Em bé của bạn trong tuần thứ 17 của thai kỳ
Em bé vẫn còn rất nhỏ, chỉ dài khoảng 5,75 inch, nặng khoảng 4 ounce, bằng 1 hộp sữa chua cho trẻ em.
Chất béo đã bắt đầu tích trữ dưới da. Nó sẽ cung cấp năng lượng và giữ em bé luôn ấm (và dễ thương) sau khi sinh ra.
Thính giác của em bé có bước tiến triển lớn trong tuần này. Tai của em bé đã được hình thành đầy đủ và sẵn sang nghe giọng nói của bạn
Em bé của bạn đang tập bú và nuốt
Em bé có cân nặng khoảng 3,5 ounce, bằng khoảng kích thước lòng bàn tay bạn (hoặc dài 5 inch). Mỡ trong cơ thể em bé bắt đầu được hình thành và sẽ tiếp tục tích lũy đến cuối thai kì. Đến khi sinh, lượng mỡ sẽ chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể của em bé. Lúc này, tim thai được điều chỉnh bởi não, đập 140-150 nhịp/phút, gấp đôi nhịp tim của bạn. Và em bé bắt đầu tập kĩ năng bú và nuốt chuẩn bị cho lần bú đầu tiên. Thực tế, hầu hết các phản xạ sinh tồn tự nhiên của em bé được hoàn thiện từ trong tử cung ngay bây giờ.
Dấu vân tay đang được hình thành
Đây là thứ chứng minh em bé của bạn là duy nhất. Trong tuần tới hoặc lâu hơn, các đầu ngón tay và ngón chân của bé sẽ được trang trí với các nếp nhăn và hoa văn hoàn toàn riêng biệt (được gọi là dấu vân tay).
Em bé giật mình bởi tiếng ồn
Bây giờ em bé của bạn là hầu như chắc chắn đã nghe được. Trên thực tế, những tiếng động lớn – các chó sủa, tiếng chuông chuông cửa – sẽ thực sự làm em bé của bạn giật mình (và cũng khiến em bé dần quen với tiếng ồn – ví dụ, thai nhi thường xuyên nghe thấy tiếng chó sủa sẽ trở thành những em bé ngủ ngoan trong tiếng chó sủa). Đôi mắt của bé (đã may mắn thay đã hoàn thành việc di chuyển vào phía trước của đầu mình) đang làm những chuyển động nhỏ và thậm chí có thể nhận thấy một số ánh sáng, mặc dù mí mắt vẫn được đóng lại
Cơ thể bạn tuần thứ 17
Bây giờ bạn đang bắt đầu lộ rõ bụng, khiến bạn bè, đồng nghiệp và thậm chí cả những người lạ có thể cảm thấy sự muốn được chạm vào bụng của bạn. Nếu bạn không phiền thì vẫn ổn. Nhưng nếu bạn không thích, hãy nói một cách tử tế nhưng kiên quyết. Nhiều thay đổi mới với cơ thể của bạn: tăng tiết dịch âm đạo nhẹ (khí hư) và nhạy cảm với dị nguyên những ngày này – cả hai đều là hoàn toàn bình thường.
Cảm giác thèm ăn
Bạn có còn nhớ những lúc cảm giác buồn nôn và bạn chỉ có thể tiêu hóa được rượu gừng với 1 cái bánh? Hạnh phúc thay, những ngày phải ôm nhà vệ sinh của bạn có lẽ đã qua. Hạnh phúc là trong những ngày này bạn cảm thấy dường như không đủ để ăn. Đối với đa số phụ nữ, tam cá nguyệt thứ 2 không chỉ mang lại sự giảm bớt các triệu chứng ốm nghén mà còn làm tăng cảm giác thèm ăn. Đừng ngạc nhiên nếu ở tuần thứ, bạn cảm thấy đói đến mức ngốn sạch một con tôm hùm 3 pound (với rất nhiều bơ) hoặc cả một khay mì ống lớn.
Điều gì biến bạn thành một cơn lốc càn quét tại các bữa tiệc buffet? Đơn giản – đó là tín hiệu của em bé đang ngày một lớn hơn và đói hơn. Mặc dù thật nhẹ nhõm khi thưởng thức đồ ăn sau ba tháng bị hành hạ bởi buồn nôn (và nôn), bạn có thể muốn tiếp tục vào bàn ăn một cách thận trọng. Hãy nhớ rằng không quan trọng em bé lớn hay đói như thế nào, ăn cho hai người không bao giờ nên được hiểu theo nghĩa đen trong khi mang thai. Nếu hiểu như vậy, sau khi sinh bạn sẽ trông gấp đôi bây giờ. Lúc này là thời điểm tốt để tăng cân nếu bạn không đạt được đủ (hoặc thậm chí bị mất) cân trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nhưng nếu bạn thấy tăng cân quá mức, bạn có thể muốn kìm hãm sự thèm ăn của bạn một chút. Khi trước mặt là đĩa mì ống đầy thứ 2, bạn nên nhớ rằng, không có thời gian nào tốt hơn bây giờ để nuôi dưỡng thói quen ăn uống lành mạnh khi mang thai để cung cấp năng lượng cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé.
Dừng ngáy
Ngạt mũi dẫn đến ngáy chỉ là tạm thời và khá phổ biến. Nó gây ra bởi tác dụng phụ của các hormone thai kì. Thử đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, sử dụng miếng dán mũi (mặc dù trông không đẹp nhưng nó hiệu quả với một số người) hoặc chồng hai gối để kê đầu cao hơn khi ngủ. Nếu chồng bạn phàn nàn, hãy mua cho anh ấy một chiếc bịt tai hoặc đuổi ra ngoài ghế ngủ, quan trọng nhất là bạn phải được ngủ ngon trong những ngày này.
Chỉ dẫn khác
Hormon và tuyến sản xuất sữa đang phát triển để chuẩn bị cho con bú. Tất cả các hoạt động này, cộng với sự gia tăng lưu lượng máu, có thể làm tăng kích thước ngực lên đến hai cỡ.
Nếu bạn cảm thấy đau theo chu kỳ ở chân thì có nhiều khả năng là do áp lực của em bé lên dây thần kinh hông chạy từ dưới tử cung đến chân. Hãy thử làm lạnh hoặc làm nóng để giảm đau.
Một chiếc răng lỏng lẻo ?! Các hormone có thể ảnh hưởng đến các dây chằng và xương trong miệng của bạn, làm lỏng răng. Điều này sẽ kết thúc sau khi sinh em bé, nhưng nếu bạn bị viêm nha chu, hãy gặp nha sĩ ngay.
Triệu chứng phổ biến
Tăng cảm giác thèm ăn
Cảm giác thèm ăn có vẻ không thể kiểm soát trong những ngày này? Đó là bởi vì em bé đang lớn là đòi hỏi dinh dưỡng nhiều hơn. Hãy ăn khi bạn thấy đói và cố gắng chọn những thức ăn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn (loại ngũ cốc có chất xơ cao, rau quả và thịt nạc) .
Ợ nóng và khó tiêu
Nếu bạn thấy mình cảm thấy bị bỏng rát sau một bữa ăn lớn, tránh nằm xuống sau khi ăn để giữ cho dịch dạ dày không bị trào ra.
Đầy hơi và trung tiện
Khi tử cung lớn lên và gây áp lực lên trực tràng, bạn có thể thấy khó khăn hơn để kiểm soát các cơ bắp ở khu vực đó – có thể dẫn đến một đầy hơi. Một cách để giảm hơi: Ăn chậm (ăn quá nhanh có thể khiến bạn nuốt không khí, có thể hình thành các túi khí trong bụng của bạn) .
Nhức đầu thường xuyên
Có thể là hormone, mệt mỏi, căng thẳng hoặc một số thủ phạm khác gây ra cơn đau đầu của bạn, bạn vẫn có thể sử dụng acetaminophen trong thai kỳ để giảm bớt sự đau đớn. Nhưng hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước.
Ngất xỉu hoặc hoa mắt chóng mặt
Mất nước có thể gây chóng mặt, do đó hãy chắc chắn rằng bạn luôn đủ nước bằng cách uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày (uống nhiều hơn nếu bạn đã làm vậy) .
Đau lưng
Giảm bớt triệu chứng mang thai thường gặp này bằng cách chắc chắn rằng bạn có một chiếc ghế hỗ trợ khi làm việc và một tấm nệm ở nhà. Nếu không, lấy một tấm đệm đặt sau lưng ghế để có thể giữ tư thế phù hợp và đặt một bảng bên dưới nệm của để làm nó vững chắc hơn.
Rạn da
Đặc trưng thai kì này là di truyền – vì vậy nếu bạn bắt đầu thấy một số vết rạn da trên cơ thể của bạn, thì có thể là bởi vì mẹ của bạn cũng có vết rạn da như vậy. Nhưng nếu bạn tăng cân một cách đều đặn (thay vì quá nhanh), giữ cho da kéo giãn dần dần, kết quả sẽ đỡ rạn da hơn
