Đó là một tuần dài u ám, thời gian dường như đang di chuyển với tốc độ của một con ốc sên. Bạn cần
Giảm stress
Các thực phẩm giúp giảm căng thẳng
Khi căng thẳng, cơ thể cần nạp vitamin và chất khoáng để giúp bạn bình tĩnh. Dưới đây là 10 loại
Nạp lại ” năng lượng ” chỉ trong 10 phút, hết stress tức thì
Công việc văn phòng khiến bạn mệt mỏi, chỉ với 10 phút giải lao bạn hoàn toàn có thể nạp năng lượng
Đừng đùa với stress
Trong xã hội hiện nay khi công nghệ thông tin phát triển nhưng giao tiếp trực tiếp giữa
Những phương pháp tuyệt vời giúp giảm stress mà không cần thuốc
Cuộc sống luôn đổi thay, khi vui lúc buồn với những lo toan về mưu sinh, chăm lo gia đình, con cái
Bí kíp ‘nhẹ’ đầu khi căng thẳng
Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác “điên đầu”, stress. Kiểm
Các động tác Yoga giúp giảm stress hiệu quả
Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian nghỉ ngơi, mỗi ngày bạn đều cảm thấy như "địa
Tác hại của stress đối với thai nhi
Các bà mẹ trẻ bị stress trong thời gian mang bầu có thể khiến cho đứa trẻ sau này mắc bệnh hen suyễn
Cách dẹp mệt mỏi, tìm sự lạc quan sau kỳ nghỉ dài
Sau kỳ nghỉ tết dương lịch dài 4 ngày với hàng loạt các cuộc vui chơi, dã ngoại, gặp gỡ bạn bè, đã
Tránh mất ngủ, căng thẳng: Hãy uống nước mía mỗi ngày
Mía, một loại cây bình dị, quen thuộc đã đi vào thơ ca của người dân Việt Nam từ ngàn đời nay. Đặc
Phương pháp giảm stress tự nhiên hiệu quả
Stress ngày nay tồn tại dưới nhiều dạng: Người nhiều việc gặp stress, người mất việc cũng gặp
Giúp trẻ tránh trải nghiệm căng thẳng
Nhiều sự kiện không tốt xảy ra trong tuổi thơ của trẻ có thể sẽ ám ảnh đến tuổi trưởng thành. Nếu
Những việc cần làm để vượt qua stress khi thất nghiệp
Suy thoái kinh tế toàn cầu đã trở thành một thách thức không chỉ đối với các quốc gia trên thế giới
10 phút giúp bạn thư giãn tại nơi làm việc
Hiệu suất làm việc của Việt Nam chúng ta không được đánh giá cao như các nước Nhật, Mỹ. Người lao
Những điều bạn nên làm khi rảnh rỗi
Cuộc sống bận rộn luôn khiến bạn phải hoạt động liên tục như một cỗ máy, và hầu hết tất cả mọi người
Stress gây hại đến cơ thể như thế nào?
Cuộc sống bận rộn với biết bao niềm vui và nỗi buồn. Một niềm vui, một nụ cười được ví bằng 10 thang
