Thể thao rất vui và rất tốt cho sức khỏe là điều khó có thể phủ nhận. Tuy nhiên các môn thể thao có
Thể thao
Làm thế nào để giữ an toàn trong khi tập thể dục
Hầu như bất cứ ai, ở mọi lứa tuổi, có thể tập thể dục một cách an toàn và nhận được những lợi ích có
Bài tập thể dục lấy lại vóc dáng chỉ trong hai ngày cuối tuần
Bạn hãy tận dụng 2 ngày cuối tuần để làm đẹp cho bản thân, lấy lại vóc dáng và thân hình lý tưởng
Nguy hiểm khi đứt dây chằng trong chấn thương đầu gối
Chấn thương đầu gối trong luyện tập & chơi thể thao có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đặc biệt là
Chấn thương khuỷu tay ở người chơi tennis và cách điều trị
Cùng với chấn thương tay, chân, chấn thương khuỷu tay (Tennis elbow) là chấn thương khá phổ biến đối
Tập thể dục thường xuyên làm chậm lại quá trình lão hóa
Một nghiên cứu mới đã cho thấy những người lớn tuổi đã tập thể dục phần lớn cuộc đời trưởng thành
Những chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục
Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao vua của mọi thời đại. Tuy nhiên, đây cũng là môn thể thao có
Phái đẹp chơi thể thao ở tuổi thiếu niên sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tât
Phái đẹp với thiên chức làm mẹ phải trải qua rất nhiều khó khăn, vất vả khi mang thai, sinh nở, nuôi
Tại sao cổ tay thường bị đau khi chơi tennis
Theo thống kê của hiệp hội chấn thương chỉnh hình Hoa Kỳ có khoảng 78.000 trường hợp bị đau cổ tay
Phương pháp phòng gãy xương sườn cho các golf thủ lâu năm
Golf - môn thể thao của doanh nghiệp, giới kinh doanh thoáng nhìn có vẻ nhẹ nhàng, đẹp mắt, thư
Những loại vận động nào thích hợp với phụ nữ?
Khả năng điều chỉnh nhịp nhàng, khả năng cân bằng, tính linh hoạt, tính nhẫn nại phụ nữ đều nổi trội
Hãy tập thể dục để giúp đàn ông có tinh binh khỏe hơn
Tập thể dục là biện pháp nâng cao sức khỏe của cả hai giới, giúp cuộc sống trở nên lạc quan hơn. Với
Mách bạn bí quyết nhảy dây khiến chân thon, bụng phẳng
Trong muôn kiểu giữ dáng thì nhảy dây là một phương pháp đơn giản nhưng tiêu tốn nhiều calo, giúp
Các môn thể thao và phương pháp tập luyện phù hợp với người mắc bệnh huyết áp thấp
Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp ở mọi giới, mọi lứa tuổi. Hiện nay, bệnh huyết áp thấp đã
Đề phòng chấn thương đầu gối khi chơi golf
Golf là một môn thể thao mà người chơi sử dụng nhiều loại gậy để đánh bóng vào một lỗ nhỏ trên sân
Nguyên nhân dẫn đến đau vai mãn tính ở người chơi tennis
Nguyên nhân dẫn đến đau vai mãn tính ở người chơi tennis. Ngoài chấn thương tay, chân thường gặp khi
Thiếu vận động nguy hiểm hơn béo phì
Mới đây, một nghiên cứu kéo dài suốt 12 năm ở Châu Âu đã cho thấy, thiếu vận động có thể nguy hiểm
Xe đạp và thú chơi bổ ích dành cho sức khỏe
Dù thời tiết có đang là mùa hè oi bức, khó chịu hay mùa đông lạnh giá với những cơn rét cắt da cắt
Những dấu hiệu cho thấy chị em tập thể thao quá sức
Tập thê thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên thời gian tập quá dài, các bài tập không tương đồng với
Những bí mật về Zumba mà có thể bạn không biết
Không chỉ đơn giản là những vũ điệu, việc tập Zumba có thể đem đến cho bạn những điều bất ngờ hơn
