Giảm cân

Giảm cân bằng chất dinh dưỡng, bạn tin không?

Từ trước tới nay chúng ta đều nghĩ muốn giảm cân thì cần cắt giảm lượng thực phẩm tiêu thụ, nạp thật

4 mẹo đối phó với sự thèm ăn

Bạn đang bắt đầu một chế độ giảm cân để có một thân hình khỏe mạnh trong bộ đồ đi biển ? Nhưng việc

Phương pháp : Ăn ít calo , no lâu hơn có tác dụng giảm cân không ?

Mùa hè nắng nóng đang đến gần, làm thế nào để mặc đồ bơi thật đẹp ? Bạn đã biết gì về chế độ giảm

Ăn 3 loại súp này trước bữa ăn sẽ giúp giảm cân

Mỗi ngày trong tuần , hãy bắt đầu một hoặc hai bữa ăn mỗi ngày với một chén súp , sẽ hạn chế cảm

Nếu muốn giảm cân đừng xem thường vi sinh vật đường ruột của bạn

Một nghiên cứu mới đây của Đan Mạch đã cho thấy tỷ lệ vi khuẩn trong đường ruột có thể ảnh hưởng tới

Ăn vào thời điểm nào để giúp giảm cân

Mặc dù cơ thể con người không phải một chiếc đồng hồ, nhưng thực tế cơ thể chúng ta

Những thực phẩm giúp tan mỡ bụng hiệu quả

Muốn nhanh chóng giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng nuột nà, bên cạnh việc thường xuyên luyện tập, hãy

Chú ý: hệ vi sinh vật đường ruột có thể đang cản trở kế hoạch ăn kiêng của bạn

Nếu đang muốn chuyển sang một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn, thì có lẽ bạn không nên mong đợi hiệu

Những thực phẩm giúp duy trì vóc dáng sau tết

Trong những ngày nghỉ Tết, việc kiểm soát cân nặng càng trở thành một trong những vấn đề đáng lo

Ăn thế nào để giữ cân dịp Tết?

Thức ăn giàu năng lượng không hoàn toàn có lỗi trong chuyện tăng cân mà vấn đề nằm ở số bữa và lượng

Giảm cân an toàn không hề khó với 8 lưu ý sau

Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân

Phương pháp lắc vòng khoa học giúp chị em khỏe đẹp, tự tin

Trước đây, những động tác lắc vòng điêu luyện được các nghệ sĩ biểu diễn trên sân khấu xiếc. Ngày

Chỉ cần 1 cốc nước này mỗi sáng, phái đẹp sẽ sở hữu được thân hình thon gọn

Phái đẹp có thể sở hữu một thân hình thon gọn, vòng eo con kiến mà không cần phải tốn tiền đến các

Những cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất mà nhiều mẹ không biết

Ít ai ngờ rằng cho con bú và chăm sóc trẻ lại chính là một trong những phương pháp giảm cân đơn

Đánh tan mỡ thừa bằng 7 loại thực phẩm

Ngoài tập thể dục, một số loại thực phẩm nếu biết kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý cũng có tác

Những thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả

Sau một mùa hè nóng bức, mùa thu mát mẻ và mùa đông có lẽ là cơ hội lý tưởng để tăng cường ăn uống,

Những quan niệm sai lầm khi giảm béo

Bỏ ăn sáng Bỏ bữa sáng sẽ giúp bạn hạn chế năng lượng vào cơ thể, nhưng nó có thể làm bạn đói hơn

5 lý do giảm cân không thành công

Kiểm tra lại xem mình có mắc thói xấu nào sau đây không để biết tại sao tập luyện mãi mà vẫn giảm

Hãy ăn những thực phẩm này nếu bạn muốn giảm cân

Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân, nhất là khoảng thời

Tác dụng phụ của các thuốc giảm béo

Thuốc giảm béo đến nay vẫn là một liệu pháp quan trọng trong điều trị béo phì. Một thuốc giảm béo lý

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí