Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Hãy học hỏi bí quyết của người Nhật giúp tăng tuổi thọ với 3 món ăn sau nhé.
Món ăn giúp người Nhật trẻ lâu, tăng tuổi thọ
Tác giả: Hải Yến
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Hãy học hỏi bí quyết của người Nhật giúp tăng tuổi thọ với 3 món ăn sau nhé.
6 bí kíp giúp bạn thoát khỏi trướng bụng kỳ đèn đỏ
Ước tính có khoảng gần 70% phụ nữ từng bị trướng bụng kỳ đèn đỏ. Đến khoảng ngày thứ 2-3 của kì kinh, buồng trứng bắt đầu sản sinh hàm lượng hormone hỗ trợ. Nhờ đó tình trạng này có thể giảm. Trước khi điều này xảy ra, bạn có thể thực hiện những cách sau để giảm triệu chứng trướng bụng.
