Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Dinh dưỡng » Những loại nước mát bổ để giải nhiệt

Những loại nước mát bổ để giải nhiệt

Theo dõi Benh.vn trên

Dưới cái nắng chói chang ngày hè, cảm giác nóng bức, ngột ngạt tăng cao khiến con người mệt mỏi, uể oải. Tuy nhiên, chỉ cần những cốc nước giải khát mát, bổ dưới đây, chúng ta sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ…

  • Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19
  • Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ
  • 10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Cập nhật: 05/06/2018 lúc 1:14 chiều

Mục lục

  • 1 Nước chanh làm mát da, giải độc
  • 2 Sữa đậu nành đốt cháy lượng mỡ thừa, bài trừ chất độc
  • 3 Sữa chua giải nhiệt, kích thích tiêu hóa
  • 4 Nước trà mát gan, giải độc, tăng cường tiêu hóa
  • 5 Nước lọc loại bỏ cặn bã qua đường tiểu

Dưới cái nắng chói chang ngày hè, cảm giác nóng bức, ngột ngạt tăng cao khiến con người mệt mỏi, uể oải. Tuy nhiên, chỉ cần những cốc nước giải khát mát, bổ dưới đây, chúng ta sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ…

Nước chanh làm mát da, giải độc

Chanh có tác dụng thanh lọc, giải độc gan và làm mát. Vì vậy, khi đi nắng về chỉ cần uống một cốc nước chanh sẽ thấy “mát ruột, mát gan” khiến tinh thần thoải mái hơn.

Đặc biệt, khi cần lọc bỏ cặn bã dư thừa trong cơ thể và gan chỉ cần uống 1 cốc nước chanh sau khi ăn sáng là đã có thể giải quyết vấn đề.

Nếu không tin, bạn có thể thực hiện trong 2 tuần. Hiệu quả bạn sẽ thấy một làn da mịn màng, không mụn nhọt, ngứa ngáy…

Sữa đậu nành đốt cháy lượng mỡ thừa, bài trừ chất độc

Đậu nành là loại bổ dưỡng, ít calo nên rất tốt trong việc đốt cháy chất béo. Thành phần của đậu nành gồm protein, isoflavones, glycoside…có tác dụng kích thích đốt cháy lượng mỡ thừa trong gan, bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể.

Phương pháp: cho chút đường vào nước sữa đậu nành rồi khuấy đều sau đó cho 2 cục đá nhỏ là chúng ta đã có cốc nước giải khát mát, bổ…

Sữa chua giải nhiệt, kích thích tiêu hóa

Không chỉ là món khoái khẩu của trẻ nhỏ, sữa chua còn có tác dụng làm đẹp và giảm cân. Trong sữa chua có rất nhiều thành phần men tiêu hóa giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột, kích hoạt tiêu hóa, hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo.

Sữa chua giải nhiệt, kích thích tiêu hóa

Đặc biệt, sữa chua đánh đá còn là đồ uống giúp chúng ta giải nhiệt trong những ngày hè.

Nước trà mát gan, giải độc, tăng cường tiêu hóa

Tương tự như sữa đậu nành, chanh, trà là loại đồ uống mát gan giải độc rất tốt. Bên cạnh đó, trà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường hệ tiêu hóa.

Vì vậy, nếu bạn là một đệ tử của trà thì không còn gì phải bàn. Tuy nhiên, nếu bị đau dạ dày nặng thì không được uống trà pha quá đậm và chỉ nên dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Đặc biệt là trà bồ công anh rất tốt cho giải độc gan, lọc máu và bài tiết chất độc.

Nước lọc loại bỏ cặn bã qua đường tiểu

Nước lọc mặc dù không chứa chất khoáng, các loại bổ dưỡng cho sức khỏe… Tuy nhiên nước lọc rất tốt cho gan.

Vì vậy, việc bổ sung nước lọc đầy đủ cho cơ thể hàng ngày là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể qua đường tiểu. Khuyến cáo, mỗi ngày chúng ta nên uống 2 – 2,5 lít nước để bù vào lượng mồ hôi đã mất.

Hải Yến

Chia sẻ
nuoc-dua

Nước dừa có thực sự tốt như những gì bạn thường nghe ?

Có thể bạn đã từng nghe về việc : nước dừa rất tốt cung cấp nhiều chất điện giải và vượt trội so với các nước giải khát ? Liệu điều này có đúng không hãy cùng nghe ý kiến chuyên gia.

Có thể bạn quan tâm: Dinh dưỡng , Đồ uống , Giải nhiệt , Sống khỏe

Sản phẩm nổi bật

suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Đường – Vấn đề trong đồ uống của giới trẻ

26/07/2019

Ăn gì khi bị nóng trong người?

24/03/2019

Bạn có biết những loại trái cây mùa hè giúp tăng sinh lực nam giới

01/06/2019

Xem nhiều nhất

test-hCG

Những điều cần biết về xét nghiệm beta hCG

26/02/2019

Bệnh rối loạn sinh dục – những nguy hiển nên biết

06/02/2018

Bỏ quy định phải xuất trình thẻ bảo hiểm y tế khi chuyển tuyến khám bệnh chữa bệnh

04/03/2018

Tuần thứ 10 của thai kỳ

29/08/2018

Co-nen-suc-mieng-hang-ngay-khong-5.jpg

Có nên sử dụng nước súc miệng hàng ngày hay không?

27/05/2020

Các thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

04/04/2018

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Giảm cân bằng chất dinh dưỡng, bạn tin không?

Giảm cân bằng chất dinh dưỡng, bạn tin không?

Tác dụng kỳ diệu của nước dâu tằm đối với sức khỏe

Tác dụng kỳ diệu của nước dâu tằm đối với sức khỏe

Triệu chứng thiếu vitamin B2 và nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B2

Triệu chứng thiếu vitamin B2 và nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B2

Những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi