiếp giúp chúng ta giảm cân.
Bản thân con người chúng ta sở hữu rất nhiều “chất béo nâu” khi còn là trẻ sơ sinh. Tuy nhiên càng lớn, số lượng tế bào dạng này càng thấp đi và được thay thế bởi chất béo trắng hay màu be (những tế bào mỡ thừa gây nên tình trạng béo phì). Từ cơ sở đó, nhóm chuyên gia trên đã tìm ra các phân tử tín hiệu khởi động quá trình chuyển đổi chất béo ấy là interleukin-4 và interleukin-13.
Cụ thể, các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên những con chuột được cho là béo phì để kiểm chứng kết quả. Họ đã tiêm interleukin-4 bốn lần trong vòng 8 ngày lên những con chuột béo phì. Sau 2 tuần, những chú chuột giảm tới 12% trọng lượng cơ thể. Kết quả này tương đương với một người khỏe mạnh tập luyện thể dục 30 phút mỗi ngày. Như vậy, trong tương lai, việc giảm cân chỉ bằng suy nghĩ đánh lừa cơ thể cảm thấy lạnh, từ đó kích thích hệ miễn dịch tiêu hao chất béo là có khả thi.
Mặc dù vẫn còn nhiều ẩn số xung quanh 2 phương pháp giảm cân này nhưng chúng ta có thể thấy rằng, đây là những nghiên cứu khoa học hoàn toàn có cơ sở. Hy vọng trong tương lai, các nhà khoa học sẽ tiếp tục giải đáp được nhiều vấn đề nữa để có thể áp dụng thành công vào cơ thể con người và đem lại hiệu quả rõ rệt…
