Có rất nhiều tác nhân nguy hiểm từ môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Những tác nhân này có thể gây ra những khiếm khuyết bẩm sinh cho thai nhi. Vì vậy, khi mang thai bạn cần lưu ý điều một số điều nên tránh sau đây.
Nhiều loại thực phẩm cần tránh khi mang thai.
Không ăn rau sống
Rau sống lúc nào cũng là loại rau không đảm bảo vệ sinh vì những loại ấu trùng giun sán trú ngụ trên lá rau. Hiện nay loại rau này lại càng mất vệ sinh do người nông dân ngày càng có xu hướng dùng nhiều loại thuốc bảo vệ thực vật mà qua ngâm rửa bình thường không thể khử hết được. Phụ nữ mang thai tốt nhất không nên sử dụng loại rau này. Phải luôn đảm bảo ăn chín, uống sôi và dùng các loại quả có gọt vỏ.
Những nơi đông người
Tránh những nơi tập trung đông người, đặc biệt tránh xa những người đang có nghi ngờ bị cúm rubella, sốt virut, những người mắc bệnh truyền nhiễm… Những loại bệnh truyền nhiễm này có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi thậm trí có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh.
Hóa chất độc hại
Mùi sơn, mùi than, thuốc trừ sâu… là hững hóa chất này đều ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Không nên trực tiếp sử dụng thuốc tẩy rửa bao gồm cả các loại nước tẩy rửa nhà vệ sinh, lau nhà…, không nhuộm tóc, ép tóc trong thời gian mang thai.
Thai phụ nên tránh tiếp xúc với các gia súc, gia cầm và vật nuôi trong nhà, đặc biệt là tránh tiếp xúc với mèo vì trong phân mèo có chứa một loại khuẩn tên khoa học là toxoplasmosis rất nguy hiểm đối với thai nhi. Nếu bạn bị nhiễm loại vi khuẩn này thì có thể bị sảy thai, thai nhi mắc bệnh tràn dịch màng não, mắt gặp nhiều nguy hiểm và các cơ quan khác cũng bị dị tật, đồng thời cơ quan thần kinh cũng bị ảnh hưởng.
Khói thuốc lá
Khói thuốc lá luôn có ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của người hút và người hít phải, đặc biệt đối với thai phụ. Khói thuốc lá làm tăng các nguy cơ như hen suyễn, đẻ non, khuyết tật… cho trẻ.
Các bà mẹ mang thai không nên quá dễ dãi với bản thân. Nên chú trọng hơn đến vệ sinh an toàn thực phẩm, môi trường trong sạch, cuộc sống lành mạnh, tinh thần thoải mái để bảo vệ các bé yêu được sinh ra toàn vẹn.
Benh.vn
