Dưới đây là một số cách ăn uống hiệu quả, giúp kiểm soát mỡ máu và những triệu chứng liên
Sống khỏe
Những khuyến cáo của chuyên gia khi thời tiết nắng nóng
Nắng nóng kéo dài, nền nhiệt cao khiến người lúc nào cũng đẫm mồ hôi, gây khát nước, mệt mỏi... Vì
6 loại thực phẩm không nên để qua đêm
Có rất nhiều người phạm sai lầm khi sử dụng thực phẩm. Cùng tìm hiểu 6 loại thực phẩm
5 mẹo để có 1 ly sinh tố khỏe mạnh
Sinh tố là một cách dễ dàng và ngon miệng khi kết hợp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe
Ăn vào thời điểm nào để giúp giảm cân
Mặc dù cơ thể con người không phải một chiếc đồng hồ, nhưng thực tế cơ thể chúng ta cũng có chạy
Bánh mì với những tác hại không thể ngờ
Trong nhịp sống hiện đại, những loại thức ăn nhanh bỗng chốc lên ngôi và được ưa chuộng, trong đó có
Công dụng của quả bưởi
Việt Nam là nước có nhiều giống bưởi quí như: Bưởi Đoan Hùng (Phú Thọ), bưởi Diễn (Hà Nội), bưởi
Thức ăn nào của người phù hợp cho mèo ?
Khi thưởng thức bữa tối của mình với mèo cưng đôi khi chúng ta thường cho chúng 1 chút. Tuy nhiên
Chế biến đậu nành đúng cách để khử độc tố
Từ lâu, các chế phẩm của đậu nành như đậu phụ, sữa... trở thành thực phẩm quen thuộc với chúng ta.
Tập thể dục thường xuyên làm chậm lại quá trình lão hóa
Một nghiên cứu mới đã cho thấy những người lớn tuổi đã tập thể dục phần lớn cuộc đời trưởng thành
Nâng cao ‘chuyện ấy’ qua các thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm. Theo các
Những phương pháp tuyệt vời giúp giảm stress mà không cần thuốc
Cuộc sống luôn đổi thay, khi vui lúc buồn với những lo toan về mưu sinh, chăm lo gia đình, con cái
Bí ngô là thuốc bổ tự nhiên
Bí đỏ có tên gọi là bí ngô, tên khoa học là Cucurbita pepo. Bí ngô là đặc sản vùng Nam Á, Đông Nam
Ăn gì bổ máu?
Thiếu máu là căn bệnh rất thường gặp, ai cũng có nguy cơ gặp phải khi lượng hồng cầu sản sinh không
15 bí quyết cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột của bạn
Hệ vi sinh vật đường ruột có thể giúp bạn thon gọn hơn, hạnh phúc hơn và sống lâu hơn. Dưới đây là
Tác hại của việc ngủ nhiều
Thiếu ngủ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tuy nhiên ngủ quá nhiều cũng gây hại không kém. Vậy, tác
Nên ăn gì khi bị thiếu máu não
Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Vậy
Ngủ trưa thế nào là tốt?
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe và cần thiết cho một ngày làm việc dài. Một giấc ngủ trưa đúng cách sẽ
7 thói quen hàng ngày có thể hủy hoại sức khỏe của bạn
Sẽ rất khó khăn để có thể từ bỏ những thói quen không tốt, nhất là khi chúng ta nhầm lẫn những thói
Bướu cổ nên và không nên ăn gì?
Bướu cổ hay còn gọi là bướu tuyến giáp là tình trạng do thiếu iot gây nên. Một chế độ ăn uống khoa
