Sinh mổ thường mất nhiều thời gian để phục hồi hơn sinh thường. Để mẹ mau chóng lấy lại sức khỏe và nhanh lành vết thương, hãy lưu ý những điểm sau:
Mục lục
1. Chăm sóc vết mổ
- Tuần đầu sau sinh mổ: vết thương chưa khô, bác sĩ hoặc điều dưỡng sẽ là người chăm sóc, vệ sinh vết mổ cho mẹ đồng thời mẹ cũng được chỉ định dùng thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc co hồi tử cung để tránh biến chứng và nhiễm trùng. Thời gian này lưu ý không để nước thấm ướt vùng vết mổ
- Tuần thứ 2 sau sinh mổ: bác sĩ sẽ chỉ định cắt chỉ sau 5 ngày nếu sinh mổ lần đầu và 7-8 ngày nếu sinh mổ lần 2 trở lên (trường hợp khâu bằng chỉ tự tiêu thì không cần cắt chỉ). Trong thời gian này, nên lau người bằng nước ấm hoặc tắm nhanh chóng, tránh ngâm cơ thể trong nước khiến vết mổ bị ướt. Không bôi các loại kháng sinh lên vết mổ
2. Chế độ dinh dưỡng
- Không được ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ. Chỉ uống nước lọc, nước đường, cháo loãng cho tới khi bắt đầu xì hơi mới được ăn thức ăn đặc.
- Không nên dùng nhiều đường, bột hoặc các sản phẩm từ đậu tương vì dễ gây đầy hơi
- Tình trạng táo bón, đầy hơi thường tồn tại sau mổ 3 – 5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê. Nên uống nhiều nước trong thời gian này.
- Từ ngày thứ 2 trở đi, mẹ bầu ăn uống như bình thường, tăng cường thức ăn giàu đạm và canxi, đồng thời uống nhiều nước để có sữa cho con bú.
- Chú ý: kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng và dễ gây sẹo lồi như: Thịt gà, thịt bò, hải sản, rau muống… trong thời gian đầu
Sau sinh mổ, chỉ nên uống nước lọc, nước đường, cháo loãng cho tới khi bắt đầu xì hơi
3. Vận động và nghỉ ngơi
- Không nên nằm nhiều trên giường mặc dù việc vận động sau sinh có thể gây đau đớn. Sau khi rút ống thông tiểu, mẹ bầu có thể bước xuống giường và tập đi bộ trở lại. Trước đó, có thể cử động tay chân nhẹ nhàng hoặc ngồi dậy. Việc vận động giúp các chức năng của cơ thể phục hồi nhanh đồng thời giảm biến chứng như: dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch
- Tuy nhiên không nên tập thể dục quá sớm. Mẹ bầu cần từ 4-6 tuần sau sinh mới nên tập luyện trở lại
4. Vệ sinh
- Mẹ bầu nên rửa mặt, xúc miệng và đánh răng mỗi ngày
- Đi tiểu: ngày đầu có thể dùng bô, những ngày sau thì vào nhà vệ sinh
- Vệ sinh thân thể bằng nước ấm sạch và lau bằng khăn khô, tránh làm ướt vết mổ
- Sang tuần thứ 2 có thể tắm rửa, nhưng không nên tắm quá lâu và không chà xát vào vết mổ
5. Cho con bú
- Cho con bú ngay càng sớm càng tốt vì sữa non chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất đề kháng cần cho sự phát triển và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Benh.vn (Theo BV Vinmec)
